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一、參加資格:凡報名拱範宮盃球隊,參加閉幕典禮時,人數超過8人之球隊皆可報名乙位;參賽球員請繳交身分證或學生證。

二、比賽辦法:在120秒鐘內先獲得5分者,或者在120秒鐘結束時分數領先者獲勝。

三、競賽辦法:報名後以單淘汰賽制,最後取前三名給獎。

四、獎勵內容:冠軍獎金新台幣1,500元及彩色運動襪6雙、亞軍獎金新台幣1,000元及彩色運動襪3雙,季軍獎金新台幣500元及彩色運動襪乙雙。

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五、競賽規則補充:同季賽內規則;有四項補充說明

  ()罰球站位跟正式比賽一樣,然後,假如罰球不進球,搶奪籃板球方可獲攻擊;也就是罰球不進,假如進攻方得球可直接攻籃。

  ()比賽開始是,「身材較矮者優先攻擊」;假如難以判定高矮,由裁判臨場決定之。

  ()犯規或出界、違例之發球地點,不是都在3分線圈頂區,是在靠近事故地點執行;例如在邊線附近走步,就在邊線進行洗球後開始攻擊。

  ()進攻時間:每位球員每次進攻時間14秒鐘。

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六、原版規則:

  ()比賽開始:身高較矮者先進行攻擊(或由裁判裁決),於中圈進行洗球(check ball)後開始,後續則依規則球權輪替;比賽仍有3秒違例、3分球等。

  ()進攻時間:每位球員每次進攻時間14秒鐘;沒有延長賽,平手時,進行罰球驟死賽,依球權輪替進行先後罰球。

  ()攻守交換:甲方得分需換由乙方進攻,一樣由中圈洗球後開始;那裡犯規、出界(含違例等),在該邊端線附近執行洗球後開始攻擊(防守方需退後一大步距離);防守方假如搶得防守籃板球,需將球運到3分線外,任一隻腳踩3分線後方可進攻,否則違例。

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  ()暫停申請:每位球員只可申請乙次暫停,暫停時需停錶,暫停時間只有24秒鐘,攻守即刻開始;緩慢進場,進攻方可將球交給裁判摸球即刻攻擊,逾時不候。

  ()換人申請:比賽過程跟籃球規則一樣,隨規定可更換球員;但是,需坐於更換板凳席,等記錄台鳴笛、裁判召喚、5秒鐘更換完畢;緩慢進場,進攻方可將球交給裁判摸球即刻攻擊,逾時不候。

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  ()團隊犯規:團犯3次即執行罰球2次,個人3次犯規即犯滿離場(可更換球員)

  ()其餘比照最新籃球規則;假如不夠詳盡,由執法裁判決定。

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    弱邊(weak side)大角傳球後,防守者的趨近(close out)對球施壓(pressure the ball);或者3分線圈頂區,控球切入後的分傳二側底角,讓等球射手接球跳投此時,防守者移位幫忙後的還原(help and recover)趨近(close out)技術動作,在熱身賽中頻頻出現。

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    有個心得分享的是:世界優秀球員如熱身賽裡美國隊與西班牙隊,幾乎每個球員總是能夠將趨近技術做到完美:快速衝刺、急停蹲、跳封阻(或急停後快速180度轉向做後撤步跟隨),進而達成封阻、或者干擾投籃動作、影響投籃心理等;尤其,趨近衝出沒有急停的單腳跳封阻,以及急停雙腳跳封阻的技術,這種不包括持球的空手防守技術動作,外國選手動作讓我們相當讚賞。

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    二個疑問是:臺灣有幾個籃球教練指導過這個動作?

    尤其,在比賽中這徒手技術動作頻率這麼高的情況,有幾個籃球教練安排每天的訓練?

    如果,以角色扮演討論,這技術動作:快跑、急停、蹲、跳(或後撤步),應該是體能訓練師的職責;那麼,體能訓練師們在體能訓練裡安排了多少?

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    經過勇伯挑逗「重拾籃球熱情」,觀賞富邦男籃、世界盃熱身賽並閱讀書籍後,以教練視野去看籃球,在此分享。

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『西班牙3-2配對防守』

    西班牙男籃在上、下半場,各有一段不小的時間,採取3-2配對防守(match up),效果比起釘人防守好上一個層次;從教練角度觀察,球員來自四面八方,短時間整合就有這樣效果,顯示教練團功力。

    當然,冷眼旁觀,美國隊也是整合時日不多,想當然對琳瑯滿目的區域防守之準備,應該也是趕鴨子上架的匆忙;由此,進攻上的破解問題,勢所難免層出不窮。

    造成美國隊切入攻籃的成功率降低、運球切入的失誤也增加、傳導球失誤屢見不鮮等三大問題,其實都是固守區域防守目的。

    相對於美國隊的破解3-2配對防守看,既然面對3-2區域防守時,假如「拉開佈陣」就像似釘人;所以,現實的是,美國隊在11單打概念,其實也是破解3-2區域防守概念。

    其次,「上中、溜底」這個破解區域防守的術語,也在美國隊身上看到好多PLAY成功;問題是:你籃球教練怎麼樣「」?

    上中時機、2內線球員誰要上中、上中腳步、上中接球基本姿勢要怎樣等,前陣子在協助指導虎尾科大電機系籃時都出現以上問題。

    甚至於溜底時機、怎麼樣溜底(高更高與低更低)、溜底如何借用籃板與籃框遮蔽與保護、溜底接球前要做解讀防守並掌握籃板角度等,也一樣在前陣子,協助指導虎尾科大電機系籃時都出現。

    分段漸進教學法是要點,實務上很難採取逆進教學法;循序漸進的「情境佈陣教學」,則是一般系籃或大學校隊較適切的指導法。

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    教了近半輩子(34)的學生籃球,在閱讀書籍後才發現,每個學年開始,運動教練應該跟家長「溝通」的事:座談會、撰寫信函等幾乎闕如;很是慚愧之餘,趕緊撰述。以下本文多數參考自「成功運動教練學(藝軒圖書)(P198~201)」。

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親愛的家長您好:

    歡迎您與貴子弟加入※※※※籃球隊行列。

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『自我介紹』

    我是籃球隊教練徐武雄,文安國小、斗南國中、西螺農工、省體專然後國立體育大學教練研究所等畢業生;現任國立虎尾科大兼任助理教授,也是雲林縣薪傳籃球協會(虎尾籃委會)副秘書長,發表過52篇有關籃球與體育運動學術論文(如附表),出版二本籃球書籍,擔任過土庫國小籃球隊、虎尾科大籃球隊以及中華聽障國家隊教練。

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『教練哲學』

    最近幾年的籃球教練哲學,偏向以「在地、品德、學業以及健康籃球」為目標,朝指導與訓練,以及怎樣領導跟管理年輕人等學習。

    從這幾年學習經營雲林縣薪傳籃球協會體認,我們需致力改善籃球在城鄉上的差距,這是喜歡體育運動人該有的職責,尤其以身為斗南人為榮來說,更應該如此。

    其次,以品德與體能鍛鍊為主的免費籃球育樂營,則是虎尾籃委會最近三年所努力的方向;嘗以為,禮義廉恥與忠孝仁愛信義和平等固有中華文化的逐漸沒落,其實可以利用籃球運動去教育、薰陶年輕人,進而提升年輕世代這部份所缺乏的概念。

    從新聞報導與側面訪談得知民眾與家長反應,臺灣多數體育班都很少讀書去看,北一女中將籃球隊分散在一般班級的經營,是值得我們學習的;因為,學生籃球隊既然是學生擺在前面,年輕學生們就該花更多時間投入在本份的「各方面學習」,這是大家該努力的目標,而不是把大部份時間都投入在籃球運動上。

    尤其,學生籃球,主要是期望藉由籃球去提供年輕人,從中學習努力奮戰不懈心志,學習做事情、為人處世、面對挫折及失敗、學習團隊合作,並把小朋友身體鍛鍊更健康,心智健全的去迎接未來才是。

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『訓練、比賽時間與前提』

    有關籃球隊的訓練時間,原則上在不影響正常上課前提下,利用輔導課及放學後一個小時,來讓小朋友學習;當然,假如比賽前需要額外加練、參加友誼賽、盃賽等,球隊一定是在「貴家長同意、小朋友學業沒有退步並及格」等三大前提下進行。

    因此我們設定:凡事「盡力、超越自己」這個哲學去追求;學業上只允許一科不及格,然後,各門學科是不是進步?讀書是不是盡力等,是品德之外球隊讓小朋友出場比賽的標準、依據。

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『健康檢查潛在問題與傷害』

    由於籃球運動訓練與比賽過程,經常有身體接觸,因此小朋友難免會遭受到運動傷害;居於預防勝於治療,因此委請家長您們帶小朋友做健康檢查,主要在避免二度傷害,以及掌握訊息、確認責任等。

    健康檢查目的,是教練團期望瞭解貴子弟有沒有舊有運動傷害、瞭解小朋友有沒有先天疾病等,讓我們在安全無慮之下從事運動訓練;假設,您們不方便帶小朋友做健康檢查,再請告知,教練團會找時間帶貴子弟去公立醫院檢查。

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『平常訓練、比賽期望的互動』

    在不影響學校作息情況,歡迎參觀球隊凡常訓練,因為球隊指導與訓練是開放的;當然,竭誠歡迎家長們提供意見,讓球隊更臻完美。

    包括,在比賽或友誼賽時,也歡迎家長來為子弟兵加油;不論精神、或實質上的鼓勵,學校、教練團都非常歡迎。

    至於比賽前後與子弟互動,教練團期望秉持「盡力、超越自己」的大方向下操作;貴子弟假如對比賽有所準備,他盡力了,不論結果如何,教練團認為「他就是贏了」。相對的,小朋友假如沒有做好事前準備,或者比賽中沒有盡力等,當然,我們就需要跟小朋友告誡,他做事情的方式偏差需修正。

    有關比賽前後飲食與恢復提的是,運動訓練與比賽,需要消耗大量的熱量;因此,假如貴子弟參加籃球隊之後,經常喊餓那是正常、合理的;尤其,貴子弟正逢生長期間,補充熱量以及基本的六大營養素等是迫不及待的。

