運動邦 籃球

國小組已額滿,請勿再報名抱歉!
國高中組還有名額歡迎報名!!!!!

一、緣起：為宣導民眾正確安全交通觀念，預防交通事故發生被害事件，以及預防青少年暑假期間犯罪，進而促成健康家庭、溫馨有愛社會。

二、計畫目的：根據內部警政署統計資料顯示，106年度道路交通事故達20 多萬件，近年來交通事故發生頻繁，酒後駕車、危險駕駛及肇事逃逸等行為層出不窮，導致交通事故頻傳；尤其酒後駕車肇事事件屢躍社會新聞版面，而事故之發生，往往也製造出無數家庭無法抹滅且沉重傷痛。財團法人犯罪被害人保護協會臺灣雲林分會(以下稱本分會)秉持「預防勝於治療」理念，為使青少年從小即建立預防被害觀念及常識，遂配合臺灣雲林地方法院檢察署辦理加強交通安全宣導，預防交通事故發生被害事件；由此擬透過暑假期間，就道路交通安全宣導預防被害為主題，引導青少年從事正當休閒活動，達到舒展青少年身心效果，使青少年從小即建立培養正確之交通安全觀念，遵守交通規則，以期降低未來交通事故之發生，希望每天都能快快樂樂出門，平平安安回家！

三、指導單位：臺灣雲林地方檢察署。

四、主辦單位：財團法人犯罪被害人保護協會臺灣雲林分會。

五、協辦單位：虎尾國小、蜜蜂工坊。

六、承辦單位：雲林縣薪傳籃球協會(虎尾鎮體育會籃球委員會)。

七、參加對象：雲林縣附近各級學生青少年等。

八、實施方式：預防犯罪宣導、交通安全預防、籃球基本動作學習、體能鍛鍊。

九、實施時間與地點：

  (一)國小組：辦理時間(請自備5號籃球乙顆)2018年7月2日(星期一)起至2018年7月6日(星期五)在虎尾國小體育館，每天早上9時~12時；總共5天，15個小時。

  (二)國高中大學組：辦理時間(請自備7號籃球乙顆) 2018年7月2日(星期一)起至2017年7月6日(星期五)在虎尾國小體育館，每天下午14時~17時；總共5天，15個小時。

十、課程內容：國小組四年級(含)以上至國中二年級初學籃球課程如附表一，國中與高中、大學等晉階籃球課程如附表二。

• 報名辦法：
  • 一)下載寄報名表：下載報名表，填妥資料後以電子郵寄方式繳交；請在6月30日(星期六)24：00以前，將資料報名表以電子郵件寄交虎尾籃委會競賽組長蔡金華收，電子信箱：a0975570362@gmail.com；蔡金華教練電話：0975-570362。
  • 二)凡報名並報到者，皆贈送運動毛巾乙條。
  • 三)限制：各梯次限制60名；並請附上「家長同意書」。
  • 四)保留名額：主協辦單位及弱勢團體等各保留10個優先名額。
  • 五)詳細請上「虎尾籃委會」臉書網站「https://www.facebook.com/groups/419651904763819/」，或者上「痞客邦：老徐籃球園地」「http://shuwst.pixnet.net/blog」，包含下載報名表。
  • 六)獎勵：視募款而定(運動襪一雙、200元圖書禮卷一張。)。

2018. 年暑假免費籃球育樂營報名表

家 長 同 意 書

    跟鄭錦和教授學籃球的過程裡，他老人家提到：這是隻老牌球隊，為什麼還有許多球員的「惡習難改」？我們想想並討論後覺得：教練、老鳥球員與歷來隊長等人難辭其疚。

『構成犯規動作不知道？』

    以這隻籃球隊的歷史超過10年以上來說，例如像似某市全國運動會代表隊、例如某縣某鄉縣運會代表隊等等，為什麼還是有許多球員對「什麼動作構成犯規不知道？」有此疑問是因為，他們幾位球員是一而再、再而三的犯規，並且是「不以為意」！

    例如，對運球的防守時去抄球，「侵犯」到對方身體了，裁判響哨了，犯規球員還一臉茫然的認為：我那裡犯規？

    再例如，對方出手投籃瞬間，某甲防守球員一看進攻方某乙球員要衝搶進攻籃板球了，某甲「很自然的就伸手去推、拱對方」；當然，裁判也響哨了，某甲球員還一臉茫然的認為：我那裡犯規？

    從現場瞭解，這二個案例的球員，基本上是不認為「他的動作構成犯規」，他們對於什麼叫做侵犯、什麼叫做垂直圓柱體的合理範圍、他們對於籃球場的犯規動作是茫然不知的；好了，現在問題是：難道都沒有人「指導過他們嗎？」

『傳球一點責任感都沒有！』

    同樣是這隻籃球隊，同樣是裡頭有許多球員，都擁有相同的「壞習慣」是：傳導球是隨興、不負責任的；傳球是漫不經心的失誤沒關係，傳球是漫無目標的亂傳，傳偏了都沒關係；傳導球時防守方都虎視眈眈了，還肆無忌憚的傳球，然後失誤被抄截了，還笑嘻嘻的無所謂等。

    為什麼這隻籃球隊會這樣？

『教練、老鳥球員與歷來隊長要負責』

    我們覺得：教練、老鳥球員與歷來隊長等人難辭其疚。教練當然肩負指導與教育之責，想當然他責無旁貸；老鳥球員肩負球員休息室與球隊文化、教育等責任，老鳥球員們他們當然是義不容辭要協助指導這個犯規概念；歷來隊長想當然需協助教練之技戰術指導與教育等，所以，歷來籃球隊隊長假如沒有跳出來大聲疾呼並要求眾球員遵守，這就角色不對了。

    像我在老熱火(不老騎士)籃球隊裡，在這個籃球隊裡超過16年了，只要有球員觀念或技術動作不符合要求，我這個義工教練就需要挺身而出出來指導，不能夠視若無睹、得過且過；假如這樣無視他們的惡習持之有日，想當然，球員們就會養成壞習慣呀。

    當然，很多球員的惡習是經過日積月累而來，一時要修改也不是那麼容易；因此，教練就需要像廣播、錄影帶的不斷播放、提醒他們修改，這樣才能夠去除惡習。

    前面提供了區域防守裡的12項籃球場狀況的「要喊」，接下來介紹後場比較特殊要喊情形，給大家參考。

『發底線球、發邊線球要喊』

    當防守方做全場緊迫，或者防守方做全場設陷包夾防守等，對於即將拾球發後場底線球、或發邊線球的球員，他需要在撿球以前、或者裁判交給他球以前就喊：「接應、接應」，藉以提醒相關隊友注意。

    這裡另外的喊包括，很多基層籃球隊會遇到對方全場緊迫；在己方控球後衛的體能與技巧，有可能都不是很強情況，沒辦法因應情形，控球者需要隊友協助策應，所以他要大聲的喊：品榕接應、品榕接應。

『要告知保護者』

    這一喊，可以讓控球後衛盡職的空手跑位前來接應、或控球藉由隊友掩護再去接應傳導球；這一喊，也可以讓4號大前鋒與5號中鋒，盡職的留在後場擔任「保護者(protection)」，保護球隊的控球過程不至於被抄截，保護控球者可以在8秒以內，安全將球帶進前場；保護控球後衛接應到球，萬一被包夾時，保護者可以隨時機動策應等。

    因此，接應到球的控球後衛此時要喊：邱邱接應！邱邱接應！

    基本上這個喊，是為球隊而喊；因為，把球在8秒以內安全不失誤情況下，送抵前場是「團隊的事」。這個喊，其實也是提醒所有相關人員「注意並盡職」；因為，在後場接應球之後，把球控制並安全帶進前場，較專業的除了控球後衛之外，其他所有球員都是有責任。

『要快傳箭頭要喊』

    在後場的喊，還包括控球後衛一球在手運球推進，假設可以長傳快攻，最好的處理就是，控球後衛先喊、再傳，這樣可以減少很多失誤；尤其，假如雙箭頭都同時跑，到底誰要接球上籃、誰要接球攻擊跳投等，會因為這個喊，而達到完美結合。邱邱看球！邱邱看球！

    尤其有很多基層不是很好的球隊裡，有很多人打球是「不看球、也不知道自己有空檔」的；所以，這個時候的控球後衛，在後場就需要喊；那是提醒隊友看球、提醒隊友即將在空檔下接球攻擊。

    至於有些隊友空手跑位會埋頭胡思亂想、甚至還對剛才某事埋頭懊悔的人，他(她)根本是沒有看球的；所以，在後場的控球後衛，當你被包夾之前，更需要喊：接應、接應，或者看球、看球等。

『搶到籃板球要喊』

    在基層籃球賽裡，搶到籃板球瞬間有二種狀況一定要喊，一是搶到球的隊友不知道傳導球的時候要喊，其次是，搶到籃板球的人苦無傳導對象時也要喊。

    搶到籃板球的隊友有時候，因為角度、視野以及能力等等因素，所以，搶到籃板球瞬間不知道那個隊友空檔，可以傳導球的時候，你空檔的球員要喊：邱邱這裡！邱邱傳這裡！

    其次是，很多基層籃球隊搶到籃板球的人，因為被壓迫，或者本身不擅長處理球，甚至於不擅長運球推進等等情形，需要把搶到的防守籃板球，做適當傳導時也要喊：小葉來接應！小葉來接應！

『後面有鬼要喊』

    在基層籃球賽裡有很多球員是，搶到籃板球後一條龍的，自己運球推進到前場；於是，這運球推進到前場的過程，很多球員因為視野不佳，所以背後有對手衝刺要撥掉他的運球了，他都不知道；因此，這時候一定要喊：阿路後面有鬼！阿路後面有鬼！

『8秒過半場要喊』

    在大學系籃以及基層乙組社會球隊，很多球員「並不知道8秒要過半場」的規則；所以，板凳上以及球場上的老鳥球員，你需要在菜鳥球員在後場接應球後，即將的8秒鐘到來需即時的喊：快進半場！8秒快到了。尤其，最新籃球規則顯示，追蹤裁判不需要讀秒情形；你板凳或者球場上老鳥，需依24秒計時器顯示，去提醒隊友這訊息。

『需要緊急申請暫停要喊』

    很多基層籃球賽裡，由於教練兼隊長之故，所以，臨場這個教練(兼隊長)總是需要「很快臨機應變」；於是，對方一而再的快攻得分，他就得大聲的對板凳區喊：申請暫停！申請暫停。

    這有點糗鏡頭是，場上人員是沒資格申請暫停的不得不喊呀！

『需要緊急申請換人要喊』

    跟前述喊暫停有點相似的也是，大學系隊或一般社會乙組籃球賽的基層球賽裡，教練兼隊長的人在場上忙得不可開交；結果在他自己或場上有些老將體力不支情況下，這個教練兼隊長，一樣，不得不向自己的板凳區大聲喊：申請換人！建郡來換志昱！

『總結』

    從以上琳瑯滿目的狀況在基層籃隊，尤其球還在後場情形，不應該、也不是只有教練要喊，這是大眾必須要瞭解的事；在後場即將困擾的你假如不喊，這是自討苦吃，假如你不喊，不只自找麻煩，許多時候隊友還嫌你「沒告知」呢！

    教練Kim Elders主講

一、阻絕(deny)技術：二線(two pass away)阻絕採開放式阻絕技術姿勢，亦即以兩腳平行站位，處於球跟防守對象之間；這裡沒有對或錯、好跟壞之別，只有適應與熟練與否之別，詳細如茁著學術論文討論「http://shuwst.pixnet.net/blog/post/273759155」。從臺灣多數的教練採取DUKE大學的半側面前弓後箭式阻絕姿勢討論，怎麼樣同時看到防守對象跟球才是重點；這就是所謂阻絕基本技術的「ball、man、me」球、對象以及我自己的三角關係要點。

二、幫忙還原(help and recover)：由於教練Kim Elders建議二線阻絕採取開放式姿勢，所以幫忙防守時就不必移動腳步；從這裡顯示，不論是區域防守還是釘人防守的關門(defender closes in)較簡易。如前述論文討論，半側面阻絕防守的幫忙，就需要做一個後撤步、滑步後才可以做好關門，這是截然不同的。

