運動邦 籃球

我想對布魯克斯(Scott Brooks)主教練說，如果你還在思考明天對曼菲斯灰熊隊的系列賽第六戰該如何突破的話，聽我說，我來教你。

  小牛隊在系列賽面對越來越穩的馬刺隊可說是連番陷入苦戰，雖然兩位老將Vince Carter和Dirk Nowitzki各在上下半場頻頻開火，但無奈防守潰堤的她們依然無法阻擋馬刺隊逐漸加溫的攻勢。從系列戰2比1領先後二連敗給馬刺，代表馬刺隊多少找回例行賽時打敗小牛的感覺，小牛隊這邊則必須想辦法在防守上振作起來，並將戰線延長至第七戰。

 

  第五戰Vince Carter全場16投10中，包括三分球9投7中攻下28分，讓小牛隊持續有機會跟對手抗衡，此戰表現也大大超越他原本代表小牛隊於季後賽出賽時的最高得分13分。「我們本想表現得更積極，贏下這場然後在主場終結這次系列戰，但是結果不如我們預期。但我仍得在進攻端有所發揮，幫助Dirk減輕一些壓力。」Carter賽後說。

  Carter上次在季後賽得那麼多分數，要回溯到2007年的手輪代表籃網隊出賽時。而小牛主將Dirk Nowitzki此戰則是漸漸找回進攻感覺，得到了此次例行賽新高的26分，並在第四節單節狂轟14分，後衛Monta Ellis也在第四節單節得到10分4助攻，小牛隊第四節得到32分，但無奈精采的進攻表現卻填不滿防守不力的大洞。

  此役馬刺隊展現出西區龍頭的戰力水準，幾乎在每次小牛隊進攻時都逼迫他們耗掉不少時間才有辦法出手，且讓小牛隊得分幾乎都只集中在三位球員身上，無法發揮平常點點開花的戰力。而在另一端，馬刺隊很有耐心的用擋拆和小牛隊周旋，而小牛隊禁區卻幾乎對這個自己也很擅長的戰術無法招架。

  「很明顯的，他們現在更聰明了。」Nowitzki賽後說，「這個艱困的系列賽已經打了五場，沒有理由我們應該給Duncan或Splitter那麼輕易的空檔上籃。」的確就像Nowitzki賽後所說，由於不想給馬刺隊外線太多機會，小牛隊在此役防守陣勢並不像之前幾場一般內縮，但空間拉大後卻給了馬刺隊禁區極大空間作戰，加上DeJuan Blair因為疑似踹頭的危險動作被禁賽一場，小牛隊的禁區輪替顯得捉襟見肘。

 

  Blair在例行賽時一向不是個好的防守者，不僅沒有身高優勢、移防速度也不佳，遇到擅投中距離的禁區對手更是難以招架。但第四戰被勒令退場前，Blair展現出的拼勁卻是小牛隊這一場所看不到的。Blair雖然沒有身高，但身材厚實的他單防上足以防止對位球員太輕易空手切進禁區，且面對待了許多年的前東家，Blair可以說是小牛陣中最了解馬刺隊進攻體系的人之一。在Blair不能上場的情況下，小牛隊的另一名替補中鋒Brandan Wright表現卻不如例行賽一般出色，不僅在進攻端作用不大，單防上更是被Duncan和Splitter吃得死死，第四節好幾次面對馬刺隊的擋差都有漏掉應該防守的人，小牛隊最後再換上先發中鋒Samuel Dalembert的時機也略為太晚，導致分數一直無法逼近，最後好不容易追至四分差時卻被Tony Parker砍進他本場比賽唯一一顆三分而落敗。「防守還需要加強。」小牛總教練卡萊爾賽後也坦承，「他們整個晚上幾乎想做什麼就做什麼，我們的防守從頭到尾都得加強，整個48分鐘都要。」

 

(雖然單場有4次阻攻，但Wright第四節仍難擋馬刺隊禁區 )