    運動訓練後,在一個小時內補充新鮮的碳水化合物,諸如新鮮的蔬菜、水果是最佳概念;如果以籃球隊一天的訓練量,加上生活作息消耗的熱量計算,每天至少補充4000卡以上的熱量是基本水準;所以,日常飲食裡,熱量是否足夠,請家長掌握。

    比賽前忌諱油炸食品是提醒要點之一,補充足夠的水份、充足的睡眠與休息是重要的;在學校裡,除了整理收操(含伸展操),回家補充高碳水化合物是營養性恢復之外,讓年輕學子儘快把疲勞排除,是恢復的重要手段,也是隔日精神充沛與否關鍵,這裡請家長注意。

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『學校、教練團與家長相互間期望』

    學校與籃球隊教練團對貴子弟的期望是:品德、學業及健康身體下學習籃球這三項要點,也是教練哲學;因此,麻煩家長們儘力配合,讓小朋友在身、心皆健康下成長。

    此處請問:家長們不知道對學校、對籃球隊有何期望?若允許,還請不吝告知,讓咱們一齊努力攜手培植貴子弟成長。

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『我們對家長的期望』

    從教育角度思考,籃球隊教練團期望各位家長們,盡可能參與小朋友的所有活動,陪伴他們一起成長、一起學習;並從學習過程認識籃球運動所帶來的一切,在品德與學業以及籃球運動裡努力奮戰不懈,並學習做事情、為人處世道理,也學習面對挫折及失敗,用正向去看待世界,包括學習團隊合作,然後將小朋友身體鍛鍊更健康,心智更健全的去迎接未來。

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『聯絡方式』

    教練團聯絡電話是:0920-027700  line ID也是這個號碼;電子郵件信箱是:shuwst5036@yahoo.com.tw

    竭誠歡迎您們儘快加入球隊的line族群,讓學校、教練團與您們保持聯絡。謝謝您的閱讀。

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    從跳脫臺灣水準,讓周俊三眼紅的高薪聘請許晉哲擔任總教練,然後拿下SBL冠軍,到脫離舒適環境進軍ABL,看得出來富邦男籃很想有一番作為;為此建議富邦男籃,除了爭取野獸林志傑「榮歸故里」,其實還可以聘請戴維斯(Quincy Davis)擔任內線球員林郅為等人教練,讓禁區守門員(keeper)技巧傳承外,也可一舉兩得的找外援並替中華隊尋找歸化球員,這些大有可為事。

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『富邦男籃的難言之苦』

    1990年代之前,臺灣男籃的亞洲列強之林,掉落到現在2019年要進亞洲八強是有夠非常拼;然後,女籃過往一直是坐三望二搶第一的水準,現在距離日本跟大陸卻非常遙遠之外,要進四強還需要看抽籤運氣的情境,臺灣籃球人的苦與怨,其實,多數人都跟富邦、小黑(陳建州)等一樣:有苦難言。

    從運動科學討論,運動競技絕對截然不同於休閒運動,這裡可以從奧運或世界盃拿獎牌的中華隊教練與選手找到一些蛛絲馬跡;看奧運金牌的跆拳道、舉重等,您可以發現跆拳道選手做高地訓練(hypoxia training)、聘請心理諮商師、心智訓練(mental training)、影片分析、專項體能等,都和最近的NBA新聞報導:要求各隊至少需聘請一至二位心理治療師一樣,以「科學化領導與管理」。

    那麼,以此省視:我們的籃球做了多少科學化的東西?

    如果,國家隊教練都對專業體能訓練師嗤之以鼻,如果大專UBA的教練都不注重基本動作,如果HBL前八強的教練都不注重科學化訓練,如果基層的國小與國中教練,都沒有統一的籃球教材並琳瑯滿目等等,你說這個國家的籃球會進步到那裡,可能沒有人會相信;狗吠火車,至少是五位資深的籃球人心聲。

    所以,才有「自己的籃球自己救」這樣概念來。

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『幫國手尋找接受榮耀與掌聲』

    對國家隊的選手,包括即將退役的選手,做太少的「尊重與禮遇」是許多籃球人的觀點;所以,夢想家籃球隊對世念、學林、田壘等有所禮遇的,讓他們這些為國打拼好幾年的國手們,在待退之年去獲得一些與眾不同的掌聲。

    同理,野獸林志傑的待退,我們看到富邦及時出手,除了榮耀之外,SBL各球隊沒辦法支應的待遇,其實才是籃球人感覺的悲哀;這裡檢視,冷眼看SBL的小鼻子、小眼睛薪資制度發現,我們要多少年才有可能跟得上世界潮流跟水準?

    問問臺灣科技人材,動輒年薪200萬以上(不包括獎金與紅利等)如過江之鯽,回頭看看SBL頂級球星才區區100多萬,如此說SBL是臺灣頂級籃球場,那是有些諷刺;怎麼樣禮遇籃球國手,讓國手在競技場雖不至於說年薪人民幣800萬,頂級籃球國手年薪台幣800萬應不為過呀!

    包括我們頂級的籃球賽,雖不能像世大運般的人滿為患,你至少也要招攬到像夢想家籃球隊一樣,每場比賽都擁有5000名觀眾呀;這才是對籃球國手們的尊重與禮遇呀。

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『守門員的傳承』

    臺灣籃球一直以來,就因為身材受限,缺乏205公分以上長人,所以,總是給自己好多理由,推諉兵敗亞洲列強之因;可也是,我們看到戴維斯的出現,雖然,在身材也是有限之下,觀念、技巧與厚度等三要件具備了,有他搭配中華隊就在亞洲的籃球還是大有可為。

    為此,我們從富邦參加中國大陸職籃的邀請賽,和南京同曦籃球隊比賽裡,發現富邦男籃的內線球員林郅為、吳宏興等,欠缺一些內線球員觀念、技巧與厚度等並有落差;因此,建議富邦該聘請戴維斯擔任球隊內線球員教練,好好將這些觀念、技巧與厚度怎麼樣訓練出來的予以傳承。

    尤其,戴維斯的拿手絕活「守門員(keeper)」這觀念與技巧,基本上是中華隊可以在亞洲生存要件;讓牠傳承,讓林郅為、吳宏興等內線球員及早學習並鍛鍊,以期臺灣籃球能在亞洲佔有一席之地。

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『中華隊的事,其實也是籃球人的事』

    從另一角度看富邦參與ABL之事,因為遊戲規則是擁有雙外援,所以,限制較SBL小的情況,包括夢想家籃球隊都可以跟中華籃協協調:幫忙找出好的外援,並由富邦與夢想家籃球隊總教練決定這個歸化球員;緊接著,由此協助中華隊在亞洲積極思圖興亡之道。

    好的外援像先前戴維斯一樣,足以提供優異的禁區防守,讓外圍球員毫無後顧之憂;也可以像當初戴維斯一樣的,協助進攻上的策應與禁區進攻威脅,進而讓外圍進攻為主的中華男籃如魚得水。

    茍若如此,這一石二鳥將可以像先前璞園建設與中華男籃一樣相得益彰;當然,這勢必會振奮籃球人之心,也是富邦男籃可以額外再為籃球人做的,另外一件感動人的事。

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非常非常感謝立法委員蘇治芬跟麥寮前鄉長許忠富二人引導富邦金控.麥寮拱範宮來主辦虎尾籃委會每年暑假固定舉辦的裁判培訓籃球賽的拋磚引玉;結果引來國際裁判也是中華籃協的技術委員屈生東教官在籃球裁判上的傳承.

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另外,引來柏斯林公司的業務經理勇伯捐贈[自己籃球自己救]的運動毛巾,跟臺灣美光記憶體公司的張柏司經理捐款款一萬元回饋.

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嘗以為:施.絕對比受更有福;由此可見,咱們虎尾籃委會的籃球人很有福氣之外,勇伯跟阿司以及在裁判培訓不辭辛勞傳承的屈教官等當是福祉無限齁!!!
愛您們呦屈教官.勇伯跟阿司.

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期間:817日、18日、31日與91日的所有比賽之中場休息。

 

一、對象場地:週末籃球賽該場隊伍各派乙位,於中場休息做「半場11」比賽,所以,場地以半場為限。

二、時間:比賽時間120(不停錶),或先攻得5分即結束;或在120秒時間終了時,比數領先者獲勝。

三、比賽開始:身高較矮者先進行攻擊(或由裁判裁決),於中圈進行洗球(check ball)後開始,後續則依規則球權輪替;比賽仍有3秒違例、3分球等。

四、進攻時間:每位球員每次進攻時間14秒鐘;沒有延長賽,平手時,進行罰球驟死賽,依球權輪替進行先後罰球。

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五、攻守交換:甲方得分需換由乙方進攻,一樣由中圈洗球後開始;那裡犯規、出界(含違例等),在該邊端線附近執行洗球後開始攻擊(防守方需退後一大步距離);防守方假如搶得防守籃板球,需將球運到3分線外,任一隻腳踩3分線後方可進攻,否則違例。

六、暫停:每位球員只可申請乙次暫停,暫停時需停錶,暫停時間只有24秒鐘,攻守即刻開始;緩慢進場,進攻或防守方可將球交給裁判摸球即刻攻擊,逾時不候(亦即假如進攻方慢條斯理故意拖延時間,防守方可以將球遞給裁判變化為攻方)。

七、換人:比賽過程跟籃球規則一樣,隨規定可更換球員;但是,需坐於更換板凳席,等記錄台鳴笛、裁判召喚、5秒鐘更換完畢;緩慢進場,進攻或防守方可將球交給裁判摸球即刻攻擊,逾時不候(同上)。

八、團隊犯規:團犯3次即執行罰球2次,個人3次犯規即犯滿離場(可更換球員)

九、其餘比照最新籃球規則;假如不夠詳盡,由執法裁判決定。

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十、獎勵:獲勝者可獲現金新台幣100元以及彩色運動襪乙雙,輸球則可獲毛巾乙條。

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一、目的:推廣全民籃球且全年無休,及預防青少年犯罪,引導女性與中年人參與休閒,進而促成健康家庭、溫馨有愛社會並培訓籃球裁判,因而利用星期例假日舉辦週末籃球賽。

二、指導單位:雲林縣政府。

三、主辦單位:麥寮拱範宮。

四、承辦單位:雲林縣薪傳籃球協會(虎尾籃委會)