三、守門員(keeper)：當防守球員處於三線(three pass away)弱邊(weak side)時候，其所處位置(position)需在進攻免責區之內，許晉哲教練指導的戴維斯，則處在進攻免責區之前一步；這裡有跟新竹光復中學陳定杰教練討論，差異可能是，移動較快或移動較慢，以及要火鍋封阻較妥當等等差異因素，當然也沒有對或錯。

四、對運球防守：一般都是採取「逼往邊線姿勢與位置」因應；昨天跟新竹光復中學陳定杰教練討論，臺灣人99.9%都以右手練習居多，臺灣的籃球教練也很少採取非習慣手運球練習，從熟能生巧討論，我們要不要讓對手運用純熟的習慣手運球攻擊，可能是大家需注意的事。

五、交換防守(switching)時機：昨天有教練問，什麼時機採取交換防守較好？由於非預定內容，所以，教練Kim Elders只有簡單講解在邊線做遞手掩護(hands off；另稱外側掩護：outside screen)，如此再因應；從實務上，多數進攻方採取對持(運)球掩護(on ball screen)、或者空手掩護(off ball screen)以及前述外側掩護等三大類別技戰術時，才會進行所謂交換防守，這裡當然也有各個教練不一的哲學差異。基本上，籃球教練選擇既定技戰術後，讓選手學習並訓練到純熟，就能自然反射去因應狀況。

六、高位(high post)防守：有教練問，進攻方固定在高位準備牽制或策應，怎麼樣防守？昨天教練Kim Elders講解示範當高位有進攻方空手球員時，以在後防守(after play)因應；常理來說依各人教練哲學不一而有分為八大類之分，區域防守的2-1-2等撇開不談，而以釘人防守討論，概分四種計有球邊(ball side；另稱強邊：strong side)與沒有球邊(weak side；另稱弱邊)、罰球線之上與罰球線之下等四種之別。

  (一)假如球在有球邊高位之上：進攻方處於高位罰球線時，且球在罰球線之上，如黑色線條位置與狀態，多數以貼身半側面在前防守，如左下圖。

  (二)假如球在有球邊高位之下：進攻方處於高位罰球線時，且球在罰球線之下(如右下圖)，如黑色線條，多數以二線阻絕防守技術位置與姿勢因應(不建議貼身，以準備幫忙防守為主)。

  (三)假如球在沒有球邊高位之上：防守方多數變化為沉退，如左下黑色線條，處在禁區裡面，這裡就沒有貼身防守了。

  (四)假如球在沒有球邊高位之下：防守方多數變化更為沉退，如右下黑色線條，處在更靠近籃框。

    教練Kim Elders主講

一、聯絡(communication)不是只有嘴巴講話而已，還可以用手推隊友、用手拍隊友、用腳碰隊友等等；尤其，臺灣人根本不習慣在球場講話，這根本就不像球員。

二、轉換防守(transition defense)的時候，每個人要注意做到聯絡，還要告知左邊給你、右邊給他；並且，還要注意週遭相關情事；你不能夠隊友被過人了，都不知道，並要知悉對手要做什麼。

三、個人防守的五大重點是：對切入的防守，最好做到阻絕(deny)；對傳球的防守，做到阻傳(deny the pass)；對禁區裡的防守，從半側面在前到在前防守(over play)等；對運球的防守，最好做到阻運(stop the ball)；對投籃防守，最好做到封阻(block shot)與卡位。

四、防守時候，假如位置(position)對了，隨球移動(jump to the ball)就只是小小移動就可以；位置不對，雙腳移動就要更廣、用遠。

五、團隊防守就像手打人一樣，假如只是個人防守，那就像五隻手指頭張開去打人，手指頭容易受傷，還沒有效果；假如像團隊防守，那就像手握拳，用拳頭打人，自己不容易受傷之外，對手還很痛。

六、在來不及貼身往外趨近(close out)防守有四項重點，一是身體重心要低，才可以在方向變換時迅速；其次要趨近時需要以小碎步靠近，不能粗心大意的大腳步靠近，這容易被過人；三是趨近時身體的姿勢要明確告訴對手，你只能往邊線過人，不能讓對手往禁區中央切入；最後重點是，雙手高舉，這可以做到萬一對手馬上投籃時，可以馬上嚇唬作用，也可以避免對手下球過人時，用手去阻撓進攻方的手部不合法動作(hand checking)。

七、空隙(gap)怎麼樣防守？一守二時，儘量以放投不放切的姿勢與位置因應；基本上也不必想去抄球或阻絕傳球等等。

    後半段包含一些教練的問題與回覆。

攝影師:虎尾籃委會照相組吳宇盛
照片來源:虎尾籃委會週末籃球賽

    在「成功運動教練學」裡，討論瞭解動機，講到樂趣的需求(need for fun)主要討論是，當運動員覺得訓練是單調乏味，或是具有威脅感，而使運動員感到焦慮(arousal)，教練需付大部份責任。這本書在此有四項建議：

＊依運動員的能力來調整技巧難度去學習或去表現

    閱讀後認為，你教練的指導與規劃訓練內容的設計有「個別差異」嗎？例如指導上籃，有一般二步上籃、一步上籃、錯腳上籃、空中上籃、非習慣手上籃、過籃框再反手上籃、挑籃等等，你教練怎麼樣依不同資質球員去指導並要求，可能會是訓練有趣與否的重要關鍵。

    從過去指導東泰高中與宜蘭高中的經驗顯示，假如給予不同層次的技術指導與學習，部份資質較好的球員，會因為被分配到這一組而很有成就感的認真學習與鍛鍊；資質較差的選手則會產生「不服輸的心態」，去把簡易上籃技術認真學習並鍛鍊，並會主動要求緊接著學習困難度較高的技術。也因為訓練的情境適當規劃，二大資質不同類別的選手，在學習上都有些自動自發；並因為是主動有競爭的學習，所以，練習裡就有些樂趣，多數情況會在技術熟練後顯得流暢。

＊藉由廣泛不同的練習與活動來增進技術，以保持練習的刺激

    閱讀後心得，你教練的指導與規劃設計會「挖空心思」嗎？例如對運球防守的技巧練習種類，依次有：

固定運球節奏前進情形下亦步亦趨的跟隨防守

原地運球下突然趨前抄球防守

原地運球下假裝突進嚇唬式抄球(不衝出)防守

原地晃動運球下踩37步假裝趨前，但還保持一步距離逼非習慣手運球

原地跨下運球下踩37步無視他存在、無動於衷式原地防守

慢步側向運球推進下用胸部做阻運(stop the ball)下式防守

慢步側向運球推進下製造帶球撞人防守

快速運球推進下身體強硬接觸下跟隨防守

快速運球推進下被過，再從背後撥球防守

快速運球推進下急停被擺脫後趨近以37步因應

    當你教練的技術指導，竟然可以「這般詳細並分門別類」的說明，選手的技術當然會進步很快，尤其假如可以每天都安排運球技巧水準不同的選手對練，每天的對運球之防守訓練，想當然都是在新鮮感之下進行；選手自然就是在樂趣中學習，技術上的訓練，就純熟而流暢。

＊在練習與比賽時避免給予不斷的提示

    閱讀後認為，這是我多年來在指導與訓練中最大的缺失；以前不知道「讓球員在犯錯下成長」是學習裡不可多得的歷程；不瞭解讓球員在訓練或比賽中全神貫注，讓球員有機會不注意教練，才能讓球員的潛能激發，並讓他們的技術動作流暢。

   現在體會並回想是，假如在訓練或比賽中，教練一直提醒，會導致球員的專注力，只是在於「注意教練」；因此，有關選手的技術與對手等等問題，就難以專注去操作，想當然，沒有自我、沒有樂趣等，動作當然就難以流暢了。

    現在瞭解其實，儘管讓選手經過技術錯誤後的體會，技術上的進步會「記憶深刻」；如此，用心的球員會更豁然開朗於技術上錯誤後的體會，這會讓用心的球員更快樂。

＊不要不斷的評論你的運動員

    當年輕選手不斷被評論時，他會被那些評論框架；因此，在比賽進行中過多的評論，不論是正面或者負面的評論皆然，都不大適宜。

    有許多教練就很反對，他們的球員被外來教練「建議或指導」，尤其在比賽過程裡；從年輕人的心理思考，假如年輕球員在比賽中被評論後，他們自然而然會「專注於評論的內容」，假設到達水準還好，萬一沒到達評論水準，年輕選手勢必耿耿於懷，這一來，樂趣失去，技術動作當然就很難流暢。

    這裡也包括很多教練，都嚴格禁止球員，在比賽過程去看「有關的新聞報導」，不論是電視、平面媒體報紙或者網路等；這跟前段介紹有異曲同工之覺，就是擔心年輕選手被外面評論所影響，進而失去樂趣，進而技術難以流暢了。

    106學年UBA冠軍戰結束，從中觀察到禮儀、事前準備、場上教練與主攻手的擔當、助理教練、球賽總評等討論。

『禮儀』

    籃球教練的「禮儀」，在球場上會有什麼影響？

    從「老天有眼、人在做、天在看」討論，一個籃球教練假如基本禮儀都缺乏，更甚是，假如不懂得飲水思源，見到前輩、看到曾經指導過你籃球教練有恩於你的人，你都不懂得打招呼、都不知道趨前做禮貌性寒暄幾句、甚至都不知道提水問候等等；你的球員看見這一切，你的助理教練也看到這情節，當然，老天也一定看到這一幕；為此，這樣的「氣」，自然會影響到你教練彼時思維與表現。

    以上是這二天UBA總決賽裡，總共八場球賽所發生的一些插曲，提出來給大家參考是因為，有些籃球教練不懂得「飲水思源」；所以，氣場不順。鄭錦和教授與鴻棋老師提供參考是認為，姑且信其有罷！

『經驗與準備』

    俗語說：凡事豫則立、不豫則廢，似乎可以為昨天男籃冠軍戰下一個柱腳；而昨天的冠軍戰，也剛好「反駁」經驗較好的球隊，多數可以獲得勝利這樣的傳聞。

    儘管許多籃球賽(包括我們自己也多次提出呼籲)，總是舉目可見經驗的差異與效益；可也是，我們檢視國立體大男籃，並沒有什麼「冠軍經驗」？沒有，相對的，健行科大的去年冠軍經驗之外，球員還擁有世大運國手經驗，孟竹教練也比桑教練在勝場經驗上還多等等；由此討論，經驗真的是昨天勝負關鍵嗎？

    從結果論看，未必；如果，從籃球場討論，國體大的球員，臨場表現反而比健行科大球員還要穩健，幾乎是「有備而來」。所以，昨天比賽的前面35分鐘左右，球迷就看到球賽是「依國體大的節奏在走」；只有最後5分鐘，有些亂成一團時，才偏離軌道而行。

    為什麼球賽，會依國體大節奏而走？

    當然是事前分析，當然是事前準備，當然是事前叮嚀呀，當然是國體大球員有所警惕呀；所以，當你都被對方「牽著鼻子走」的時候，你的投籃節奏不只亂掉，你球隊的攻擊習慣也亂成一團，你球隊的防守也綁手綁腳的使不上力等等。由此，前面35分鐘，我們看到健行的投籃命中率非常低迷，事出一定有因呀。

    準備好就會變成「胸有成竹」；準備的很好，自然就是志信滿滿；這是從籃球教練思維評議。

『場上教練與主攻手的擔當』

    籃球賽裡，很多時候顧慮到「申請暫停次數」的運用，所以，一些籃球教練往往會有所壓抑的，見亂而不聞，不敢隨意申請暫停；因此，場上的籃球教練之「控球後衛、主攻手」等，就成為兵荒馬亂的穩定關鍵。

     從昨天的最後5分鐘討論，從籃球教練角度觀察，你看到什麼？鄭錦和教授提出，雙方應該都沒有在賽前做「最壞打算」的球場演練；更具體的提供舉例是，假如健行擴大緊迫防守時，怎麼樣藉由掩護與傳導，主打王柏智的內線？舉例是，當健行的老外石博恩不在場，怎麼樣利用王柏智將陳冠毅吸引出禁區，讓周瑋宸在禁區瞎攪和？