五、協辦單位:依筆劃--元吉(比賽用球)太安診所、立法委員蘇治芬、桐晨室內設計、健康美學牙醫、許忠富服務處、富邦金控、聯宏骨科、顏旭懋縣議員、顏細宗診所

六、活動時間:2019921日起至2020119日止,星期六、日;分別在文安國小與虎尾國小進行,四個組預計為28天:

  ()20190921日、22

  ()1005日、06日、12(文安)13(文安)19(文安)20(文安)

   ()110203日、9(文安)10(文安)1617日、30(文安)

  ()1201(文安)07(文安)8(文安)14(文安)15(文安)21日、22日;

  ()20200104日、05日、11(文安)12(文安)18日、19日等28

七、辦理方式:

  ()組別:季賽依實力劃分為:

1、公開組:鄉鎮代表社會隊、大學校隊、大學系所球隊、高中校隊等,上限12支球隊。

2、晉級組:凡打不贏公開組,也不想打爆推廣組之士,以及國中校隊皆可報名參加;上限12支球隊。

3、女子組:凡地球上女人皆可參加,上限12支球隊;凡報名女子組球隊,參加開幕滿8人可獲贈6號皮球乙顆。

4、推廣組:40歲以上男性、國中非校隊、女性等,上限12支;凡參加推廣組之婦女(可跨組)、國中、國小等球隊,參加開幕滿8人以上,可獲價值300元之大浴巾12條。

  ()賽制:

  1、視參加隊伍多寡決定;公開組原則上以單循環為依歸(保證至少10場以上),晉級、女子、推廣組,視參加隊伍多寡而定,原則上以雙循環或至少10場以上為要。

  2、季後賽限公開組(1)參加隊數超過11支球隊之組別其季後賽,取前八強,以單淘汰賽制進行;(2)各組參加隊伍少於11支球隊(),多於8支球隊(),取前6強先進行3~6名淘汰賽,取二名和整個賽季之冠亞軍球隊進行單淘汰賽;(3)各組別參加隊伍少於7支球隊,其季後賽取前四名進行單淘汰賽。

  ()規則與計分:以2019最新籃球規則實施;晉級組、推廣組、女子組以每節9分鐘、公開組每節10分鐘賽制進行。

八、報名辦法:下載報名表「https://drive.google.com/file/d/1XVbw3z5usb1VSS0QRr7pGu862pcz9UKY/view?usp=sharing

()寄報名表:即日起至914(星期六)1200止,請將報名表以電子郵件寄交虎尾籃委會競賽組陳泓宇收。電子信箱:40726227@gm.nfu.edu.tw;陳泓宇電話:0930-138776報名表內需附2寸照片以利核對

()繳費:請將各項費用以匯款到臺灣企銀虎尾分行,戶名:「雲林縣薪傳籃球協會」,帳號:671-12-152722,再將匯款收據繳交給競賽組陳泓宇,電話:0930-138776

  1保證金:婦女、國高中、大學生等「新加入」球隊,需繳交保證金新台幣3,000元,社會球隊需繳交新台幣5,000元保證金,如全數賽程無違反大會競賽附則者,則無息退還

  2報名費

(1)免費球隊:A、凡各組「婦女、國中學生、特殊球隊完全免費」,但是只「提供20隻球隊為限」,超過20隻球隊就不受理免費參與;B、舉凡南投、彰化、雲林、嘉義等縣市之公立大學學校代表之校隊,一樣免收報名費。

(2)繳費球隊:

A、各組高中球隊需繳交新台幣5,000元;

B、大學球隊(含研究所)需繳8,000元;(送價值900元籃球乙顆)

C、其他社會球隊繳納15,000(送價值900元籃球乙顆外,另送12條大浴巾);假如欲加購大浴巾,以8折每條240元優惠,其他球隊欲購買亦同。

3球員證:各組球隊之球員如需製作球員證,請附二寸半身照片乙張(電子檔,並附姓名),費用由協會支付;球員證福利

(1)虎尾鎮顏細宗診所太安診所健康美學牙醫免掛號費

(2)聯宏骨科、端木樑診所掛號費減50元;虎尾若瑟醫院掛號費8折、急診5折;虎尾麻辣風暴火鍋免服務費;原莊SkodaKiA汔車招待喝咖啡、茶,免費行車安全檢查、材料9析;

(3)桐晨室內設計設計費打5(設計費計算法=坪數*3,500)

九、領隊會議:完成報名(繳費完畢)球隊,請於914(星期六)1500假虎尾鎮虎尾國小體育館召開領隊會議

十、開幕典禮:謹訂2019922(星期日)早上10點,於虎尾國小體育館舉行;女子組、大學與社會球隊等,各隊需滿8()以上參加開幕方得贈送籃球乙顆;全額繳費與推廣組各隊,參加開幕典禮也需要滿8人以上方可贈送大浴巾,上限12條。

十一、獎勵:各組前三名頒發獎盃;公開組、晉級組前三名可參加跨聯盟友誼賽。

十二、申訴:有關競賽所發生問題(含運動員資格),各單位於比賽前提出;或在該比賽結束後一小時內,以書面由領隊或教練簽章提出。申訴結果以審判委員會之判決為終決。

十三、相關資訊:雲林縣薪傳籃球協會(虎尾籃委會)臉書「https://www.facebook.com/groups/419651904763819/」。

十四、本辦法如有未盡事宜,得適時修訂之。

 

2019年「富邦金控盃」暨第32屆婦女國中小免費週末籃球賽報名表

隊名:____________領隊:__________經理:___________

請各隊領隊請附身分證正反面影印本給競賽組以利確認身份

教練:_____________助理教練:____________管理:______________

聯絡地址:                              line

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參加組別:□公開組 □晉級組 □女子組 □推廣組

姓名

二寸半身照片

出生年

身高

體重

球衣號碼

現職

徐武雄

 

 

 

 

 

徐武雄大頭相片

 

 

 

 

1959

175

85

77

兼任助理教授

 

十七、大會競賽附則:

  ()每隊最多30位球員,但比賽時只能登錄12位;本賽季「補報名」時間為:20191019(星期六)1200

()球隊如有不符規定球員出賽,經發現或經檢舉屬實,即取消該隊繼續比賽權利;其既往成績一律取消,並沒收保證金。例如跨隊報名等事項,則以「第一場出場記錄」為準,不得再代表其他球隊比賽。

()發生規則無明文規定事由裁判判定,不足處由審判委員會判決即為終決。

()球隊棄權之宣判為:

1、在裁判指示比賽開始後,拒絕出場比賽。

2、球隊的行為妨礙比賽正常的進行。

3、比賽開始時間15分鐘後,球隊缺席或不足5位球員。

4、球隊被判棄權,對隊獲勝分數應記為200,棄權隊積分為 O,且沒收保證金。

()違反抗議程序,及球場上恐嚇裁判、恐嚇球員之懲罰,除依法執行之外,依刑法公共場所威脅恐嚇罪提告;經查屬實,該相關人員禁賽一場,沒收該隊保證金,且該隊需補繳保證金後,方可繼續參與後續球季比賽

()技術犯規累積」次數罰則:當個人或隊職員等被判定各項「惡性」技術犯規(含奪權犯規),每次需扣繳1,000(隔一場比賽前,向競賽組補繳);累計第2()惡性技術犯規,該隊「保證金再予以全部沒收」,相關人員於次一場球賽停賽一場;且該隊需再向競賽組補繳保證金後,方可參與比賽。當個人或隊職員等當季累計第3次惡性技術犯規(含奪權犯規),此時再次沒收該隊保證金,然後沒收當季該隊所有球賽;假如彼時是季後賽,則該隊所有隊職員,並禁止該隊參與下一個球季比賽資格。

()奪權犯規或者沒收比賽」等嚴重情事,相關人員立即停賽一場之外,猶需沒收該隊保證金;且該隊需補繳保證金之後,方可繼續參與後續球季比賽。當個人單季累計第2次奪權犯規或該球隊累計第二次沒收比賽,經審判委員會確認,馬上處以終身禁賽;該隊保證金沒收之外,該隊領隊、教練與隊長三人,並受「連帶處分」終身禁賽。

()前列技術犯規、奪權犯規等行為,假如場上裁判沒有發覺、沒有宣判等,經臨場委員或其他幹部發覺,也經審判委員會討論通過,同樣需要執行技術犯規或奪權犯規罰則;因為發現是事實,我們協會猶兼任教育功能。

()毆打對手」、「群體鬥毆」等嚴重情事,依籃球規則處分之外,相關人員立即禁賽整個球季(或至少10場球賽),猶需沒收該隊保證金;且該隊需補繳保證金之後,方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現,該隊隊職員領隊、教練與隊長三人,並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。另外,相關人員尚需要負民事與刑事責任。假如該隊為「免報名費球隊」發生鬥毆;則該隊需「賠償贊助款10倍金額」給予虎尾籃委會,並即刻終止贊助。

()毆打裁判」情事,依籃球規則處分之外,相關人員立即「終身禁賽」,猶需沒收該隊保證金;且相關球隊需補繳保證金之後,方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現,該隊隊職員領隊、教練與隊長三人,並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。此外,該相關球隊需重新「繳交報名費」,並經審判委員會核准後,方可繼續參與比賽;其次,假如該隊為贊助免報名費球隊,該員需「賠償贊助款10倍金額」給予虎尾籃委會,並即刻終止贊助;此外,該相關人員尚需要負民事與刑事責任。

十八、本規程經虎尾鎮體育會籃球委員會核備後實施,修正時亦同。

 

傷 害 自 行 負 責 同 意 書(下載)

 

茲同意本人     和全隊球員組隊,參加 貴會辦理公益性週末籃球賽;並於從事正當休閒活動、運動競賽過程,如果有意外的運動傷害發生,不論後果如何,願由我們球隊自行負責處理,包括後續醫療事務等。謹以此書為憑,此致

虎尾鎮體育會籃球委員會

立書人(領隊)姓名:                        身分證字號:

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教練(或隊長):                            身分證字號:

戶籍地址:                                聯絡電話:

 

註:以上人員需不同角色;如領隊與教練皆未成,請領隊與教練之監護人簽名。

中  華  民  國     年     月     日

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    報導林書豪的「真情告白」泣不成聲,可也是剛得知,明尼蘇達的邀請接近「行情」而有所轉機;其實,書豪該相信科學的去找阿布教練(Bryan Chang)診測並鍛鍊,然後,讓專業的投籃教練糾正並訓練,讓專業的心理治療師輔導心理上的不足,讓專業的控球教練指導與灌輸觀念等,這才有可能三年內繼續在NBA生存。

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『事實與科學陳述』

    除了年齡、受傷之外,許多事實告訴,書豪的某部份「身體素質不足」,一直是限制他的防守技術與有關進攻技術難以突破關鍵;因此,你要不要聘請有經驗又專業「體能訓練師」來診測相關水準?

    如果,可以由此發現問題,並及時改善;不必奢求在NBA打到39歲,假如在NBA繼續生存個3年當不是問題。

    尤其,舊傷的復健、相關部位的強化等等,那會讓你打的「心安理得」之外,還會讓書豪你肆無忌憚的去發揮特色而生存於NBA

    身體那個部位能力多少?身體那個部位跟常態的NBA選手有多少差距?舊傷部位的能力現有水準、需鍛鍊到怎樣水準才夠等等都是你暑假該診測並強化的。

    尤其,向來較弱的防守橫向移位與防守斜向移位能力,以及控球最需要的急停再走(含橫向與斜向的再走能力)的爆發力等,側面瞭解,你都有改善、提升的空間。

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『事實與專業要點』

    讓專業的投籃教練糾正並訓練,是籃球教練角度的觀察;投籃要動作「合理化」,投籃訓練要循序漸進的「情境化」,當然,投籃還要「足夠的量化」等是三項建議。提醒的是,你不是需要一位撿球員協助你做投籃訓練。

    讓專業的心理治療師輔導心理上的不足,這不論在業餘的高級競技還是職業競技皆然;如果連你都不相信「專業的心理治療師」,我們這些讀研究所或博士班的運動科學人員,那有生存的空間?運動競技選手怎麼能像個精心設計過的「藝術家」?

    讓專業的控球教練指導與灌輸觀念等,說穿了就是告訴,你需再去學習並鍛鍊「對球掩護(on ball screen)」的防守、攻擊等技術;你的私人教練需要依「不同情境設計與規劃」,讓你去學習、鍛鍊各種情境的因應技術,而且是日復一日、追求精益求精。

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『結論』

    與有榮焉是臺灣人、也是黃種人對你在NBA生存的驕傲;當然,牠在NBA裡是一種歧視、也是另一種的激勵。

    從運動科學討論,你可以在NBA生存那麼多年,那些挫折與煎熬,其實都跟何凱成可以成為美國大學之美式足球的異類一樣:難能可貴;最後,從最近四年的教球心得分享是:盡力、超越自己,你將不只是「Linsanity」!

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    假如這句話是問號,這代表著小黑(陳建州)有許多「不得不的苦衷」;當然,我們勇伯好意,送來專屬的這二條運動毛巾,有他特殊的含意,想當然,這也激勵鄉下人把冷冷的「籃球情」激發出來。

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『為什麼不要政蹟?』

    跟我們張科長聊,為政者為什麼不把職籃搞定?明知幾個關鍵點,都是為政者需要「用力」去做的,為什麼躊躇不前?

    名跟利都不顧的話,其實,收割與否就不是那麼重要了!

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『為什麼沒有同理心?』

    假如為政者都缺乏同理心,不能用「企業是要賺錢的」去思考,你怎麼樣可以「知道企業支持籃球的難點?

    NBA與日本職籃經營的三大要點:主場的歸屬感、主客場經營的潛力(含市府合作)、主客場經營的電視轉播權利金(約站3/5的比例收入)等;其實,台灣已經有好幾篇學術論文發表印證了,頂級籃球賽經營要點,NBANCAA也告訴這道理,為什麼就是有人不知道?

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『科學沒有那麼難!』

    要成立職籃、要讓國家的競技運動強盛,科學化的組織概念,科學化的經營與行銷,科學化的鍛鍊與管理等,在目前的臺灣籃球我們都看不到。所以,寶島夢想家籃球隊的票房,把SBL的票房狠狠的比下去;因此,那個只有二流運動員參與的日本職籃(一流的都去打棒球與踢足球等),輕易的把臺灣的SBL比下去;結果,那個廣泛運用美國籃球教練的大陸CBA,毫不客氣的把臺灣的SBL甩脫。

 

    我跟張科長建議:林志傑回來救臺灣籃球吧!

 

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2018-19球季可說是塞爾提克球迷永難忘懷的夢靨,不僅鍾愛的球隊在紅襪與愛國者奪冠之後掉棒,第二輪就草草打包結束球季,就算是跟打入總冠軍賽並奮戰至最後一刻才落敗的棕熊相比也臉面無光。球隊整季打得荒腔走板,球迷還得要在每場賽後緊盯著記者會,只是別隊球迷關心的是球星說了什麼漂亮場面話,塞爾提克球迷卻是在擔心哪個球員又說了什麼傻話讓媒體大作文章,又或是哪個球星又開了什麼地圖砲讓隊友跳腳,天天就只能無奈地看著這一群活寶上演肥皂劇。

最後在東區季後賽第二輪贏得一勝後以四連敗輸給公鹿隊結束球季,反而讓人覺得有種「終於結束了」的無奈,球季結束後連新聞底下替球隊護航的聲勢都一日不如一日。

這個球季的失敗也讓過去幾季總活在美好夢境裡的塞爾提克上下跌落人間。季後種種跡象顯示主控Kyrie Irving在球季剛開打沒多久的十二月就已經起了異心,到了二月他將要加盟籃網的消息已經在球員圈中傳開,最遲在三月總裁Danny Ainge就已經意識到雙方的合作可能生變。如果以這個角度切入,Ainge一口咬定今年暑假的簽約人選Kemba Walker與Enes Kanter是Plan A也可說並非胡謅,他只是沒有告訴球迷球隊老早就知道沒有希望簽回Irving而已。

不過,大多數球迷可能不會生氣,反而是大大地鬆了口氣。

只是,這個時間軸無疑是對過去幾季總拿著「In Danny, we trust」作為咒語抵抗任何質疑的堅貞球迷的一個大巴掌,Al Horford的離隊也說明了球隊制服組從頭到尾都誤判情勢,完全沒有察覺Horford的心早已跟著一整季的烏煙瘴氣一起悄悄飄走。這些難堪的結局讓許多球迷意識到從2003年Ainge開始掌權以來,塞爾提克十六年只奪一冠的現實績效,與這十六年來眾多宣傳間的巨大差異,今年選秀會上的操作更讓人不得不正視他囤積大量選秀權卻無能運用的窘境。

除了Ainge,被許多死忠球迷暱稱為「軍神」的總教練Brad Stevens也從神壇上被請了下來。整個球季的進攻失衡凸顯了Stevens雖然擅長ATO與進攻戰術,卻始終拿不出一套可以整合irving與天份滿滿的隊友們的進攻體系,整季堅持擺上三小前鋒卻毫無搭配的進攻套路,最後淪為單打收場,他在戰術層面的成功完全難以挽救自己在戰略層面的失敗。

季後的諸多爆料內容也直指Stevens的領導統御問題。無論場內外Stevens完全遷就Irving讓他為所欲為,即使打亂原本的球賽設定也毫無反應,讓其他球員無所適從,也就無法嚇阻其他球員起而效尤地瘋狂單打,最後導致球隊攻守紀律崩壞。他從一開季就過度重用(溺愛)剛從大傷中復原,還需要漫長時間找回過往的愛徒Gordon Hayward更成了球隊分崩離析的另一條導火線,隨著球隊不斷引爆內鬨,一次又一次地無作為更讓Stevens一步步失去更多球員的心。

雖然沒有直接說破,但Horford決意離隊的原因之一在於不願意再打中鋒。這個球季Brad Stevens近乎偏執的堅決只用單一長人在場上,為的就是要讓三小前鋒中的其中一位能夠越級擔任大前鋒,在原本深度就不足的長人之中教練團又十分明顯的只願意信任Horford,也許表面上這樣的調度風光地強化Horford對球隊的重要性,但實際上這種完全輕忽長人重要性的調度卻可能正是造就Horford不願意繼續「賣命」的根本原因。

總裁、總教練都被波及,球員端更無法倖免。除了球迷再也不願意看見、聽見的Irving消息外,過去幾季總被認為是球隊重要資產的年輕球員也不再只是外界一味被吹捧的對象。除了Terry Rozier明顯因為失去上場時間而退回一年前的模樣成為攻擊焦點外,Jayson Tatum微幅的成長幅度以及場上跟著學長們單打的態度也成了負面話題,球季中大半時間都在迷航的Jaylen Brown更有如自由落體般的墜落,也讓外界開始正視這些年輕球員幾乎沒有成長的問題。

Jaylen Brown提前續約否?