    再舉例說，簡祐哲被釘死的情形，怎麼樣利用他去掩護，讓陳冠毅在國體大對方交換防守時獲得優勢？怎麼樣利用陳冠毅的吸引王柏智，讓國體大禁區較為矮小時，石博恩獲得優勢攻擊，並避免發生譚傑龍一直擔任田徑隊折返跑事件重演？

    我們替雙方教練找理由是，前一天獲勝後，實在是缺乏時間安排演練；可也是，看2008年北京奧運中國大陸男籃，教練團也是隔日需要馬上面對強敵情況，當夜收集敵情影片與剪接，到隔日凌晨3點，並在隔日早上立即做球場演練，因而力克強敵晉級八強呀。

    其次鄭錦和教授認為，雙方的主力控球後衛，平時都沒有掌握總教練「意念」；所以，兵荒馬亂之際，大家都亂成一團時，主力控球也跟隨大家亂的不可思議。

    這裡還有個概念是，有些球隊由於控球後衛較為資淺、技戰術也較不成熟情形，籃球教練多數會安排球隊的「主攻手」，要他在兵荒馬亂之際挺身而出去組織球隊；也由於主攻手多數會成為眾矢之的，想當然組織隊友最容易扮演假餌，進而將戰術執行成功。可也是，昨天雙方的亂七八糟時，雙方主攻手並沒有扛起這份重擔；這裡也是觀賞昨天球賽後的另一心得分享。

『助理教練』

    從助理教練的職責去瞭解，盡職與否，往往在緊張又重要的籃球賽，「突顯出」他的重要性，這是昨天冠軍戰裡另外觀察所得；優秀的助理教練，往往能在一團迷霧的比賽中，看清楚某些現象，並在總教練還來不及因應時候，給予提醒與建議，藉以馬上改善球隊問題，也對問題的因應有所準備。

    像2007年跟隨鴻棋老師帶隊參加聽障世界杯，觀察到球隊主將某甲體力有些不繼，建議老師換人以調節體力；鴻棋老師反問我：為什麼？要換誰？彼時以不到30秒鐘概述完答案後，鴻棋老師馬上申請換人，也指定某乙替換甲球員。

    其次另一例是，去年暑假受徐耀輝教授邀請，到彰化中州杯籃球賽裡，協助他擔任高師大男籃，在冠亞軍賽裡擔任助理教練一職；結果，過程裡，一有狀況我就向耀輝教授陳述觀點，一向冷靜的他，並不是每次都有所反應，直到事情緊張，再給予分析之後，他方得依我建議申請暫停，並將我提供的資訊陳述給小朋友瞭解。

    從以上舉例可以瞭解，助理教練應該扮演總教練的另一隻眼睛，助理教練他也必須扮演總教練的另一顆腦袋，然後在瞬息萬變的比賽中，做到冷靜又清晰的分析；馬怡鴻教練昨天(應該是說包括賽前的指導與訓練)，看得出來相當盡職。

    為此，觀察後討論，助理教練或許也是昨天「影響勝負」的關鍵呀；我們討論的另外重點是，助理教練的經驗重不重要？當然重要；像馬怡鴻教練國手經歷、所見識過的比賽狀況、所體驗過的各種球賽狀況之處理等等，可想而知是對桑茂森教練助益良多呀；這裡，也應驗一句：家有一老，如有一寶俗諺呀。

    先前向鄭錦和教授請教，怎麼樣挑選助理教練？他老人家提四項基本要件：籃球技戰術知識與概念、倫理、求知態度、熱忱等；他解釋，缺乏籃球技戰術的知識與概念，容易發生語不投機半句多，甚至總教練他講什麼助理教練都莫宰洋情事；倫理的觀念，當然是鄭教授他們那個年代非常重視的一環；求知的態度，會鞭策總教練也一直進步，循環之下，對球隊與教練團都是好事；熱忱，當然是擔任教師與教練必備條件，否則，容易找1001個理由退出籃球教練圈。

『戰情概述與總結』

    其實，昨天雙方一開始都顯得「太緊張」，以致打的綁手綁腳；也在國體大控制節奏情況，健行科大一直被牽著鼻子走。並在國體大幾乎鞏固多數防守籃板，也把握每一次可以快攻機會，將健行轉換防守小小缺失迎頭痛擊；包括把簡祐哲與石博恩限制，加上陳冠毅的特色也被框住，以及健行科大3分球總奪眶而出、甚至最起碼7次都是籃下擦板的奪眶而出，這樣的健行科大不順暢下進行了約32分鐘。

    國體大的第四節連續追趕分數，桑教練的「冷靜」有些討論空間；尤其，緊接著的健行科大連續3分球，是否以換人做為提醒球員：注意3分球的防守、需要處於3分線上的防守等二項要件，是彼時被連續投進3分球，也沒有申請暫停因應的缺失。

    比賽落後幾分、還剩下幾分鐘怎麼樣打？比賽領先幾分、時間還剩下幾秒鐘怎麼樣打等等，顯然，雙方在賽前的「狀況」練習還不足夠。最近的這幾年帶球隊，總會在調整期階段(1月初)就把這些狀況一再演練；然後，讓球員不斷在總決賽前就已經「多次複習純熟」；由此，包括剩下35秒要不要搶「多一波攻擊」的選擇等等，球員應該瞭若指掌才是。

    像昨天，雙方暫停後的佈陣與發邊(端)線球，結果都出乎意料之外，效果不佳，這似乎讓我們籃球教練有些警訊：基層籃球隊的球員，成熟度不足，所以，不可能像SBL籃球賽一樣，臨場再讓你教練「畫戰術圖」，讓他們依樣畫葫蘆跑位得逞；你基層籃球教練應該在賽前一至二個月，就把各種戰術圖演練純熟呀！

    我們幾個帥哥，最近才開始「準備球賽」，期望5月底可以報二年前的一箭之仇；所以，在大伙根本沒有練球，想當然體能調整、防守步法等的鍛鍊就乏善可陳之下；也因此，總是會看到他們讓運球者過人，再想從運球者背後抄、撥球；所以，招惹裁判響哨被吹判犯規。也因為體力不繼，所以，對手運球過人瞬間，也總是下手想要抄掉對方的球；想當然，那個下手被吹判犯規，就不是什麼稀奇古怪了。

    可也是，在這次到虎尾籃委會打週末籃球賽的以賽代訓過程裡，我們帥哥也不過來了6,666個人；因此，在接二連三都惹來五次犯規畢業時，這種76人隊的6個人參與球賽，2個人是5次犯滿畢業，球場就出現了難得一見的「4打5糗事」，看得我們教練團七孔冒煙、頭都快搖斷了。

    很是難過卻又覺得好笑的是，我們那個高中應屆畢業生的準國手，在四次犯規時，我還刻意的申請換人，讓他到板凳區來「聽我說明」。

    我劈頭先問：你現在4次犯規，怎麼樣可以不會犯滿畢業離場打到結束，重點是為球隊貢獻？

    他說：不要犯規。

    我進一步再問，可以具體一點講嗎？

    他說：不要下手。

    我再問：還有呢？

    他回覆說：不要打火鍋；不等他講完緊接著再問：除此之外呢？

    愣了半天的帥哥，一臉疑惑的看著我；經過5秒鐘按耐不住的我，就心平氣和的解釋說：具體一點就是不要犯規，不要做，會被裁判猜疑是侵人犯規的動作，例如對方運球切入，你不必防守、都不要做動作的讓對手得分都沒關係這樣；例如，對手運球切入，你就站在原地不動的，當成障礙物就好；例如，對手運球切入，原本要放水讓對手得分的我，故做虛張聲勢的揮手，結果也招惹裁判鳴笛犯規這就不好。

    因為，你必需瞭解並認識的，有可能裁判水準不高，他總會「看到黑影就開槍」，也有裁判總是「量之約(大概會犯規)」就響哨，尤其一些素質較差、或者經驗不佳的裁判，都很容易犯上前述毛病；可問題你是主將，又已經4次犯規情形，不容許你再次犯規呀。

    話說完，心想，應該解釋夠清楚了，所以，馬上申請換人，讓他上去學習；只是，人算不如天算，當我們帥哥再度上場，結果不到5分鐘(預期之外的久)，就在對方運球切入急停跳投，他原地不動、雙手高舉的防守情形，裁判響哨；帥哥一臉無奈走下場，並對我說抱歉。

    他問我：這那樣防守為什麼是犯規？

    這裡，我就不知道要怎麼樣跟他說明了，我只回他一句，你待會而可以打電話問裁判大人他；然後，我覺得還不夠清楚，我再跟他說，有可能裁判看錯人、也有可能裁判誤判，包括，各種莫名其妙狀況下的響哨，那絕對都是「比賽的一部份」呀。

    這裡比較可惜是，我們球隊許多人都「喜歡做那些543」，容易招惹裁判響哨的動作；所以，扣除掉體能不佳，懶惰跟隨防守的下手，儘管沒打到對方，結果還是被吹判犯規。甚至於，因為防守滑步欠缺練習，所以，都只想從背後抄、撥球，儘管，根本沒碰到對方，也還是被吹判犯規等等不必要動作；心想：我們球員實在需要「再教育」。這個教育是，要球員學聰明一點；假如眼睛放的不夠亮，就容易招惹麻煩進而傷害球隊，猶且輕鬆送對手上罰球線，讓對手輕鬆得分等等，這都不是理智行為。

    所以，敬告各位球迷，假如遇到裁判稚嫩，假如裁判總是沒辦法跑到適當位置，去做恰到好處的判決時，你可千萬不要做「疑似犯規動作」；不論是虛張聲勢的揮手，還是虛有其表的驚聲尖叫，亦或是做樣推人的誇張動作等等，你這都是自找麻煩的，你這些舉止都容易招惹裁判響哨吹判的。

    106學年度大專甲二級男籃決賽，前天「八搶四」一槍斃命球賽，在眾所矚目下產生下一個年度一級球隊；萬能、政大與醒吾都在預期中脫穎而出，只有台北商大出乎意料擊敗康寧算是冷門，在此也恭喜前述四隊，以下簡述所見所聞。

『萬能、台大之爭』

    從影片裡再一次觀賞，球迷應該可以發現，台大輸的合情合理；從進球的合理性、不應該的失誤、處理球經驗、攻擊技術的有效性等等可知，這種訓練時間不足，加上經驗不足，假如沒有特殊技戰術，包括對手強敵也沒有離譜表現，這樣輸個10來分算相當合理。

    我們要探討與分析重點是，假如球隊經驗不足，面對經驗老道球隊，你籃球教練與球員要怎麼樣「突破困境」？

    首先討論，其實台大的半場1-3-1區域防守，困惑了萬能不少時間，製造了萬能許多「非預期狀況下」的攻籃；以致，萬能的攻籃成功率也是不高，只靠零星快攻得分，快攻所得幾乎就是雙方輸贏差距，這也是雙方比數一直沒辦法拉開主因。

    由此，提醒球迷：如果台大的球員，可以把自己在平時訓練的情境，當成是大專甲一級、當成SBL那樣水準去攻籃，「無論如何要把球搞進籃框」，否則自己繼續待在場上機會不多，那樣的破釜沈舟心態去從事訓練，他們的成績還會更上一層樓的；因為，你假如平時訓練都是那種「無論如何要進球」態度，你假如平時訓練對抗都可以把球搞進籃框，自然而然到比賽中攻籃成功率就高，自然而然比賽就可以如預期樣去發揮了。

    所以，好多優秀籃球隊教練總是要求，訓練情境要比比賽情境艱苦，訓練情境要比比賽狀況還要嚴格，這都是跟「適應」有關係；也因此，好多優秀籃球隊教練總會在訓練賽裡要求，雙方可以稍微犯規，以不受傷情境下操作訓練；如此，正式比賽在裁判規範、監督下，對抗與阻力降低，攻籃成功率就提高了。

    由此討論，你籃球隊教練在比賽接近的訓練期裡，有沒有「骯髒培訓隊」去磨練你的先發球員？包括磨練先發球員的意志力、纏鬥力，磨練先發球員有如越王勾踐般的鬥志等等；看運動訓練史，中國大陸國家隊女籃，需在大太陽底下做軍事演練可知，超級艱辛的訓練情境，在籃球教練無所不用其極安排下，才能鍛鍊出球員態度呀。