球季結束後,2016年選秀梯隊也開始面對延長合約的討論。回想當年選秀,除了Ben Simmons的一枝獨秀與Brandon Ingram穩居第二外,兩大射手Jamal Murray、Buddy Hield、Providence出品的第一控衛Kris Dunn、高天花板但低地板的Brown與來自歐洲的謎樣Dragan Bender形成了三到七順位的亂集團。當時手握第三順位籃網籤的Ainge雖然躲過了本屆最大地雷Bender,也對位置不一不二的Dunn興趣缺缺,但在雙射手與Brown的選擇中卻選擇了他一貫喜愛的高天花板低地板的搖擺人。

Jeff Green、Gerald Green、James Young,從Ainge的選秀歷史上都可以輕鬆找到類似的例證。

為了強化選擇Brown的正確性,球隊測試後甚至傳出Brown在100次三分球出手中投進76球,雖然比起兩大射手Murray的79球與Hield的85球遜色,但已經足夠抹除外界原本對Brown外線投射能力不足的疑慮,塞爾提克選擇身材更佳、體能更好,但基礎相對薄弱的Brown隨著選秀日接近而逐漸成為可能。

夏季聯盟裡Brown的勁爆體能吸引外界注意,但同一時間也暴露出他在基礎端上的薄弱,開季後擔任二、三號替補,明星賽後三分球命中率爬升至37.9%讓他的數據翻揚,也開始獲得更多的先發機會。

2017年暑假,塞爾提克為了等待Hayward的決定錯過了自由市場開啟時的運作機會,加上本身薪資空間計算問題距離裸簽Hayward還有些微差距,在爵士不願意作嫁下,為了空出足夠薪資簽下Hayward最終不得不忍痛送出先發得分後衛Avery Bradley換取較低薪的Marcus Morris,不久後又在見獵心喜的Irving交易中送走了先發小前鋒Jae Crowder,雖然這兩筆交易最後導致了這個球季的崩壞,但同時間也等於替Brown空出了先發得分後衛的位置。

2017-18球季雖然因為傷病成為遺憾,卻給了Brown、Rozier與菜鳥Tatum絕佳的表現與學習空間,在全隊良好的戰術執行紀律下,靠著快速傳導與推進,塞爾提克以大量的三分投射佐以瘋狂防守打出東區次佳的55勝,並一路闖入了季前設想的東區決賽。

只是內容與球員組合完全與塞爾提克高層設想完全不同。

Brown在這個球季有了長足的進步,出場時間從17.2分鐘大增至30.7分鐘,得分也從6.6分翻倍成長至14.5分,4.9籃板與1.6助攻都是短短三年職業生涯中最佳數據,但最搶眼的還是39.5%的三分球命中率,不僅反轉了菜鳥球季平庸的34.1%,也實現了選秀前測試的數據。

但接下來的2018-19球季,Brown的數據就因為Irving、Hayward歸隊而變了樣。除了上場時間從30.7分鐘壓縮至25.9分鐘外,上一季漂亮的團隊進攻、快速推進成了昨日黃花,在Irving與Morris主導進攻之下大量的單打、跳投取代了傳導,進攻序列不僅在Irving、Horford兩大球星之後,也在Tatum與Morris之後的Brown、Rozier成為受害者。

所幸拜全隊出手次數較上季增加6.4%,三分球更大增9.9%之賜,Brown的出場時間雖然大幅減少,但總出手次數整季卻只減少11次,讓他的得分只有小幅滑落至13.0分。儘管如此,Brown的比賽內容大幅退化的現實卻是難以遮掩,直接突顯於外的就是回落至34.4%的三分球命中率。如果照著時間軸追蹤,在2018年底Brown的三分球命中率是低迷的28.4%,隔年一月底回升至32.7%,但到了三月三日又跌回30.9%。之後的Brown才終於找回自己的投籃手感,接下來的兩個月裡有高達48.2%的三分球命中率,在這樣的拉抬下才勉強讓自己的命中率優於菜鳥球季。

在2017-18球季以積極防守、快速傳導為主軸的攻守系統下,Brown在接獲隊友傳球後的空檔出手把握度較高,相反地這個球季由於球隊進攻相對鬆散,個人單打多過團隊合作,更多時候得要自己想辦法的Brown在想得太多下在場上常常顯得無所適從,不僅在投、傳與單打之間猶豫,即是在空檔接球,他判斷的與出手動作都明顯的不穩定,這些都影響了他的命中率。

三年下來可以發現Brown在測試時的三分投射數據可能其來有自,在連續出手100球下Brown能思考的空間相對有限,較本能的出手反而讓他在測試中有了最佳的表現。

2016梯隊提前續約開始發酵

2019年的暑假,是2016年梯隊提前延長合約的關鍵時刻,被前六順位跳過的Murray率先在七月一日與金塊達成5年1億7千萬美金的頂薪延長合約,在幾番拉扯後狀元Simmons也與七六人完成同樣的頂薪延長合約,但接下來的其他頂尖新秀的談判卻就此卡關。

七六人想要儘快綁定狀元的心情可以理解,雖然第二季(首年傷停)的表現僅有微幅成長,但16.9分、8.8籃板與7.7助攻的成績還外帶1.4次抄截,依然是這一屆裡最全面的表現,對於已經用盡所有薪資紅利只能往前衝的七六人而言,確保Simmons不會進入自由市場比逼他練習三分投射還更重要。

Murray飛快確認提前續約雖然有些出乎意料,但這一季金塊不但打入季後賽而且戰績高居西區第二,還一路打入第二輪,Murray在季後賽更將數據從例行賽的18.2分、4.2籃板、4.8助攻提升至21.3分、4.4籃板、4.7助攻,已經沒有薪資迴旋空間且原本就有提前與新人商談延長合約習慣的金塊自然毫不猶豫地端上一張頂薪合約,即早確定這個有犀利外線又能單打突破的變種控衛可以長時間與Nilola Jokic一起搭檔。

除了這兩人外,2016年的前七順位還沒有其他延長合約的消息傳出,倒是第四順位的Bender成為第一個球隊不願意撿起選擇權而正式走完新秀合約的成員。手眼協調欠佳的問題始終是橫梗在Bender面前的障礙,長手臂加上緩慢的移動速度也讓他的投籃動作過大,終於被太陽隊放棄的他只能以兩年底薪(次年非保證約)加盟公鹿。

第二順位的Ingram在選秀會前被送往鵜鶘,加上健康因素,延長合約停滯不前是可預期的狀態,但18.3分、5.1籃板與3.0助攻的成績已經證明只要健康他就會是個先發等級的球星。

第六順位的Hield則是前七順位中最有機會獲得頂薪合約的下一人。雖然Hield被認為在七人之中天花板最低,但同時也是公認地板最高的球員,在鵜鶘將他送至國王隊後就開始展現神射本領,替國王效力兩季半的187場比賽裡平均攻下16.9分、4.4籃板與2.2助攻,更重要的是他有高達42.9%的三分球命中率。2018-19球季更寫下同屆新秀最佳的20.7分,以及每場出手7.3次命中3.4球的42.7%三分球命中率。

這樣的數據豪疑問會是國王隊想要綁定的球員,但遲遲沒有動作的原因一方面是國王隊的薪資紅利尚未用盡,球隊有必要保留更多薪資空間。此外,Hield本季數據大幅從13.5分攀升至20.7分,但成長的原因是來自全隊最高的16.6次出手,在國王未來核心預計設定為De’Aaron Fox與Marvin Bagley下,Hield未來是否能有如此多的出手機會是個未知數,也讓他是否值得提前頂薪續約有了疑慮。最後,也可能與國王想保持未來選擇彈性有關,明年暑假同時有Bogdan Bogdanovic與Hield一起成為自由球員,在兩人各有優缺點下,國王也無須在此時就提前押寶,特別是兩人都是RFA讓國王在未來談約上有更多優勢。

最後,前七順位就剩下了Brown與從選秀前就被當成絕佳交易籌碼而就此蹉跎了的Dunn兩人。雖然Browm贏過了Bender與Dunn,但無論實際數據或是第三年的成長幅度亦或是未來的成長可能性,Brown都已經遠遠落後給Simmons、Ingram、Hield與Murray。

實際上,2016年梯雖然以前七順位最受矚目,但經過三年實戰後也有其他較低順位的球員冒出頭。例如打敗這些球星拿下年度新人王的第二輪36順位雙能衛Malcolm Brogdon就透過先簽後換的方式以一張4年8千5百萬美金合約從公鹿轉往溜馬。此外還有直到第三年才打出名堂,成為暴龍隊奪冠重要推手的第27順位前鋒Pascal Siakam,以及溜馬隊亟欲延長合約的第11順位中鋒Domatas Sabonis。事實證明這些當初因為天花板較低而身價滑落的球員如果能夠至少兌現自己的地板,還是有機會能夠擊敗那些空有天花板卻沒能裝上地板的高順位樂透球員。

如果以2018-19球季的數據為基準,Brown的13.0分甚至沒有辦法擠入前十名。過去三年裡無論透過是NBA的實戰磨練,或是在發展聯盟的練兵,2016年梯隊的其他新秀每年逐步地在原本的地板上向上堆積,從而在第三個球季裡開始有越來越多的同梯對手越過了停滯不前甚至後退的Brown。

這也是過去幾季來塞爾提克新秀共同的問題。

塞爾提克的養成問題

幾年前Maine Red Claws在塞爾提克球迷間是相當熱門的話題,但近年已經完全消音,除了實際戰績低迷外,最主要的原因就是在拆毀Kevin Garnett與Paul Pierce的組合後,Ainge囤積了大量選秀權並不斷兌現成新秀,但這些透過選秀的首輪中後段與二輪新秀,或是非選秀加入Red Claws的年輕球員雖然在發展聯盟有著漂亮的數據,最後不僅沒有人成為塞爾提克的中流砥柱,有些甚至連在NBA中生存都有困難。

最有名的例子就是2017-18在Red Claws出賽14場,平均繳出20.3分、7.9籃板、2.7助攻、1.2抄截與1.7阻攻的2016年第16順位的Guerschon Yabusele,看著舞熊在發展聯盟裡讓人熱血沸騰的數據,結果他不但在NBA裡沒有發揮的空間,連在夏季聯盟裡都是毫無頭緒與章法的無頭蒼蠅,無論在球技的培養或是球賽理解上都沒有改善,突顯了塞爾提克養成體系的盲點。

長久以來,塞爾提克教練團獨重三分投射的喜好已經眾所周知,即使是生涯幾乎沒投過幾顆三分球的大中鋒Aron Baynes入隊後都無法置身事外得要往三分線外練上幾手,暑假裡剪出一段又一段球員在三分線外連續命中影片幾乎成了固定宣傳模式,想要更多上場時間就想辦法練好三分球,這似乎成了要在塞爾提克體系中出頭的通關密語。

只是,對Baynes這樣已經在聯盟裡打滾多年的老將而言練習三分投射是增加新的進攻武器,但對如Brown這樣缺乏基本技巧,近乎一張白紙的one and done球員,更需要的是針對個人的優缺點設計菜單,補強各種基本的攻守技能,紮紮實實的學習怎麼打好籃球。但三年下來,Brown在持球技巧與個人進攻上沒有太多成長,防守端更是始終如一地對於假動作毫無抵抗能力,總是輕易的就讓對手的假動作晃起失去重心與防守位置。這個球季塞爾提克的團隊進攻幾近崩盤,讓Brown沒有辦法在團隊系統掩護下繼續遮掩缺點,特別是本季連三分球命中率都下滑,Brown在場上的功用就更加有限。

眼前,Brown的成長已經低於樂透球員在經過三個NBA球季磨練後該有的進步幅度,更遑論Brown不僅僅是個樂透球員,而是第三順位選秀。2018-19球季的鬧劇留下一片泥濘,也給人清除髒汙後一切就能自動恢復原狀的錯覺。但就像季後各方媒體所言,這一整季的荒謬並不是因為單一球員所造成,而是球隊內部各種大小問題積累而成,三年來Brown無論在球技或是球賽閱讀能力成長有限的問題也不會因為Irving離隊而突然解決,更何況經過暑假的大變動後,新球季裡的塞爾提克本身就有許多問題待克服。

以個性、態度與努力程度而言,Brown無疑是個好孩子,只是過去三年裡在各方面沾醬油般的訓練內容,以及追星般找退休名將一起鍛鍊也許都有非常好的宣傳效果,但並沒能讓Brown打下紮實的基礎,讓他在各方面都是個半調子,甚至有許多部分連要稱上半調子都相當勉強,要期望Brown能在這個暑假一次補上三年的進度,顯然是不切實際的幻想。

從各種進攻模式的數據可以發現,三年下來,Brown只有在攻守轉換(Transition)、跳投(Spot up)與空切(Cut)三項上能在每一次的進攻機會中有平均一分以上的得分能耐。但如果以聯盟百分等級排名,他在這三個項目只有跳投有聯盟平均以上的水準,反而是在與長人搭配的遞手傳球(Handoff)中Brown有0.98的PPP,以及64的百分等級。以體能著稱的Brown在可以展現體能的項目上表現不佳,例如在最容易取分與展現體能天分的空切上雖然每次機會有1.13分,但這數字在全隊卻僅贏過中鋒Theis,聯盟的百分等級更只有22.8。

換言之,Brown的進攻經過三年的NBA後,除了遞手傳球外都還停留在相當直觀與原始的程度,因此如果想要Brown能夠在新球季裡至少擺脫上一季無頭蒼蠅的尷尬,也許只能回到原本強調防守與攻守轉換的模式,讓Brown能夠有更多利用直覺與體能的機會,減少他獨自持球而陷入無所適從的處境。

只是,看著這些數據,Brown在許多項目最佳的表現都落在前兩個球季,讓人感慨塞爾提克教練團這幾年來一直都只是將球員放進自己的系統裡,而不是真正幫助自己的球員成為一個更好的NBA球員,這也成了這支球隊想要更上層樓時面對的最大問題。

2001年尼克隊決定將高階球探Steve Clifford提升為助理教練時,尼克隊總裁Dave Checketts曾經這麼對Clifford提點擔任NBA教練的秘訣:「我們唯一知道的事情就是這聯盟裡有最頂尖的球員,如果你想要在NBA裡存活下去,就得要學著如何讓球員變得更棒。」

塞爾提克的陣容問題

經過暑假的逃難潮後,塞爾提克上季得分前五名只剩下Tatum與Brown兩人,籃板前五名更只剩下Tatum,助攻最多且扮演最主要進攻軸心的Irving、Horford也雙雙離隊。雖然新的球季依然會維持總教練Brad Stevens的攻守體系,但即使新的先發控衛Walker能夠順利演繹這套原本就以得分型控衛為主軸的體系,塞爾提克還是有許多問題要面對。

從Brad Stevens執教後長人在圈頂或45度角的Pick & Pop或是Handoff一直是塞爾提克重要的進攻發起模式,前期的Jared Sullinger、Kelly Olynyk到近三年的Horford都在這樣的進攻戰術裡扮演重要的角色。暑假裡Horford的離隊讓塞爾提克相當倚重的長人高位策應出現了缺口,頂替的資深中鋒Enes Kanter是傳統的低位中鋒,近兩年才有每場至少一次助攻的數據。替補的Daniel Theis雖然已經熟捻這套進攻體系,但教練團對他的信任度不足,今年三月後平均上場時間僅10.5分鐘,季後賽更只有6.0分鐘,新球季裡Theis能獲得多少上場時間其實還是未知數。

可以預期的是在新球季裡這一系列的進攻不僅使用效率會降低,更有可能會減少使用的頻率,而這對終於在Handoff上有些成績的Brown將有所影響。

可以想見主導進攻的責任將更加集中在主控Walker身上,同時也增加了總教練Stevens繼續貫徹三小前鋒信念的可能性。從上一季的四個小前鋒的搭檔數據來看,有Hayward在場上搭配Brown與Tatum的表現要明顯優於Morris,新球季裡Hayward能不能找回過去自己在場上的節奏與對抗性,對Brown的影響可能比一般人意識到的更多。

塞爾提克另一個隱憂在於暑假期間有Irving、Horford、Morris、Baynes與Rozier五名主力輪替離隊,卻只從市場上簽回Walker與Katner補上最大的兩個缺口,讓塞爾提克陣中有經驗的資深球員僅剩下七名,且除了小前鋒外幾乎每個位置都沒有足夠的深度,新球季裡勢必將有一段調整與修正的時期。雖然選秀會上一口氣又挑選了四位新秀入隊,但這些球員又大量集中在後場與側翼,且身高、球技上各有缺陷,除了能提供多少戰力是個問號外,也意味著Brown在新球季裡將有更多機會得要跟新秀球員配合,這對閱讀球賽能力欠佳,本身就很需要資深球員引領的Brown而言將是另一個考驗。

衍生閱讀:<2019夏季聯盟> 除了即戰力Carsen Edwards外,塞爾提克有許多問題待解 

如果把Brown與Ingram、Murray、Hield、Siakam、Brogdon在各個不同進攻方式的百分等級做比較,會發現這些球員都至少有三個項目的百分等級達到聯盟前70,而且有至少兩項甚至更多達到聯盟前80以上的高水準,是能夠拿出來當招牌的武器。這屆新人王也是天花板較低的Brogdon一共有六項超過百分等級70,且在跳投上高達94.9,而在補籃與繞過人牆上分別有88.9與89.6。選秀會上的兩大射手Murray與Hield在跳投一項上則分別有82、88.1的高分,今年崛起的Siakam有五項達到前70,順位最高的Ingram則在單打、攻守轉換與空切上有好的表現。

相較之下,Brown不僅沒有任何一項達到百分等級70的標準,就算放寬到60也只有跳投與遞手傳球兩項達標,再放寬到50也只多增加了擋切時的持球者角色。這些數據都突顯經過三個球季後Brown沒有特別突出的個人技巧,樣樣都是半調子甚至連半調子也稱不上的窘境。2016年選秀會上塞爾提克決定在第三順位上挑選了地板低而天花板高的Brown,卻沒有辦法逐步墊高他的地板來實現天花板,成了最大的問題。

對塞爾提克而言更殘酷的是明年此時,2017年的第三順位Tatum也將面臨提前換約與否的考驗,雖然外界對Tatum的評價遠高於Brown,但2018-19球季Tatum也同樣出現進步幅度與球賽內容不盡如預期的問題。如果將Tatum第二年的成績與2016年梯隊的第三年相比較,會發現Tatum整體的表現確實超過Brown不少,在擋切持球與遞手傳球上有達到百分等級70以上的表現,跳投與補籃(Putbacks)上則超過60。只是如果細看,會發現Tatum在擋切持球與遞手傳球上也只是剛好跨過70大關,距離聯盟頂尖還有老大一段距離。未來Tatum還得要拿出更全面且更穩定的表現,才足以讓自己成為真正值得球隊打開錢包積極綁定的毫無懸念第四年新秀。

Darren Erman的到來能否改變C's的養成?

新球季裡塞爾提克將連續三季以完全不同的陣容開啟球季,只是這一回塞爾提克不但損失了過去幾年積極找來的外援,也要面臨自家培養新秀成長遲緩問題,再加上一年又一年不斷選入的新秀,讓塞爾提克的處境更加艱難。對總教練Stevens而言,上個球季失去的球員信賴關係並不會因為問題球員離開而自動修復,如果他與助理教練們無法在暑假裡釐清失敗的原因,將只會繼續消磨掉過去幾年辛苦累積的情分,無法讓年輕球員成長的問題也終將面對檢驗。

低地板是Brown不得不背負的原罪,球隊的諸多亂象更非他的責任,但標準的新秀合約終有走到終點的一刻,已經蹉跎了三年的Brown只有拿出成績才有本錢跟球團談條件,也才有機會獲得其他球隊的青睞。

但,從2013-2017的五次選秀會中塞爾提克共選了17位新秀,其中有14位加入塞爾提克(未入隊的是Marcus Thornton、Ben Bentil與Ante Zizic),這14名入隊新秀中最後能夠在聯盟生存的只有Olynyk、Smart、Rozier、Brown、Tatum、轉往雷霆的Abdel Nader與還留在塞爾提克名單中的Semi Ojeleye。以存活率而言,八位首輪新秀留下五位還算不差的成績,只是這些球員至今沒有出現真正的球星,且其中只有Rozier一人非樂透球員,顯見高順位的高地板或高天花板對塞爾提克的重要性。但如果將焦點轉往其餘六位最終入隊的二輪新秀,加上技術性放養澳洲聯盟最後無疾而終的Thornton,卻只有Ojeleye與Nader兩人能夠勉強存活,二輪選秀的養成在近年可說是相當的不理想。

選秀權是近年NBA運作的重要籌碼,也是Ainge能夠在每一次有球員傳出異動時能夠在其中呼風喚雨扮演要角的原因之一,但以最後Ainge幾乎緊握著選秀權不放的保守操作模式,塞爾提克有必要正視球隊的養成效果。特別是今年選秀會上Ainge又挑選了樂透尾端的Romeo Langford與一輪後段的Grant Williams以及兩個二輪後衛Carsen Edwards與Tremont Waters。所幸雖然這批球員各有缺陷,卻在夏季聯盟表現出這幾年最佳的團隊與個人成績,球員有不錯的基礎,加上Red Claws又換上風評極佳的Darren Erman擔任總教練,也許有機會可以一改過去養成績效欠佳的問題,讓薪資已經沒有太多餘裕的塞爾提克能夠在未來有機會稍稍喘口氣。

圖片來源:Zimbio

更多塞爾提克資訊: 老溫隨筆  

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vantora 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Mitchell & Ness (以下簡稱 M&N) 從 2017 年開始接手製作 NBA 復古 Swingman 球衣,如今兩個賽季過去了,M&N 於今年三月份開始將所有 Swingman 球衣進行了改版,這篇文章就帶大家看看究竟改了什麼地方?