『台北商大、康寧之爭』

    台北商大與康寧之爭，幾乎和台大與萬能的模式雷同，不過差異是，北商大拼勁比台大高，認為可以贏球，康寧球員「大頭症」比萬能球員高，疑似輸贏無所謂態度；本來許多人評估，雙方至少也是10幾分差距的球賽，弄到最後卻變成台北商大贏球，你可以瞭解，學生籃球的撲朔迷離、難以預期道理了。

    康寧球員平素訓練如何，不得而知；不過，假如從「球場表現」就是平時日積月累去看，經驗、技術都高出北商大一個級次的球隊，可以弄到領先並且以多打少，還會自幹不進球，以及多數防守籃板球就是伸手可及，卻也目迎目送北商大球員將球搶走等等可知，這個球隊的態度管理有非常大的問題，康寧球員想贏的企圖心有待商榷。

    去年康寧從大專甲一級跌落，其實就有學長大頭症問題存在；有人提，說電視轉播害死許多愛出鋒頭的人，讓他們原形畢露；其實，客觀探討、追根究底還是跟球員的心理素質以及態度有極大關係，說白了，其實就是籃球教練在平時訓練與訓練管理等，有沒有改善球員態度有極大關連。你教練平時假如都不會「糾正」球員錯誤、偏差言行，球員當然容易積非成是；你籃球教練假如平時在球員自幹時，都不嚴格指正，比賽在眾目睽睽之下，他當然更是為所欲為。

    因此，這是誰的錯？                

    當然是教練平時指導與訓練上的管理錯失呀！

    為此，輸球就義無反顧的把責任扛起來，這是籃球教練合理的態度；當然，康寧的球員必須瞭解，球是球員在打，球員態度不好，什麼都不必講。再加油、再學習。

    我們幾個「沒見過世面」的帥哥們，一直以來總是在他們的生活圈打轉，在那小圈圈裡跟大伙打籃球；因此，所謂人外有人、天外有天這句話，總是難以體驗，直到今天繼續來虎尾籃委會的週末籃球賽見識後，方得認識：哇，有彈跳速度這樣好的人喔？哇，世界上還有身材不錯，跳起封阻時間也抓的很準、火鍋封蓋很棒的人喔；於是，帥哥們強硬切入上籃被打火鍋；於是，帥哥們快速運球切入急停跳投，也被打火鍋等；幾個帥哥們，就這樣被當成「5大好球的背景」，真是慘不忍睹。

    平心靜氣從另外一個角度思考，這是好事；因為，有朝一日，我們帥哥們假如要去打世界盃、打奧運籃球賽時，多數的對手，應該也都是身材不錯，彈跳速度也很棒的「外國人」。所以，與其打世界盃與奧運，屆時再痛不欲生的一再被火鍋，倒不如，現在痛、現在有所覺悟「原因在那裡」較為理想；因此，提醒帥哥們需注意，適當的投籃選擇，才是打合理籃球要點。

    攻籃動作前需評估與考慮、注意防守者位置與距離、修正自我感覺良好觀念、出手前就觀察好隊友在那裡，是這裡的四大問題關鍵。

    攻籃動作前需評估與考慮指的是，打籃球是你自己跟對手之間的競爭，你不能夠：你想怎麼樣就毫不考慮的就去做；就好像，你在馬路上走，你需「根據實情與紅、綠燈」，然後再決定怎麼樣走；你不能夠不看紅綠燈、不考慮闖紅燈的後果而堅持己見過馬路。

    假設，當你持球要切入上籃，你務必考慮你跟防守者位置與距離等等關係，如此，才可避免上籃被打火鍋、投籃被封阻等等；例如，有防守者距離五步位置，當你運球切入到剩下三步，就需計畫出手上籃，或者距離三步位置時就急停，這樣就可以避開庸人自擾的麻煩。

    至於修正自我感覺良好意思是指，你打比賽，在球場上需保持「謙遜態度」，不能夠自以為，你就是世界高手般的肆無忌憚殺進殺出；如此，你將可以避免盲目舉止，進而被看笑話的被火鍋；如此，你將可以輕巧的避開火鍋封阻，進而靈巧並讓人贊歎的攻籃得逞。

    這裡還有一個避免出糗、被火鍋封阻的概念是，你要運球切入或運球急停跳投前，需事先觀察對手位置與對手距離之外，你還需要一邊觀察隊友位置；這目的是，萬一評估錯誤，臨時需要改變攻籃方式，例如切入再給小球、例如切入突如其來有幫忙防守需做傳導等等，你就可以很清楚該用什麼樣的傳球技巧，去傳導給那一個隊友，而不致於跳起準備攻籃卻難以執行後，想要傳導球再發現「找不到隊友」的失誤糗事。

    我們帥哥在指導球隊「釘人防守」過程，經過!@#$%^&後，讓球員做半場3對3實戰體驗；結果，球員在發底線球時，防守者就以「背對球」防守。有點疑問的帥哥教練，當場馬上糾正；可是，我們幾個天才球員也馬上反駁：以前教練就這樣「教」的呀。帥哥教練結束訓練後馬上來電：為什麼？

『1,000個為什麼？阻傳定義』

    從釘人防守「定義」來說，你需面對球做到「對球施壓(pressure the ball)、阻傳(deny the pass)」，也就是，你防守持(運)球者，需要在他要將球傳導出去瞬間，貼身防守做到干擾；干擾他把球傳導出去，最好是碰觸到球，進而欄截傳球；干擾發底線球的對手，不能讓他傳出助攻的好球，讓他傳偏了球，讓他的隊友不能在第一拍就可以輕鬆接到球，進而對我方攻擊；干擾他把球傳導到他們想要得球的位置(或區域)，進而，破壞他們想要執行的戰術等等，這就是對球施壓、阻傳的絕佳詮釋。

    要不然，做貼身緊迫釘人要幹什麼？

『釘人防守裡的阻絕定義』

    其次，從釘人防守裡討論，當你面對發球者做阻傳，假如退其次的被對方發球進場之後，想當然，你需要馬上依二線(two pass away)阻絕(deny)、三線(three pass away)阻絕等釘人技術動作去因應；也就是，你需「掌握」發球者將球傳導之後，進場的動向，進而執行阻絕技術動作，不要讓他接獲傳導球，這才是釘人防守。

『問題一』

    假如沒有做到阻傳，讓發球者輕鬆傳導球到空檔區，這叫釘人防守嗎？當然，每位籃球教練對「釘人防守」的定義有好幾百種，每位籃球教練也不盡然，都是那般高水準並很嚴厲的要求；所以，在此，讓對方傳導球出去當然沒有是或非。可是其次，有阻傳跟沒有阻傳比較，那一種情況，對方比較容易獲得空檔區接球攻擊？

    當然是，沒有阻傳，對手比較容易獲得在空檔區接球攻擊。

『問題二』

    再者假設，當進攻方的戰術「主要攻擊者」是底線發球者，當你「背對發球者」防守時，他發球後的動向，你背對發球者的防守者能夠馬上掌握嗎？當然不可能；那麼，想當然沒辦法做到第一拍就阻絕之外，你防守者還會因此被進攻方獲得空檔得球，那麼，這個釘人防守的阻絕技術可以盡善盡美嗎？

    當然也不能。

『問題三』

    也許，你籃球教練可能會反駁問說：我五位防守者可以阻絕進攻方四位球員，如此，他們將沒辦法接獲傳導球。我們反問的是：假設發球者直接將球，往「背對發球的防守者傳導碰觸」怎麼辦？上上星期的3月初大專甲二級政治大學男籃對戰虎尾科大男籃在雲科大的比賽中，田浩發底線球，就是這樣往背對發球的防守者身上傳導，碰觸防守者背部後，田浩衝進持場內拾起球，馬上擦板投籃攻擊。

『問題四』

    有另外教練提，除了可以採取五守四優勢之外，背對發球員策略，從防守者來說是，可以掌握「誰要接應傳導球」的概念，因為實務上，要接球者一定有個接球動作；甚至，假如事先察知進攻方「誰要接球」，還可以採取包夾準備接球者，以多守少的不讓他接球。可問題是，在擋切戰術(motion offense)的空手對空手掩護(off ball screen)裡，基本上是四個人相互掩護後，每個人是都有可能獲得空檔接球攻擊的；如此，這策略效果就不佳了，從許多緊迫釘人防守遇到有所準備的戰術時，往往沒辦法達到效果可知，五守四的優勢不盡然體現。

『總結反問』

    所以，你防守者背對發底線球者，除此之外「有什麼好處」？全世界的籃球賽裡，背對發球者的防守，真的是「利多於弊」嗎？為什麼有些籃球教練會採取這樣「教學」？

    願聞其詳。

    最近，四級學生籃球分區決賽、總決賽如火如荼進行；所以，我們看到家長反對小朋友出遠門、家長反對小朋友參加總決賽的連續請假而阻撓事；也看到體育主管與學務處主管(包括總務主任等)的學校經費拮据，告誡籃球隊教練適可而止的參賽；甚至籃球隊教練的老婆，抱怨家裡馬桶阻塞不會修理；還有籃球隊教練女朋友問他：你是愛籃球還是愛我等等，籃球教練真的有苦難言呀！

『有志難伸的籃球教練』

    最近勤走基層發現，基層籃球的優秀教練「有志難伸」；因為，當他犧牲下班時間，進行額外指導、訓練籃球隊後：

一、某些只願意小朋友偶一為之，在學校打打籃球的家長，不願意小朋友長期請假外出比賽；所以，分區複賽、全國總決賽等，就出現籃球隊員人數不齊。

二、某些主管，因為經費不足；所以，私下告知籃球隊教練，「拜託不要練太好，因為學校沒經費了」；不得不的教練只好，不練球，回家協助務農的事。

三、某些主管，因為經費不足，所以「告誡」籃球隊教練，友誼賽或不是正式比賽等，交通費、保險費、誤餐費等都需由教練自付；尤其這主管還有所畏懼的警告，外出友誼賽需辦保險，否則責任自付等。

四、某些主管與學校其他教師，對於籃球教練請託需帶球員友誼賽、帶球員外出比賽等的「協助交通帶運」是敬而遠之；因為那是假日，因為那些肩負責任。

看了前述四項簡敘，不知道同樣是基層的籃球教練有何觀點？

    我們想到幾個因應概念：

一、籃球隊練球時多找幾個學生以備不急之需；然後，對於成績是盡人事，聽天命。

二、擺下臉的尋求社會資源，例如找家長會長、社區籃球委員會、臨近中小企業等協助經費。

三、登高一呼，尋求熱心人士支援交通問題。

『基層籃球教練的輾轉反側』

    過去撰寫助理教授論文時，看到二篇學術研究是，在美國，離婚率最高的職業是「運動教練」；直到今天，看到好多籃球教練東奔西跑的帶隊比賽，包括比賽前的調整，也是到處找優秀球隊磨練，好改善球隊缺失，並從中發現問題，進一步為大比賽準備。

    可也是，有老婆(老公或女朋友、男朋友)的運動教練，這時候，你可以瞭解，夜深人靜時，把訓練日記寫完，或者，跟管理階層(或者跟隊長等)開完會後，當大家都累成一團抱頭大睡的時候，才能夠拿起電話跟著另一半訴說、聊天。

    體貼的另一半，會主動關心球隊狀況調的怎麼樣，在家裡被小朋友煩死人的另一半，多數只是發些牢騷，再不然聊點材米油鹽醬醋茶，跟本沒辦法關心你球隊死活；也有另一半是，靜靜的聆聽你，概述今天琳瑯滿目的球場事蹟；當然，也有另一半不耐煩的大聲抱怨，家裡馬桶阻塞了等等。

    經過以上等等事務之後，於是，有許多人遭到「家庭革命」的，不得不淡出籃球隊指導與訓練；也有人在另一半遠走高飛之後，繼續為籃球這個理想「憤竇」；還有一些教練在掙扎後，仍然在尋求那個「平衡點」。

    這些是有另一半的運動教練些許景象；然而那些，沒有另一半的呢？那些已經近40歲，「沒空找異性朋友」的籃球教練，卻仍然在球隊贏球與輸球之後「孤枕難眠」；艾，籃球教練們，辛苦了！

『中高階層籃球教練的心事誰人知』

    從1994年開始那種鴉烏烏不懂籃球，卻幹起社會甲組籃球隊教練，有些誤人子弟事，到現在看盡國內較高階層的籃球教練事，心裡有好多「苦悶」，懺悔之餘不得不出來替，籃球教練們講幾句公道話。

    像日前報導普門中學女籃教練哲億的，「一人教練二連霸」之事，這是大家看到較高階籃球教練風光一面之背後；其實在臺灣，還有許多「一人籃球教練」不為人知的一面。

    較高階的籃球隊裡，一人教練幾乎到處都是，像某UBA甲一級八強教練就是其中之一；要不是他在球隊適時建立學長制傳統，讓學長的學習教練之指導與訓練，他這個一人總教練那有那麼輕鬆道理？要不是某醫學院的義工防護員支持，協助做好防護事務，比賽或訓練裡的球員受傷，他怎麼能置之不理？要不是學校心理系系主任的情義相挺，做到心理輔導與諮商等事務，他們的選手心理素質怎麼可能進步那麼多？要不是學校體育教師熱心提供，專業體能指導與訓練等等，這大專甲一級前八強男籃，怎可能有今天成就？

    你再看看某HBL甲級男籃，美其名有一位月薪1.8萬的助理教練襄理，可也是，單就大隊25人一天練球10小時，小隊還有近30人，也要練球至少5小時，這對一個「月薪4萬元」的籃球教練豈有此理、也是情何以堪呀？套一句某國中甲級優秀教練，替這位月薪4萬元教練他打抱不平的話，學校可以花近100萬元挖國中優秀球員，卻捨不得多花點錢給籃球教練福利，這國中甲級優秀教練質疑：這學校主管的思考邏輯是什麼？如果再看這位高中甲級籃球隊教練(與助理教練)，假日伙食還要自費自理，球迷看到光鮮亮麗的幕前，其實許多臺灣較高階層籃球教練的背後，還有點不為人知的淒涼呀！

    球迷再看看前些年中華台北國家籃球隊，非常制式模式的，包括防護員、管理等就是「7個人」；對照連續二年都來台北參加威廉瓊斯盃的日本男籃，單就教練團就9個人，還不包括數據分析師與防護員等等，看得我們直搖頭又嘆氣的抱怨：一樣國家隊水準怎麼差那麼多？

    我們的疑問是：難道教育部不瞭解一個籃球隊的運作，要「多少個教練團」嗎？假如知道，為什麼不能改善呢？

    所以，如果，球迷你有熟識的議員代表，或者立法委員之類，可以(有辦法)替籃球教練說話水準的民意代表，行行好，替籃球教練「爭取福利」；要不然，籃球教練他們基本的「心事(薪事)」是無人能解呀；要不然，看似風光無比的高層籃球教練，其實是「校長兼撞鐘」呀！

    我們幾位帥哥，去年暑假來虎尾打週末籃球賽，結果，彷彿是「戲劇班」畢業，大家都在球場假摔、跌倒、還驚聲尖叫，彷彿我們教練團都儘是指導你們演戲；艾，可說是慘不忍睹！

    今天，假摔雖然不再發生，卻一再發生在球場上儘做些「會傷害對手」，並容易招惹對手生氣、引來對手不高興也不明智的技術動作；諸如卡位搶籃球時，先偷偷推對手一把；例如要衝去搶球，先把對手拉、甩開，再衝出去搶球；例如抄球時，心態就是沒抄到球也要打人，這種要不得的技術動作等等。

    從以上敘述可知，你做那些動作「根本不必要」；你需瞭解，你今天這樣對付對手，除了明察秋毫的裁判會吹判你犯規，嚴厲的裁判還會吹判你是「不符合運動道德精神的犯規」之外，有可能也會造成對手受傷。用同理心反過來思考，日後對手會不會用----同樣招式對付你？假如是，你是不是也容易受傷？也因此，你們需記住這句話：地球是圓的，下次還會遭遇；例如下次，真的對手就這樣故意要抄球的，動作卻像要打人樣，你勢必容易受傷呀！因此，卻記：不能在球場想要讓對方受傷。

    那個小帥哥，自從菲律賓之行找不到對手之後，誤以為在一般籃球賽裡也是如此；結果，今天比賽上籃被打火鍋、跳投被打火鍋等等屢見不鮮。

    這裡除了彼時球場狀況的評估有出入之外，投籃時機的選擇也有問題，最重要關鍵則是「攻籃技術」的運用，不夠多樣化、沒有勤動腦袋等所致；合理的，你應該在運球切入時，就一邊評估防守者能力、速度等，也要在運球切入時觀察還有沒有隊友，在你運球切入是不是會因此吸引防守者，進而製造隊友空檔等觀念。

    假如如此做好解讀防守評估，你將可以進行：一、對手跟不上，就運球切入急停跳投；二、防守者跟隨很好，運球切入急停再走的擺脫切入再選擇適當攻籃技巧；三、幫忙防守者衝上來，運球切入突然給小球助攻隊友；四、幫忙防守者衝上籃，並把阻傳做的很好，因此，運球切入再運球繞出禁區等等攻籃技巧。

    也由此，由於小帥哥你具有接球跳投的3分球能力，水準更在一般人之上；所以，你的攻籃有前述含接球跳投的五種以上多樣化情況，防守方會痛不欲生的，防守方根本不知道你要怎麼樣攻籃。

由於北港鎮借不到室內體育館(或風雨球場);因此,北港區週末籃球賽停止辦理,非常抱歉!!!!

一、活動名稱：2018年春季運動i臺灣「史豔文挺籃球、糖都體驗」暨北港媽祖盃週末籃球賽。

二、活動目標：提升雲林地區籃球水準，提供民眾認識節能省碳並從事休閒機會。

三、指導單位：教育部體育署。

四、主辦單位：雲林縣政府、北港鎮公所。

五、協辦單位：台灣電力公司、北港朝天宮。

六、承辦單位：雲林縣薪傳籃球協會(虎尾鎮體育會籃球委員會)。

七、比賽地點：北港鎮立體育館。

八、比賽時間：2018年3月24日起至2018年6月24日止，每雙週星期六、日；賽季預賽時間總共14天，預定日期為：

  (一)3月24日、25日；

  (二)4月14日、15日、28日、29日；

  (三)5月12日、13日、26日、27日；

  (四)6月9日、10日、23日(季後賽)、24日(季後賽)；共14日。

  (五)6月30日(跨區獎金賽)、7月1日(跨區獎金賽)等共16日16個工作天。

九、閉幕典禮：2018年6月24日(星期日)16時假北港鎮立體育館舉行。

十、參加對象：歡迎雲林縣附近地區機關團體球隊參加。

十一、比賽用球：SPALDING(斯伯丁)7號球。

十二、競賽方式：

(一)組別：季賽依實力劃分為----

  1.公開組(社會人士、大學校隊、大學系所球隊、高中校隊等限12隊)。

  2.晉級組(不想打爆太弱的人、卻又打不贏公開組的人士限10隊)。

3.國中與國小品德、體能鍛鍊組：凡對籃球運動有興趣之國中生，或國小五年級以上學生以50人為限；個人報名後，由承辦單位劃分為四~五支籃球隊，然後安排教練協助指導品德、鍛鍊體能，以及指導籃球技戰術、協助組訓並安排比賽等。

(二)賽制：1、視參加隊伍多寡決定；公開組、晉級組等原則上以單循環為依歸(保證至少10場以上)。2、季後賽—(1)參加隊數超過11支球隊之組別其季後賽，取前八強，以單淘汰賽制進行；(2)各組參加隊伍少於11支球隊(含)，多於8支球隊(含)，取前6強先進行3~6名淘汰賽，取二名和整個賽季之冠亞軍球隊進行單淘汰賽；(3)各組別參加隊伍少於7支球隊，其季後賽取前四名進行單淘汰賽。

(三)規則與計分：以2018年最新籃球規則實施；晉級組每節9分鐘，公開組以每節10分鐘賽制進行。

十三、報名辦法：下載「https://drive.google.com/file/d/0B0kVsacJOol8Njh4U1I1ZTZsWmM/view?pref=2&pli=1」

(一)寄報名表：即日起至3月17日(星期六)12：00止，請將「隊名」與報名資料，以電子郵件寄交虎尾籃委會競賽組蔡金華收。再將匯款收據繳交給競賽組組長蔡金華。蔡金華電子信箱----  a0975570362@gmail.com，電話：0975-570362。

(二)繳費：請將各項費用以匯款到臺灣企銀虎尾分行，戶名：「雲林縣薪傳籃球協會」，帳號：671-12-152722，再將匯款收據交給競賽組長蔡金華。

1、保證金：新加入報名之學生球隊需繳交保證金新台幣3,000元，社會球隊需繳交新台幣5,000元保證金，如全數賽程無違反大會競賽附則者，則全數退還，舊屬球隊不必繳交保證金。

2、報名費：

A、凡各組「國小、國中、高中學生球隊免費」，但是只「提供10隻球隊為限」，超過10支球隊就不受理免費參與；舉凡台中市、南投、彰化、雲林、嘉義等縣市之公立大學系際杯(或校長杯)前三名系代球隊或校隊，一樣免收報名費；但是，考慮同賽區賽事壅塞，以每個賽區只允許同一所學校報名二支系籃球隊或校隊為限。

B、繳費球隊：各組大學非免費球隊(含研究所等)需繳納新台幣6,000元，其他社會球隊請繳納新台幣10,000元。

十四、領隊會議：完成報名手續(繳費完畢)球隊，請於3月17日(星期六)15：00假虎尾鎮虎尾國小體育館召開領隊會議。

十五、獎勵：各組前三名頒發獎盃；公開組前三名可參加跨區獎金制決賽。

十六、申訴：有關競賽所發生問題(含運動員資格)，各單位於比賽前提出；或在該比賽結束後一小時內，以書面由領隊或教練簽章提出。申訴結果以審判委員會之判決為終決。

十七、大會競賽附則：

  (一)居於保護與保障以及教育部要求，各隊需自行繳交意外保險，保險日期從2018年3月24日至7月1日為止，且附保單影印本始報名參賽。

  (二)舉凡「免繳報名費球隊」，參賽期間每隊至少需協助清理場地2次(大學建教合作球隊除外)；時間、日期由各隊挑選，內容以開賽前拖地、比賽後整理場地、垃圾分類處理等。

  (三)居於合作、權利與義務，參賽球隊需配合參觀布袋戲館、糖都體驗等活動；且以每隊12人以上，每隊至少參加乙次為限。

(四)每隊最多30位球員，但比賽時只能登錄12位；本賽季「補報名」時間為：2018年4月21日(星期六)12：00。

(五)球隊比賽前應「繳交」身分證、學生證以備查驗，違者不准出場比賽。

(六)球隊如有不符規定球員出賽，經發現或經檢舉屬實，即取消該隊繼續比賽權利；其既往成績一律取消，並沒收保證金。例如跨隊報名等事項，則以「第一場出場記錄」為準，不得再代表其他球隊比賽。

(七)發生規則無明文規定事由裁判判定，不足處由審判委員會判決即為終決。

(八)球隊棄權之宣判為：

1、在裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽。

2、球隊的行為妨礙比賽正常的進行。

3、比賽開始時間15分鐘後，球隊缺席或不足5位球員。

4、球隊被判棄權，對隊獲勝分數應記為20比0，棄權隊積分為 O，且沒收保證金。

(九)違反抗議程序，及球場上恐嚇裁判、恐嚇球員之懲罰，除依法執行之外，依刑法公共場所威脅恐嚇罪提告；經查屬實，該相關人員禁賽一場，沒收該隊保證金，且該隊需補繳保證金後，方可繼續參與後續球季比賽。

(十)「技術犯規累積」次數罰則：當個人或隊職員等被判定各項「惡性」技術犯規(含奪權犯規)，每次需扣繳1,000元(隔一場比賽前，向競賽組補繳)；累計第2次(含)惡性技術犯規，該隊「保證金再予以全部沒收」，相關人員於次一場球賽停賽一場；且該隊需再向競賽組補繳保證金後，方可參與比賽。當個人或隊職員等當季累計第3次惡性技術犯規(含奪權犯規)，此時再次沒收該隊保證金，然後沒收當季該隊所有球賽；假如彼時是季後賽，則該隊所有隊職員，並禁止該隊參與下一個球季比賽資格。