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上週日晚間,瓊斯盃籃球賽最後一場比賽,在滿場觀眾激情加油吶喊助威之下,台灣籃隊仍然惜敗給韓國,結束了這次瓊斯盃的賽事,在本屆沒有邀請歐洲跟美國的強隊,除了加拿大英屬哥倫比亞大學以外全都是亞洲國家球隊的參賽陣容中,台灣藍最後戰績5勝3敗排名以第四名作收

但同一天在世界體壇臺灣傳出了讓人極為振奮的好消息;羽球選手周天成在印尼羽球公開賽封王,成為台灣第一位在超級1000分賽事贏得冠軍的男子選手。超級1000分賽事全年只有三場(全英公開賽、中國公開賽、以及印尼公開賽),等級之高等同於網球的大滿貫賽事,周天成能夠在強敵環伺下突破重圍封王,台灣羽壇在世界球后戴資穎之後男子選手也有世界最頂級的表現,當然讓人振奮。

週日桌球也有大驚喜。年僅17歲的台灣選手林昀儒在鑽石聯賽馬來西亞站連續擊敗兩位球王級的中國選手馬龍及樊振東贏得冠軍,震驚了世界桌壇。

 

這些新聞連結起來,就讓我再次地想提及這個話題:台灣真的應該投入更多努力在籃球以外的運動項目,不要再讓籃球在很多孩童成長階段成為唯一能夠接觸到的運動。

 

別誤會我。籃球是很棒的運動,打籃球可以學習身體協調、鍛鍊體能、磨練心志、培養團隊合作精神,小朋友可能因為多跳躍因此長得更高一些。籃球真的真的是很棒的運動。

別誤會我,籃球一直是我最喜愛的運動,我打了十二年的籃球校隊(雖然是很久以前的事情了),甚至成為我的工作;我轉播過NBA、NCAA、SBL、瓊斯盃、以及古老已經解散的台灣CBA的比賽。我真的很喜歡籃球。

 

但是這幾年我經常說的卻是:

「打籃球沒有前途!」

「籃球打健康就好!」

「體育資源不要太偏重籃球!」

「不要每個社區運動場都只有籃球架!」

 

對於熱愛籃球、不打籃球會死,整天只看NBA跟灌籃高手的年輕朋友來說,我沒有任何要你們改變的意思。繼續打球看球吧!籃球真的很棒,打起來過癮(不要去扣小學籃框就好),看得也精彩(但我是說NBA不是說SBL!而且坦白講NBA這幾年比賽精采度似乎下降不少......)。但是對於運動政策相關單位(如果台灣有的話),對於教育界、體育界的領導人(如果台灣有的話),真的希望更有前瞻性的來規劃台灣運動的未來,那麼,很重要的就是,不要只強調籃球不要讓籃球成為很多孩子成長過程的唯一運動。

 

理由很簡單,打籃球真的沒有前途!

因為籃球是所有運動當中身材優勢最明顯的,身高影響籃球成績比重太大,偏偏這是台灣多數孩子所不能具備的優勢。不管你多想當灌籃高手,吃多少營養品,我們的平均身高相較歐美就是差上一大截,三十年來始終如此沒有改變。

 

籃球在台灣一直都是參與度最高的運動(看棒球的人多,但打籃球的人比打棒球的人可多得多),最明顯的原因就是學校、社區、公園一定有籃球場,但不見得會有其他運動項目的場地。籃球的轉播在NBA強勢行銷包裝之下廣受年輕球迷的喜愛,NBA球星在球鞋廠商動員之下前仆後繼地造訪台灣。

但台灣籃球在國際賽場上一直沒有太優異的表現;別說全世界了,近年來連在亞洲都很難出頭。可是在「有夢最美」的鼓舞下,年輕球員在HBL\UBA揮灑汗水不止,現在也愈來越多球員進軍美國大學球隊、甚至有高中就去希望提早適應美式籃球球風,希望有一天能夠圓夢打進NBA的。

但坦白說,別講NBA了,這十多年來連個在NCAA打出一點名堂的球員都沒有。台灣出現過最接近NBA的球員,迄今仍然是陳信安跟田壘,這兩位之後這麼多年,年輕一輩就算去了NCAA,但天份程度其實都沒能超越這兩位前輩;想做到前輩沒做到的是、圓前輩未能圓的夢,距離卻只是越來越遠。為什麼呢?就沒有他們兩人的身高跟體能啊!陳信安196公分能飛天,田壘200公分快速靈活如後衛,現在去美國追夢的後輩誰有這樣的條件?但就連他們兩位,當年NBA也沒有太大的興趣,因為在歐美這樣子條件的選手太多太多了啊!

那麼現在一群身高不到190的到美國去唸高中或大學,跑得還沒有田壘快跳得沒有陳信安高,在美國一堆體能勁爆的籃球選手中,是能有什麼機會冒出頭?

 

所以不講夢想講實際一點的未來,台灣籃球選手最佳的歸屬大概就是去打中國的CBA了,但除了少數一兩位如林志傑具有競爭力以外,其他台灣選手在CBA感覺也就是雞肋一般可有可無罷了。至於國內不管SBL還是ABL還是空中樓閣的CBL,打球的待遇應該都好不到哪裡去(相對於桌羽網球打到世界頂尖的話)。

但是看看台灣頂尖好手在國際網壇、羽壇、桌球舞台、乃至於體操、甚至自由車的項目,其實都具有不錯的競爭力,甚至打出世界前十名這樣相當的名堂。想像看看這麼多天天在籃球場上揮灑汗水的台灣年輕運動員,他們的身高條件在籃球場上完全不夠看,但是在比較無關乎身高的上述運動項目,乃至於足球、游泳、田徑等等,要成為世界頂尖是比籃球太有機會了。看看日本的運動選手在前述足球、游泳的表現可以踢進世界杯足球賽或是到拿到奧運游泳金牌就可以知道,這些都是跟身高比較無關的。但偏偏我們的選手中最有運動天賦、身材條件最好的,幾乎從小就愛上或硬被抓去打籃球了。可是在台灣籃球場上的上駟,到國際籃壇也只是下駟而已啊!

 

曾經寫過這樣的PO文但被年輕朋友來嗆聲說:「聽你在說,我就是喜歡打籃球啊!」、「因為籃球最有趣啊!」、「桌羽球有什麼發展?籃球才有HBL-UBA-SBL一條龍看得到的前途啊!」、「踢足球?90分鐘零比零,無聊死了。」之類的回應。但我必須說,大部分喜愛籃球並且直覺排除其他運動的人,實在是因為從小就接觸籃球,不了解其他運動也是很有趣的。我自己就從年輕時除了打籃球以外也愛打網球、羽球、桌球,每個項目都花費很多時間(所以學生時代書念得鴉鴉烏),但也因此愛上這每一個運動項目,因為都很好玩啊!如果在成長過程孩童能夠多接觸到籃球以外的各種運動,一定也會培養出很多人對這些其他運動的興趣;而這就是教育單位/體育領導單位主事者的責任了。在美國籃球是受歡迎,但絕對不是小孩子成長過程的唯一,在歐洲足球超級強勢,但是同樣的孩童成長過程,會接觸到很多其他的運動,讓歐洲許多國家不論田徑、籃球、排球、羽球、桌球、手球、甚至擊劍、體操、游泳、自行車等等不論什麼項目都能夠人才輩出,接續也培養出整個職業運動整個產業鍊(所以參與這些運動項目都可以有不錯的前途,不論是打球還是退休之後教球)。就是因為他們在體育教育培養上不是像台灣那麼偏重單一運動而已。

 

所以讓現在超級喜愛籃球的人繼續喜愛籃球繼續去追夢吧!雖然我們明明知道NBA的夢想遙不可及。但主事者應該要有對小朋友學生在校園擴大運動項目接觸層面的通盤計劃,在國內運動設施環境提供上的更多元化,分配更多的資源給現在相對不受重視缺乏參與的運動項目(單然不是無差別的資源亂放送,而是有目標地將台灣的運動員導向挑選過、相對不受體型限制的項目),才可能在未來二、三十年看到台灣更多人懂得打桌球、懂得欣賞足球、懂得暑假送孩子去籃球營以外的營隊。而那時候或許也會出現更多的戴資穎,更多的周天成、更多的林昀儒、更多的謝淑薇、更多的李智凱......。

 

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愛運動但是跑不動 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

話說前幾天網路上的一則短片,一個瞬間讓大家都學會了字母哥名字的念法:揚尼斯.安戴托昆波XD
來來來,念起來~揚尼斯.安戴托昆波(笑)


上次先開箱入手了黑白配色的
Nike Freak 1之後...

https://oion8787.pixnet.net/blog/post/68141853-

這次,又在球場旁的休息椅上撿到了另一個配色XD
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這低調的配色,橘紅色鞋面的透氣網布內,明顯的看到了鞋頭的4個加強包覆的鞋帶孔束帶漸層的中底配色+腳跟倒勾的星空,前腳掌延伸到鞋面的大底材質,使用了冰底,就是帥到一個不行,又低調(再次強調)。

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半襪套式的鞋舌,加上鞋頭刻著FREAK1,鞋帶孔束帶的配色搭的很好,楦頭偏寬,鞋內空間大,鞋舌上繡著安戴托昆波的LOGO

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FREAK1腳跟的角度真的神帥,阿里基斯腱的加厚填充,穿起來安心又舒服,不過私心覺得,鞋面的透氣材質,應該有更好的選擇才對,細看材質有些太過粗糙。

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鞋底使用2種材質的組合,透明大底上有著玫瑰刻痕,腳跟可以明顯得看到
長方形的雙層ZOOM AIR,還有一圈環繞著氣墊的潰縮區,明顯舒服的氣墊腳感。

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鞋面在大拇指的地方,有作加強耐用性的設計,整體來說,是一雙性價比及外觀,都讓人印象深刻的一雙鞋款。

而這天,又踢到了另一雙?????