(十一)「奪權犯規或者沒收比賽」等嚴重情事，相關人員立即停賽一場之外，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。當個人單季累計第2次奪權犯規或該球隊累計第二次沒收比賽，經審判委員會確認，馬上處以終身禁賽；該隊保證金沒收之外，該隊領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」終身禁賽。

(十二)前列技術犯規、奪權犯規等行為，假如場上裁判沒有發覺、沒有宣判等，經臨場委員或其他幹部發覺，也經審判委員會討論通過，同樣需要執行技術犯規或奪權犯規罰則；因為發現是事實，我們協會猶兼任教育功能。

(十三)「毆打對手」、「群體鬥毆」等嚴重情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即禁賽整個球季(或至少10場球賽)，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。另外，相關人員尚需要負民事與刑事責任。假如該隊為「受贊助免報名費球隊」發生鬥毆；則該隊需「賠償贊助款10倍金額」給予雲林縣薪傳籃球協會，並即刻終止贊助。

(十四)「毆打裁判」情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即「終身禁賽」，猶需沒收該隊保證金；且相關球隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。此外，該相關球隊需重新「繳交報名費」，並經審判委員會核准後，方可繼續參與比賽；其次，假如該隊為贊助免報名費球隊，該員需「賠償贊助款10倍金額」給予雲林縣薪傳籃球協會，並即刻終止贊助；此外，該相關人員尚需要負民事與刑事責任。

十八、本規程經雲林縣薪傳籃球協會核備後實施，修正時亦同。

傷 害 自 行 負 責 同 意 書(下載)

茲同意本人　　　　　和全隊球員組隊，參加 貴會辦理公益性週末籃球賽；並於從事正當休閒活動、運動競賽過程，如果有意外的運動傷害發生，不論後果如何，願由我們球隊自行負責處理，包括後續醫療事務等。謹以此書為憑，此致

雲林縣薪傳籃球協會

立書人(領隊)姓名：                        身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

教練(或隊長)：                            身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

註：以上人員需不同角色；如領隊與教練皆未成年，請領隊與教練之監護人簽名。

中  華  民  國     年     月     日

2018年春季第29屆婦女國高中免費週末籃球賽競賽規程(報名)

一、活動名稱：2018年春季第29屆婦女國高中免費週末籃球賽。

二、活動目標：提升雲林地區籃球水準，提供民眾從事休閒機會。

三、指導單位：雲林縣政府。

四、主辦單位：虎尾鎮公所。

五、協辦單位：縣議員顏旭懋、虎尾國小、馬光國中、健康美學牙醫、若瑟醫院牙科、顏細宗診所、中英國際同濟會。

六、承辦單位：雲林縣薪傳籃球協會(虎尾鎮體育會籃球委員會)。

七、比賽地點：虎尾國小體育館、馬光國中體育館。

八、比賽時間：2018年3月17日起至2018年7月1日止，每單週星期六、日。賽季預賽時間總共20天，其中預定有8天在馬光國中與虎尾國小同時進行，四個組比賽總需求天數預計為28天：

  (一)3月17日、18日、31日；

  (二)4月1日、7日、8日、21日、22日；

  (三)5月5日、6日、19日、20日；

  (四)6月2日、3日、16日(季後賽)、17日(季後賽)、30日(跨區獎金賽)；

  (五)7月1日(跨區獎金賽)等共18日28個工作天。

九、閉幕典禮：2018年7月1日(星期日)16時假雲林縣馬光國中體育館舉行。

十、參加對象：歡迎雲林縣附近地區機關團體球隊參加。

十一、比賽用球：SPALDING(斯伯丁)6號球、7號球。

十二、競賽方式：

(一)組別：季賽依實力劃分為----

  1.公開組(社會人士、大學校隊、大學系所球隊、高中校隊等限12隊)。

  2.晉級組(不想打爆太弱的人、卻又打不贏公開組的人士限12隊)。

  3.國中聯賽組：凡台中市以南，台南市以北，在106年晉級南區複賽球隊皆可報名；國中甲級聯賽球隊視情況得以報名，以上謹限制10隊參加。

  4.女生組(限10隊)；凡地球上女人皆可參加。

  5.推廣快樂組—(限制10隊)

  (1)年滿40歲以上男性，且不會讓對手產生「不快樂」的人士；只要有二位球員抗議，該隊無條件馬上提升到晉級組。

  (2)國中學生(非校隊)或國小學生(含校隊)等；

  (3)女性民眾或女學生等；

  (4)經競賽組審核通過之特殊民眾，例如受傷復健中之社會民眾等。

(二)賽制：1、視參加隊伍多寡決定；公開組、晉級組、國中聯賽組等原則上以單循環為依歸(保證至少10場以上)，女子組、推廣組原則上以每隊參與12場以上為原則。2、季後賽—(1)參加隊數超過11支球隊之組別其季後賽，取前八強，以單淘汰賽制進行；(2)各組參加隊伍少於11支球隊(含)，多於8支球隊(含)，取前6強先進行3~6名淘汰賽，取二名和整個賽季之冠亞軍球隊進行單淘汰賽；(3)各組別參加隊伍少於7支球隊，其季後賽取前四名進行單淘汰賽。

(三)規則與計分：以2018年最新籃球規則實施；推廣組以進攻權限30秒、犯規或腳踢球之違例，假如不足需回歸15秒、10秒過半場等實施。推廣組比賽時間每節為8分鐘，晉級組每節9分鐘，公開組以每節10分鐘賽制進行。

十三、報名辦法：下載「https://www.dropbox.com/s/pob2wbfh2uwec7h/2018%E5%B9%B4%E6%98%A5%E5%AD%A3%E9%81%8B%E5%8B%95i%E8%87%BA%E7%81%A3%E3%80%8C%E5%8F%B2%E8%B1%94%E6%96%87%E6%8C%BA%E7%B1%83%E7%90%83%E3%80%81%E7%B3%96%E9%83%BD%E9%AB%94%E9%A9%97%E3%80%8D%E6%9A%A8%E7%AC%AC29%E5%B1%86%E9%80%B1%E6%9C%AB%E7%B1%83%E7%90%83%E8%B3%BD%E7%AB%B6%E8%B3%BD%E8%A6%8F%E7%A8%8B%28%E5%A0%B1%E5%90%8D%29.doc?dl=0」

(一)寄報名表：即日起至3月10日(星期六)12：00止，請將「隊名」與報名資料，以電子郵件寄交虎尾籃委會競賽組蔡金華收。再將匯款收據繳交給競賽組組長蔡金華。蔡金華電子信箱----  a0975570362@gmail.com，電話：0975-570362。

(二)繳費：請將各項費用以匯款到臺灣企銀虎尾分行，戶名：「雲林縣薪傳籃球協會」，帳號：671-12-152722，再將匯款收據交給競賽組長蔡金華。

1、保證金：新加入報名之婦女或學生等球隊需繳交保證金新台幣3,000元，社會球隊需繳交新台幣5,000元保證金，如全數賽程無違反大會競賽附則者，則全數退還，舊屬球隊不必繳交保證金。

2、報名費：

A、凡各組「婦女、國小、國中、高中學生球隊免費」，但是只「提供30隻球隊為限」，超過30支球隊就不受理免費參與；舉凡南投、彰化、雲林、嘉義等縣市之公立大學系際杯(或校長杯)前三名系代球隊或校隊，一樣免收報名費；但是，考慮同賽區賽事壅塞，以每個賽區只允許同一所學校報名二支系籃球隊或校隊為限。

B、說明：此處大學優秀球隊(含校隊)與女子組除了免報名費之外，另外贈送價值450元大型運動毛巾每人乙條。

C、繳費球隊：各組大學球隊(含研究所等)需繳納新台幣8,000元，其他社會球隊請繳納新台幣15,000元。

十四、領隊會議：完成報名手續(繳費完畢)球隊，請於3月10日(星期六)15：00假虎尾鎮虎尾國小體育館召開領隊會議。

十五、獎勵：各組前三名頒發獎盃。

十六、申訴：有關競賽所發生問題(含運動員資格)，各單位於比賽前提出；或在該比賽結束後一小時內，以書面由領隊或教練簽章提出。申訴結果以審判委員會之判決為終決。

十七、大會競賽附則：

(一)每隊最多30位球員，但比賽時只能登錄12位；本賽季「補報名」時間為：2018年4月13日(星期六)12：00。

(二)球隊比賽前應「繳交」身分證、學生證以備查驗，違者不准出場比賽。

(三)球隊如有不符規定球員出賽，經發現或經檢舉屬實，即取消該隊繼續比賽權利；其既往成績一律取消，並沒收保證金。例如跨隊報名等事項，則以「第一場出場記錄」為準，不得再代表其他球隊比賽。

(四)發生規則無明文規定事由裁判判定，不足處由審判委員會判決即為終決。

(五)球隊棄權之宣判為：

1、在裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽。

2、球隊的行為妨礙比賽正常的進行。

3、比賽開始時間15分鐘後，球隊缺席或不足5位球員。

4、球隊被判棄權，對隊獲勝分數應記為20比0，棄權隊積分為 O，且沒收保證金。

(六)違反抗議程序，及球場上恐嚇裁判、恐嚇球員之懲罰，除依法執行之外，依刑法公共場所威脅恐嚇罪提告；經查屬實，該相關人員禁賽一場，沒收該隊保證金，且該隊需補繳保證金後，方可繼續參與後續球季比賽。

(七)「技術犯規累積」次數罰則：當個人或隊職員等被判定各項「惡性」技術犯規(含奪權犯規)，每次需扣繳1,000元(隔一場比賽前，向競賽組補繳)；累計第2次(含)惡性技術犯規，該隊「保證金再予以全部沒收」，相關人員於次一場球賽停賽一場；且該隊需再向競賽組補繳保證金後，方可參與比賽。當個人或隊職員等當季累計第3次惡性技術犯規(含奪權犯規)，此時再次沒收該隊保證金，然後沒收當季該隊所有球賽；假如彼時是季後賽，則該隊所有隊職員，並禁止該隊參與下一個球季比賽資格。

(八)「奪權犯規或者沒收比賽」等嚴重情事，相關人員立即停賽一場之外，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。當個人單季累計第2次奪權犯規或該球隊累計第二次沒收比賽，經審判委員會確認，馬上處以終身禁賽；該隊保證金沒收之外，該隊領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」終身禁賽。

(九)前列技術犯規、奪權犯規等行為，假如場上裁判沒有發覺、沒有宣判等，經臨場委員或其他幹部發覺，也經審判委員會討論通過，同樣需要執行技術犯規或奪權犯規罰則；因為發現是事實，我們協會猶兼任教育功能。

(十)「毆打對手」、「群體鬥毆」等嚴重情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即禁賽整個球季(或至少10場球賽)，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。另外，相關人員尚需要負民事與刑事責任。假如該隊為「受贊助免報名費球隊」發生鬥毆；則該隊需「賠償贊助款10倍金額」給予虎尾籃委會，並即刻終止贊助。

(十一)「毆打裁判」情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即「終身禁賽」，猶需沒收該隊保證金；且相關球隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。此外，該相關球隊需重新「繳交報名費」，並經審判委員會核准後，方可繼續參與比賽；其次，假如該隊為贊助免報名費球隊，該員需「賠償贊助款10倍金額」給予虎尾籃委會，並即刻終止贊助；此外，該相關人員尚需要負民事與刑事責任。

十八、本規程經虎尾鎮體育會籃球委員會核備後實施，修正時亦同。

傷 害 自 行 負 責 同 意 書(下載)

茲同意本人　　　　　和全隊球員組隊，參加 貴會辦理公益性週末籃球賽；並於從事正當休閒活動、運動競賽過程，如果有意外的運動傷害發生，不論後果如何，願由我們球隊自行負責處理，包括後續醫療事務等。謹以此書為憑，此致

虎尾鎮體育會籃球委員會

立書人(領隊)姓名：                        身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

教練(或隊長)：                            身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

註：以上人員需不同角色；如領隊與教練皆未成年，請領隊與教練之監護人簽名。

中  華  民  國     年     月     日

本文原刊載於WTFmedia樂誌，原文網址：http://wtfmedia.tw/tw/include/index.php?Page=1-2&news06=14176460059cb69de82d98。

這次世大運台灣男女籃球隊在外籍教練帶領之下，都有不錯的表現。男子隊擊敗韓國，女子隊則是勇奪銅牌。最重要的是相對於成人國家隊，這兩支世大運代表隊展現出的團隊氛圍及奮戰不懈的求勝意志，贏得台灣球迷的衷心愛戴。

但是......身為體壇超級大烏鴉的我最擅長的就是潑冷水......我還是得寫，而我甘冒大不諱的看法是：台灣體育如果希望能夠提升在國際上的競爭力，降低（或說放棄）國內對籃球的投入或許會是最好最有效益的策略。

這次世大運籃球紅了一位陳盈駿，他過去四年受到NCAA的洗禮但國人多半沒能看到，這次的優秀表現對他來說算是開花結果，成為台灣籃壇的新寵兒。

但是陳盈駿的下一步呢？加盟中國的CBA。然後呢！表現好的話就在CBA多打幾年，不行的話就回來台灣打SBL，大概就是這樣子吧！

當年所有到美國的球員都有一個NBA夢，從陳信安赴美挑戰NBA開始，到後來的田壘、吳岱豪、張宗憲、周儀翔、胡瓏貿、陳盈駿、吳永盛、陳柏良、孫思堯、高國豪等，情況一如十多年前的棒球球員，跟隨曹錦輝、王建民的腳步，拼命往美國衝。

但大部分小聯盟台灣選手的MLB夢已醒，多數人已經放棄回到台灣的職棒圈。而NBA夢呢！條件最好的陳信安沒能成功，其他人坦白講更是毫無機會。

因為籃球不是棒球，棒球這項運動身高跟身體對抗性沒那麼重要；中等身材的台灣選手只要有速度有臂力，不管投手野手還是有可能出頭天。但籃球，問問任何一位旅美返台的球員，他們應該都清楚什麼叫做人外有人天外有天；人家個子比你高半個頭，然後還比你快比你壯跳得比你高，請問這防守是要怎麼守？

這次世大運表現精采以破世界紀錄成績拿到金牌的舉重選手郭婞淳，媒體提及她國中時期曾經是籃球員，後來被教練逼而轉練舉重。這在台灣很正常，因為每個學校每個社區公園中間都是籃球場，籃球幾乎是所有人的啟蒙運動。而籃球隊在很多學校也都是最被看重的隊伍，再加上HBL、UBA、SBL/WSBL的一條龍體系，雖不完美但已經比台灣其他運動要好多了，所以這麼多年來籃球經常都能夠吸引全台灣最優秀的運動員。

國中也練田徑的郭婞淳如果繼續打籃球，靠著速度應該可以得到一些成績。但是160左右的身高，最後應該選不上國家隊也打不到WSBL，估計最多就是打打UBA，大學畢業後就從體壇上消失了，而舉重的世界紀錄及可能的奧運金牌也就隨之消失了。

台灣太多優秀的運動員花費太多的時間，最後成為在這個世界上相對平庸的籃球選手。但這些選手，如果當初有系統地經過篩選分配找對項目，是不是我們可以多出很多位郭婞淳？多出很多項世界紀錄？

或者我看到陳盈駿，183公分強壯而剽悍，如果不打籃球去踢足球，會不會成為J-League的好手？

175公分的李學林如果練短跑，會不會現在保持全國100公尺紀錄的是他而不是楊俊瀚了？

200公分而且彈性極佳的田壘，如果選擇打排球，會不會第一位去歐洲打職業排球的就是他而不是「光頭神舉」黃培閎了？

當然這是一個民主自由的社會，我們不可能像中國或北韓一樣，從很小開始就科學化的強制分配跟訓練小孩子去適合的項目。但政府跟相關單位如果還是在意奧運亞運台灣能拿幾面獎牌，那麼解決之道就是將體育預算跟環境導向適合發展能夠奪牌的項目，讓小朋友從小就能夠接觸並喜歡上這些運動。

想想看我們從小，真的除了籃球（以及電視上看棒球但不容易找到場地打）以外，難以接觸其他運動啊！台灣能夠從那麼有限的參與人口中出現網球的盧彥勳、跆拳道的朱木炎、羽球的戴資穎、高爾夫球的曾雅妮等優秀的選手，真的相當不簡單。但如果讓網球、跆拳道、羽球、高爾夫球成為學生普遍能夠接觸到的運動，讓參與這些運動的學生人口成為現在的十倍，那麼是不是能出現更多的盧彥勳、朱木炎、戴資穎、及曾雅妮？

當然，喜愛籃球的人在台灣是最多的，我自己也是打籃球長大。可能很多人會堅持我就是喜歡打籃球，怎樣？

不怎麼樣啊！

那我們就不用在那邊檢討奧運獎牌怎麼拿那麼少？也不用責怪台灣男籃為什麼永遠不長進出國比賽總是輸球？

因為，那是我們自已的選擇。

郭婞淳如果當初選擇繼續打籃球，那麼台灣只是多出一位平庸的籃球選手，但少了一項舉重世界紀錄及世大運金牌。

LiTV運動吧近期有許多熱門賽事不是接近爭冠階段就是準備熱鬧開打，其中CPBL已經進入爭奪季後賽的關鍵期，本週在花蓮舉辦一年一度的觀護盃更廣邀國際三芝求共襄盛舉，戴資穎在世大運奪冠後繼續踏上世界球后的挑戰，最後歐洲最高層級的足球聯賽歐冠盃也熱鬧開踢了，這麼多賽事讓我們帶您一手掌握！

一、活動名稱：2017年秋季「斗南鎮長杯」國高中免費週末籃球賽。

二、活動目標：提高斗南鎮運動人口，以及提升雲林地區籃球水準，提供民眾從事休閒機會。

三、指導單位：雲林縣政府。

四、主辦單位：斗南鎮公所。

五、協辦單位：文安國小。

六、承辦單位：雲林縣紫藤文創關懷協會(斗南鎮體育會籃球委員會)。

七、比賽地點：文安國小體育館。

八、比賽時間：2017年10月14日起至2018年1月14日止；預定比賽日期：10月14日、15日、28日、29日，11月5日、12日、25日、26日，12月2日、9日、10日、23日、24日，1月6日(季後賽)與7日(季後賽)共15日；跨區獎金賽訂2018年1月13日、14日(在虎尾國小)。

九、閉幕典禮：2018年1月14日(星期日)16時假雲林縣文安國小體育館舉行；各隊需服裝整齊並至少派8員以上球員參加，否則扣減保證金，並喪失下個球季參加權利。

十、參加對象：歡迎雲林縣附近地區機關團體球隊參加。

十一、比賽用球：SPALDING(斯伯丁)7號球。

十二、競賽方式：

(一)組別：季賽依實力劃分為：

  1.公開組(社會人士、大學校隊、大學系所球隊、高中校隊等限14隊)。

  2.晉級組(限10隊；各隊參賽組別由競賽組裁決)；晉級組資格—

  (1)打不過公開組的人士；

  (2)國中學生(含校隊)或國小學生(含校隊)等；

  (3)凡大學系隊或大學校隊等，皆不准報名參加晉級組。

(二)賽制：1、視參加隊伍多寡決定；公開組原則上以單循環為依歸，晉級組原則上以雙循環為主，以上都保證至少10場球賽。2、季後賽—(1)參加隊數超過11支球隊之組別其季後賽，取前八強，以單淘汰賽制進行；(2)各組參加隊伍少於11支球隊(含)，多於8支球隊(含)，取前6強先進行3~6名淘汰賽，取二名和整個賽季之冠亞軍球隊進行單淘汰賽；(3)各組別參加隊伍少於7支球隊，其季後賽取前四名進行單淘汰賽。

(三)規則與計分：以2017年最新籃球規則實施；晉級組比賽時間每節為9分鐘，公開組以每節10分鐘賽制進行。

十三、報名辦法：下載「https://drive.google.com/file/d/0B0kVsacJOol8Njh4U1I1ZTZsWmM/view?pref=2&pli=1」

(一)寄報名表：即日起至10月4日(星期三)12：00止，請將「隊名」與報名資料，以電子郵件寄交斗南籃委會競賽組蔡金華收。再將匯款收據繳交給競賽組副組長蔡金華。蔡金華電子信箱----  a0975570362@gmail.com，電話：0975-570362。

(二)繳費：請將各項費用以匯款到斗南郵局，戶名：「雲林縣紫藤文創關懷協會張歆語」，帳號：0301116-0727215，再將匯款收據繳交給競賽組長蔡金華。蔡金華電話：0975-570362。

1、保證金：新加入報名學生球隊需繳交保證金新台幣3,000元，社會球隊需繳交新台幣5,000元保證金，如全數賽程無違反大會競賽附則者，則全數退還，舊屬球隊不必繳交保證金。

2、報名費：

(1)免費球隊：A、凡各組「國中、高中學生球隊完全免費」，但是只「提供10隻球隊為限」，超過10隻球隊就不受理免費參與；B、舉凡南投、彰化、雲林、嘉義等縣市之公立大學系際杯(或校長杯)前四名系代球隊或校隊，一樣免收報名費；但是，考慮同賽區賽事壅塞，以每個賽區只允許同一所學校報名二支系籃球隊為限。

(2)繳費球隊：各組大學球隊(含研究所等)需繳納新台幣6,000元、其他社會球隊請繳納新台幣12,000元。

十四、領隊會議：完成報名手續(繳費完畢)球隊，請於10月7日(星期六)16：00假斗南鎮虎文安國小體育館召開領隊會議；未能參加者得在line族群簽到。

十五、獎勵：各組前三名頒發獎牌；公開組前三名可參加跨區獎金制決賽。

十六、申訴：有關競賽所發生問題(含運動員資格)，各單位於比賽前提出；或在該比賽結束後一小時內，以書面由領隊或教練簽章提出。申訴結果以審判委員會之判決為終決。

十七、大會競賽附則：

(一)每隊最多30位球員，但比賽時只能登錄12位；本賽季「補報名」時間為：2017年11月3日(星期六)12：00。

(二)球隊比賽前應「繳交」身分證、學生證等以備查驗，違者不准出場比賽。

(三)球隊如有不符規定球員出賽，經發現或經檢舉屬實，即取消該隊繼續比賽權利；其既往成績一律取消，並沒收保證金。例如跨隊事項，則以「第一場出場記錄」為準，不得再代表其他球隊比賽。

(四)發生規則無明文規定事，由裁判判定，不足處由審判委員會判決即為終決。

(五)球隊棄權之宣判為：

1、在裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽。

2、球隊的行為妨礙比賽正常的進行。

3、比賽開始時間15分鐘後，球隊缺席或不足5位球員。

4、球隊被判棄權，對隊獲勝分數應記為20比0，棄權隊積分為 O，且沒收保證金。

(六)違反抗議程序，及球場上恐嚇裁判、恐嚇球員之懲罰，除依法執行之外，依刑法公共場所威脅恐嚇罪提告；經查屬實，該相關人員禁賽一場，沒收該隊保證金，且該隊需補繳保證金後，方可繼續參與後續球季比賽。

(七)「技術犯規累積」次數罰則：當個人或隊職員等被判定各項「惡性」技術犯規(含奪權犯規)，每次需扣繳1,000元(隔一場比賽前，向競賽組補繳)；累計第2次(含)惡性技術犯規，該隊「保證金再予以全部沒收」，相關人員於次一場球賽停賽一場；且該隊需再向競賽組補繳保證金後，方可參與比賽。當個人或隊職員等當季累計第3次惡性技術犯規(含奪權犯規)，此時再次沒收該隊保證金，然後沒收當季該隊所有球賽；假如彼時是季後賽，則該隊所有隊職員，並禁止該隊參與下一個球季比賽資格。

(八)「奪權犯規或者沒收比賽」等嚴重情事，相關人員立即停賽一場之外，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。當個人單季累計第2次奪權犯規或該球隊累計第二次沒收比賽，經審判委員會確認，馬上處以終身禁賽；該隊保證金沒收之外，該隊領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」終身禁賽。