沒錯,就是讓人看著爵士蜘蛛人穿了好久才上市的鞋款-
adidas D.O.N.Issue #1,蜘蛛人來也!!!
從去年12月
Donovan Mitchell穿著它亮相後,一直到了今年中才發售,期間除了鞋子有做了些許改版之外,Mitchell有時還會換上pro bounce或是Dame 4,不過都是一樣使用BOUNCE中底,這輕量的彈性材質,很得Mitchell的信任阿~
回想起2018年參加灌籃大賽,也是穿著DAME4,而灌籃大賽穿著的配色後來也以猛毒配色在adidas D.OP.N.Issue #1上現身


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與漫威聯名的鞋盒,超級吸睛,主要是因為Mitchell從大學時就有著Spida的外號,與他驚人的臂展及猶如蜘蛛一般的防守態度,得到了這個外號。

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紅藍的蜘蛛人配色,相當醒目,COSPLAY也相當適合(誤),很有記憶點的外型+功能取向,完成度相當高的一雙鞋款。

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結合蜘蛛與籃球的標誌,很符合Mitchell,帥帥的。

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鞋面的透氣網布是使用比較堅挺的材質,在鞋帶孔的周圍都有使用加強耐用的設計,另外鞋中段除了有加強包覆的穩定裁片之外,還有崁在中底的塑料穩定條,上面的點點,4+5=45(Mitchell背號),另外上頭的數字刻著 (36.5 40.5) 代表在體測時留下的原地&助跑跳高數據(英吋),不知道為什麼一直想起AI當年的跳高數據也有40以上....6尺喬丹@@

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鞋頭周圍也有鍍膜增加耐用及穩定性,另外在鞋子內側有著用繡樣的adidas三條槓。

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低筒卻有著厚實到誇張的腳踝填充,還有那很有感的Bounce中底,讓人印象深刻。

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腳踝內的填充,還有增加了不少支撐點,讓人印象深刻的腳踝包覆性,鞋墊上與漫威聯名標誌,也是低調帥。

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加大加寬的中大底,搭配雙向的魚骨紋,是抓地力的保證,只是刻痕間格過細,很容易卡小石頭。


鹿王(Nike Freak 1) & 蜘蛛人(adidas DON Issue1)簡評
丁仔:178cm 84kg
一般腳型,足弓偏高


一,腳踝支撐:
Nike Freak 1:7
adidas DON Issue 1 :6.5

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Freak 1中高筒的高度,搭配腳跟中底倒勾的造型,阿里基斯腱的加厚填充,內置的杯狀穩定片,高度也有到倒勾的上緣左右了,雖然整體填充只算一般,但是還是有著中上的支撐包覆,實戰時不用擔心在腳跟上的穩定性,
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adidas DON Issue 1在腳踝的地方彩低筒設計,卻有很優秀的包覆;穿著提醒,一定要繫到最後一孔;許多鞋款單單上腳就會有束緊的感受,例如DAME 3 & 4等等,但是這雙DON Issue1並不是,若沒有繫到最後一孔調整好,會有很明顯的空洞感+不跟腳,但繫好鞋帶後,腳踝的加厚填充,會很紮實的包覆住腳跟,雖然他是低筒鞋款,但是穩定性相當好,也不會影響到靈活性,是低筒鞋款中的佳作!!


二,抓地力:
Nike Freak 1:6.5
adidas DON Issue 1 :7.5

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Freak 1採用混合式大底,硬化橡膠+冰底,細刻痕+玫瑰紋路,但是抓地力表現略微失望,在室內也只能說是一般,在室外則是不及格阿@@ 尤其是內側的玫瑰紋路,搭配上透明材質;這個部位是切入最需要抓地力的位置之一,但在切入稍微壓車就會出現打滑,尤其室外更為嚴重,或許是期望較高,今年度抓地力最讓我失望的鞋款,她是前三名阿。

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其次是耐用性,Freak 1著實不耐磨,完全不建議室外場著用,上圖是室內一場+室外一場各約1個小時就出現的損耗,而且購入2個配色都有差不多的磨損,這蠻傷的,期待之後有機會推出全XDR的大底阿。

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adidas DON Issue 1的抓地力有著水準以上的表現,搭配上加寬到誇張的中大底面積,除了穩定性好之外,搭配雙向的魚骨紋,根本就是抓地力的保證,不過出現的問題是,刻痕間格過細的點,造成很容易卡小石頭等等,會造成些許打滑,這是個小問題啊。

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耐用性則是沒有太多的疑慮,室外場免驚。


三,緩衝性;
Nike Freak 1:7.5
adidas DON Issue 1 :7.5

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FREAK 1其中一個讓大家討論的點之一,就是他中底的緩衝設定,並沒有使用常見的前後腳掌ZOOM AIR,而是
後腳跟雙層ZOOM AIR的配置,這一方面是要求前腳掌的反應性,另一方面也許與字母哥穿習慣了KOBE鞋款有關,在後腳跟有感的緩衝腳感中,前腳掌踩踏起來,也並不如想像中死硬,實戰完雙腳並沒有出現不適或是痠軟的情形,是還有進步的空間,但是也已經夠用了,以中價位的鞋款來說,符合它的價位。

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Bounce在Dame系列中打出了好成績,加上近年pro bounce的好評加持,在中價位的鞋款搭配Bounce中底,輕量,緩衝性及反應性上都有不錯的表現,DON Issue 1厚實的腳跟相當有感,與Dame 5想比,緩衝性似乎更好一些,加上3490的定價可以有這樣的表現,真的沒有什麼好要求的了。


四:穩定性:
Nike Freak 1:7
adidas DON Issue 1 :8.5

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Freak 1腳跟的倒鉤+前腳掌的中底延伸及前腳掌的束帶鞋帶孔包覆,整雙鞋子的包覆穩定性挺不錯的,就像是設計稿中,被2隻手掌包覆住一般,加上前腳掌的貼地設計,無論鋒線或是後衛其實都相當足夠了。

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PS:流言終結者,至於有許多傳言,說鞋中段沒有穩定片會影響鞋子穩定性,其實兩者並沒有絕對的關聯性,因為會影響穩定性的元素太多了,許多鞋子沒有穩定片也並沒有出現不穩定,像是Kyrie 也是有許多鞋款沒有穩定片的;而在Freak 1上,嘗試換上了有著大面碳纖維的鞋墊,來看看其中的差異,老實說穩定性及反應性有變好,但是差距並不大,所以在試過2.3次之後,還是換回了原本的鞋墊,流言OUT!!!

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adidas DON Issue 1從鞋面的穩定包覆,鞋中段的加強包覆裁片+塑料穩定片,還有那大到誇張的Outrigger防側設計,中大底的材質延伸不止在前腳掌,鞋中段也是,簡直是將低筒鞋款的穩定性做到了極致阿,超優秀!!!


五,舒適性:
Nike Freak 1:8.5
adidas DON Issue 1 :8

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這兩雙鞋子在舒適性的表現,無論重量,透氣性的腳感等等,雖然不能說到最頂級,但也都是優等了,雖然Freak 1比同尺寸的DON1輕上不少,但是都算是不賴的表現,尤其以中價位的鞋款來說,這方面算是表現得可圈可點。
另外要注意的,就是
尺寸的選擇囉,2雙鞋的前腳掌的楦頭有些差異,強烈建議穿襪前往試穿,像是Freak 1許多人都是穿原尺寸,但是我覺得Freak 1穿原尺寸前腳掌太過空洞了些,而DON 1有人選擇小半號,但以腳背的壓迫感來說,我穿原尺寸最舒服,所以這兩雙鞋款在尺寸選擇上,會是重要的課題。

CP值來說,DON 1勝出無誤,定價原本就佔優勢,且許多店家都直接8折販售,加上會員卡折扣等等,相當超值的一雙鞋款,誰叫FREAK 1太搶手(攤手)。

丁仔的球鞋日記 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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    因故,索取了16本何帥哥凱成的書「球學:用運動翻轉教育」,然後分贈了雲林縣薪傳籃球協會理事、莊宗勳以及高雄高苑的小朋友等;也期望大家閱後可以轉贈其他人,並把心得分享給大眾,藉此去「影響、教育他人」,進而改善社會不良習性、偏差觀念等。

 

『運動與學業怎麼結合?』

    從美國長春藤聯盟主席Robin Harris認知,年輕人(四級學生)其實可以從運動競賽中,與學業結合去學習:

    學習為團隊付出:因為許多運動,都講究團隊合作」,展現團隊默契;假如你以後要在社會的大團隊裡就業,這裡的學習相當重要。

    檢視自己成長與否:因為許多運動的學習與鍛鍊,經過與對手的競技,就可以輕易檢視選手自己付出多少努力?自己進步與否?這跟學校的期中考、期末考道理如似。

    做好運動與學業管理:四級學生的運動,基本上角色是學生為主,運動為輔;因此,想要學業與運動齊頭並進,時間的管理會是四級學生運動員的一門學問。

日本女籃亞洲盃冠軍1.jpg

    學會事前準備、調整:學生運動員在競賽之前的準備、調整,當然是比賽輸贏勝負關鍵,這如俗話說:凡事豫則立、不豫則廢道理;因此,這裡也可以提供四級學生在此體認,出社會工作後,怎麼樣去做準備、面對事情怎麼樣去調整心態、調整做事情的方法等等。

    學會面對挫折、克服失敗:四級學生面對競技,有輸有贏的情況,尤其多數都是輸的情形,面對這樣挫折,怎麼樣去克服失敗?這對年輕人進入社會,絕對有很大的幫助。面對挫折,假如正面看待,檢討、找出改善之道,會讓年輕人的生命、事業進步;面對挫折,假如負面看待而逃避,甚至情緒胡亂發洩等,當然不能從失敗中學習、獲取經驗,當然在情緒失控中社會就要付出代價,尤其,年輕人生命與事業想當然就難以進步。

    學習解決問題、從學習中成長:從競技運動多數人總是輸多贏少裡,四級學生其實可以從前述的面對問題、檢討失敗之外,最重要還是學習怎麼樣去解決問題,然後從中學習解決的技巧、進而成長,這才是運動競技帶給四級學生真實的意義。

春精98.jpg

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