(九)前列技術犯規、奪權犯規等行為，假如場上裁判沒有發覺、沒有宣判等，經臨場委員或其他幹部發覺，也經審判委員會討論通過，同樣需要執行技術犯規或奪權犯規罰則；因為發現是事實，我們協會猶兼任教育功能。

(十)「毆打對手」、「群體鬥毆」等嚴重情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即禁賽整個球季(或至少10場球賽)，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。另外，相關人員尚需要負民事與刑事責任。假如該隊為「受贊助免報名費球隊」發生鬥毆；則該隊需「賠償贊助款10倍金額」給予斗南籃委會，並即刻終止贊助。

(十一)「毆打裁判」情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即「終身禁賽」，猶需沒收該隊保證金；且相關球隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。此外，該相關球隊需重新「繳交報名費」，並經審判委員會核准後，方可繼續參與比賽；其次，假如該隊為贊助免報名費球隊，該員需「賠償贊助款10倍金額」給予斗南籃委會，並即刻終止贊助；此外，該相關人員尚需要負民事與刑事責任。

十八、本規程經斗南鎮體育會籃球委員會核備後實施，修正時亦同。

傷害自行負責同意書

茲同意本人　　　　　和全隊球員組隊，參加貴會辦理公益性週末籃球賽；並於從事正當休閒活動、運動競賽過程，如果有意外的運動傷害發生，不論後果如何，願由我們球隊自行負責處理，包括後續醫療事務等。謹以此書為憑，此致

斗南鎮體育會籃球委員會

立書人(領隊)姓名：                        身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

教練(或隊長)：                            身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

註：以上人員需不同角色；如領隊與教練皆未成年，請領隊與教練之監護人簽名。

中  華  民  國    年    月    日

2017年秋季「斗南鎮長杯」國高中免費週末籃球賽報名表

隊名：____________領隊：__________經理：___________

請各隊領隊請附身分證正反面影印本給競賽組以利確認身份

教練：_____________助理教練：____________管理：______________

聯絡地址：

聯絡人：　　　　電話：( )-       手機：line：

參加組別：□公開組  □晉級組

一、活動名稱：2017年秋季「王朝滴雞精杯」婦女國高中小免費週末籃球賽。

二、活動目標：提升雲林地區籃球水準，提供民眾從事休閒機會。

三、指導單位：雲林縣政府。

四、主辦單位：虎尾鎮公所、王朝滴雞精有限公司。

五、協辦單位：顏縣議員旭懋服務處、虎尾國民小學。

六、承辦單位：雲林縣薪傳籃球協會(虎尾鎮體育會籃球委員會)。

七、比賽地點：虎尾國小體育館(隊伍如過多，安全考慮公開組優先移到他館舉行)。

八、比賽時間：2017年9月30日起至2018年1月14日止；預定比賽日期：10月7日、8日、21日、22日，11月4日(馬光)、11日(馬光)、18日(馬光)、19日(馬光)，12月2日、3日、10日、17日、30日(季後賽)、31日(季後賽)等共19日；跨區獎金賽訂定2018年1月13日、14日。。

九、閉幕典禮：2018年1月14日(星期日)16時假雲林縣虎尾國小體育館舉行；各隊需服裝整齊並至少派8員以上球員參加，否則扣減保證金，並喪失下個球季參加權利。

十、參加對象：歡迎雲林縣附近地區機關團體球隊參加。

十一、比賽用球：SPALDING(斯伯丁)6號球、7號球。

十二、競賽方式：

(一)組別：季賽依實力劃分為----

  1.公開組(社會人士、大學校隊、大學系所球隊、高中校隊等限12隊)。

  2.晉級組(不想打爆太弱的人、卻又打不贏公開組的人士限12隊)。

  3.快樂推廣組(限14隊；各隊參賽組別由競賽組裁決)；快樂組—

  (1)年滿40歲以上男性，且不會讓對手產生「不快樂」的人士；只要有二位隊員抗議，該隊無條件馬上提升到晉級組。

  (2)國中學生(非校隊)或國小學生(含校隊)等；

  (3)女性民眾或女學生等；

  (4)經競賽組審核通過之特殊民眾，例如受傷復健中之社會民眾等。

4.女子組(限12隊；凡地球上的女生皆可參加)。

5.國小組(限10隊；需校隊方可參加)。

(二)賽制：1、視參加隊伍多寡決定；公開組、晉級組原則上以單循環為依歸(保證至少10場以上)，推廣組與女子組原則上以雙循環為主。2、季後賽—(1)參加隊數超過11支球隊之組別其季後賽，取前八強，以單淘汰賽制進行；(2)各組參加隊伍少於11支球隊(含)，多於8支球隊(含)，取前6強先進行3~6名淘汰賽，取二名和整個賽季之冠亞軍球隊進行單淘汰賽；(3)各組別參加隊伍少於7支球隊，其季後賽取前四名進行單淘汰賽。

(三)規則與計分：以2017年最新籃球規則實施；國小組、推廣組以進攻權限30秒、犯規或腳踢球之違例，假如不足需回歸15秒、10秒過半場等實施；國小組比賽時間每節7分鐘、推廣組與女子組每節8分鐘，晉級組每節9分鐘，公開組以每節10分鐘賽制進行。國小組採每人至少上一節10人制，亦即第三節、第四節採混合精英制，國小組其實比賽採最新籃球規則。

十三、報名辦法：下載「https://www.dropbox.com/s/nlgh0bfk7y50l9y/2017%E5%B9%B4%E7%A7%8B%E5%AD%A3%E7%8E%8B%E6%9C%9D%E6%BB%B4%E9%9B%9E%E7%B2%BE%E6%9D%AF%E9%80%B1%E6%9C%AB%E7%B1%83%E7%90%83%E8%B3%BD%E7%AB%B6%E8%B3%BD%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%A1%A8.doc?dl=0」

(一)寄報名表：即日起至9月22日(星期五)12：00止，請將「隊名」與報名資料，以電子郵件寄交虎尾籃委會競賽組蔡金華收。再將匯款收據繳交給競賽組副組長蔡金華。蔡金華電子信箱----  a0975570362@gmail.com，電話：0975-570362。

(二)繳費：請將各項費用以匯款到臺灣企銀虎尾分行，戶名：「雲林縣薪傳籃球協會」，帳號：671-12-152722，再將匯款收據繳交給競賽組長蔡金華。蔡金華電話：0975-570362。

1、保證金：新加入報名之婦女或學生等球隊需繳交保證金新台幣3,000元，社會球隊需繳交新台幣5,000元保證金，如全數賽程無違反大會競賽附則者，則全數退還，舊屬球隊不必繳交保證金。

2、報名費：

(1)免費球隊：A、凡各組「婦女、國小、國中、高中學生球隊免費」，但是只「提供30隻球隊為限」，超過30隻球隊就不受理免費參與；B、舉凡南投、彰化、雲林、嘉義等縣市之公立大學系際杯(或校長杯)前四名系代球隊或校隊，一樣免收報名費；但是，考慮同賽區賽事壅塞，以每個賽區只允許同一所學校報名二支系籃球隊或校隊為限。

(2)繳費球隊：各組大學球隊(含研究所等)需繳納新台幣8,000元、其他社會球隊請繳納新台幣15,000元。

十四、領隊會議：完成報名手續(繳費完畢)球隊，請於9月23日(星期六)16：00假虎尾鎮虎尾國小涼亭召開領隊會議；未能參加者得在line族群簽到。

十五、獎勵：各組前三名頒發獎牌；公開組前三名可參加跨區獎金制決賽。

十六、申訴：有關競賽所發生問題(含運動員資格)，各單位於比賽前提出；或在該比賽結束後一小時內，以書面由領隊或教練簽章提出。申訴結果以審判委員會之判決為終決。

十七、大會競賽附則：

(一)每隊最多30位球員，但比賽時只能登錄12位；本賽季「補報名」時間為：2017年10月27日(星期五)12：00。

(二)球隊比賽前應「繳交」身分證、學生證以備查驗，違者不准出場比賽。

(三)球隊如有不符規定球員出賽，經發現或經檢舉屬實，即取消該隊繼續比賽權利；其既往成績一律取消，並沒收保證金。例如跨隊報名等事項，則以「第一場出場記錄」為準，不得再代表其他球隊比賽。

(四)發生規則無明文規定事，由裁判判定，不足處由審判委員會判決即為終決。

(五)球隊棄權之宣判為：

1、在裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽。

2、球隊的行為妨礙比賽正常的進行。

3、比賽開始時間15分鐘後，球隊缺席或不足5位球員。

4、球隊被判棄權，對隊獲勝分數應記為20比0，棄權隊積分為 O，且沒收保證金。

(六)違反抗議程序，及球場上恐嚇裁判、恐嚇球員之懲罰，除依法執行之外，依刑法公共場所威脅恐嚇罪提告；經查屬實，該相關人員禁賽一場，沒收該隊保證金，且該隊需補繳保證金後，方可繼續參與後續球季比賽。

(七)「技術犯規累積」次數罰則：當個人或隊職員等被判定各項「惡性」技術犯規(含奪權犯規)，每次需扣繳1,000元(隔一場比賽前，向競賽組補繳)；累計第2次(含)惡性技術犯規，該隊「保證金再予以全部沒收」，相關人員於次一場球賽停賽一場；且該隊需再向競賽組補繳保證金後，方可參與比賽。當個人或隊職員等當季累計第3次惡性技術犯規(含奪權犯規)，此時再次沒收該隊保證金，然後沒收當季該隊所有球賽；假如彼時是季後賽，則該隊所有隊職員，並禁止該隊參與下一個球季比賽資格。

(八)「奪權犯規或者沒收比賽」等嚴重情事，相關人員立即停賽一場之外，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。當個人單季累計第2次奪權犯規或該球隊累計第二次沒收比賽，經審判委員會確認，馬上處以終身禁賽；該隊保證金沒收之外，該隊領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」終身禁賽。

(九)前列技術犯規、奪權犯規等行為，假如場上裁判沒有發覺、沒有宣判等，經臨場委員或其他幹部發覺，也經審判委員會討論通過，同樣需要執行技術犯規或奪權犯規罰則；因為發現是事實，我們協會猶兼任教育功能。

(十)「毆打對手」、「群體鬥毆」等嚴重情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即禁賽整個球季(或至少10場球賽)，猶需沒收該隊保證金；且該隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。另外，相關人員尚需要負民事與刑事責任。假如該隊為「受贊助免報名費球隊」發生鬥毆；則該隊需「賠償贊助款10倍金額」給予虎尾籃委會，並即刻終止贊助。

(十一)「毆打裁判」情事，依籃球規則處分之外，相關人員立即「終身禁賽」，猶需沒收該隊保證金；且相關球隊需補繳保證金之後，方可繼續參與後續球季比賽。此鬥毆出現，該隊隊職員領隊、教練與隊長三人，並受「連帶處分」禁賽整個球季(或至少10場球賽)。此外，該相關球隊需重新「繳交報名費」，並經審判委員會核准後，方可繼續參與比賽；其次，假如該隊為贊助免報名費球隊，該員需「賠償贊助款10倍金額」給予虎尾籃委會，並即刻終止贊助；此外，該相關人員尚需要負民事與刑事責任。

十八、本規程經虎尾鎮體育會籃球委員會核備後實施，修正時亦同。

傷害自行負責同意書(下載)

茲同意本人　　　　　和全隊球員組隊，參加貴會辦理公益性週末籃球賽；並於從事正當休閒活動、運動競賽過程，如果有意外的運動傷害發生，不論後果如何，願由我們球隊自行負責處理，包括後續醫療事務等。謹以此書為憑，此致

虎尾鎮體育會籃球委員會

立書人(領隊)姓名：                        身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

教練(或隊長)：                            身分證字號：

戶籍地址：                                聯絡電話：

註：以上人員需不同角色；如領隊與教練皆未成年，請領隊與教練之監護人簽名。

中  華  民  國    年    月    日

2017年秋季「王朝滴雞精杯」婦女國高中小免費週末籃球賽報名表

隊名：____________領隊：__________經理：___________

請各隊領隊請附身分證正反面影印本給競賽組以利確認身份

教練：_____________助理教練：____________管理：______________

聯絡地址：

聯絡人：　　　　電話：( )-       手機：

line：

參加組別：□公開組    □晉級組   □女子組  □快樂推廣組  □國小組