  「針對擋拆防守時，我們必須有更多溝通。」先發中鋒Samuel Dalembert說，「我們必須面對並解決這個問題，他們有太多輕易取分的機會了。」小牛隊在此役雖然有Carter的高檔表現、Nowitzki也在第四節找回手感，但輸球後被逼到懸崖邊緣，面臨了再輸一場就得被淘汰的壓力，而他們要面對的則是困擾了他們一整季的防守，如果想要將戰線延長到第七戰，小牛隊勢必得在防守上再多下點苦心，如此才可能有奇蹟發生。

 

 

參考資料：ESPN Dallas Mavericks Blog

圖片來源：虎撲

上一次，我已經透過被助攻率各距離出手比率以及命中率來判斷Harden的問題，接下來我們要用更科學的數據來分析Harden在場上的作用。

　　來自《運動畫刊》的報導：Adam Silver issues lifetime ban, $2.5M fine to Clippers owner Donald Sterling 　　新任的NBA主席 Adam Silver 上台以來沒有發生什麼大事件，一般稱他從 David Stern 手中接過主席棒子是「無痛接班」，而眾人也都還在觀眾這位相對史騰爺「黑臉」角色的溫文儒雅好好先生會有什麼作為，結果一向「問題很多」的快艇老闆 Donald Sterling 硬是要季後賽時期搞一個「種族歧視」言論，不但自家快艇隊球員的心情大受影響，連帶影響NBA所有比賽的能見度。 　　這事情是這樣的，在上週五美國知名八卦雜誌《TMZ》揭露有關 Donald Sterling 和女友間私密對話的錄音檔，其中 Sterling 在情緒激動處曾使用帶有歧視性的字語汙辱有色人種；原本還沒有辦法證實是否為 Donald Sterling 所為時，快艇球團總裁 Andy Roeser 還曾出面質疑錄音的合法性，但是最後在NBA官方介入調查之後， Sterling 隨後承認錄音檔中的聲音確實是他本人，因此掀起世界對他的撻伐。 　　以下是來自《TMZ》的原音影片（附英文字幕）檔案： 　　消息一出，包括 LeBron James 、 Kobe Bryant 等聯盟內的一級球星、已經退休的 Magic Johnson 、 Charles Barkley 和 Shaquille O’Neal 、 Kareem Abdul-Jabbar 等人都表示不認同與不滿，甚至連人正在國外訪問的美國總統 Barack Obama 亦對此發表談話，其中以「籃球大帝」 Michael Jordan 的聲明最具代表性： "I look at this from two different perspectives -- as a current owner and a former player," 「讓我從兩個不同的角度（球團老闆及前球員）來討論這件事。」 "As an owner, I'm obviously disgusted that a fellow team owner could hold such sickening and offensive views. I'm confident that (NBA commissioner) Adam Silver will make a full investigation and take appropriate action quickly." 「作為一個老闆，我很顯然對於一個資深的球隊老闆卻說出如此令人作嘔及具有攻擊性的意見而感到反感，我相信 Adam Silver 將會進行全面調查，並迅速採取適當的行動。」 "As a former player, I'm completely outraged. There is no room in the NBA -- or anywhere else -- for the kind of racism and hatred that Mr. Sterling allegedly expressed. I am appalled that this type of ignorance still exists within our country and at the highest levels of our sport. In a league where the majority of players are African-American, we cannot and must not tolerate discrimination at any level." 「作為一個前球員，我徹底的被激怒了，這件事在NBA是沒有任何討論空間的（在其他地方亦然）， Sterling 先生的這番言論充滿種族主義和仇恨，我對此感到震驚，這種無知的言論竟然還會出現在我們的國家、出現在最高層級的運動場上，特別是這個聯賽的大多數球員都是非裔美國人，我們不能，也絕不會容許在任何程度上的歧視。」 　　震怒的喬神，是吧？比什麼LBJ瞪著他扣籃的爭議要生氣多了。 　　這問題很麻煩，而且涉及的討論對象和議題在美國本土是非常非常敏感的，因此這幾乎被視作 Adam Silver 上任以來的第一張「期中考」考券，眾人都在等著看他會怎麼作答，並看看他從 Stren 爺爺手下「單飛」長大之後能否有何作為？是不是會表現的手足無措呢？豈料答案揭曉時，竟讓各界都吃了一驚； Silver 除了發表強硬的措詞之外，還宣佈將對 Sterling 處以終身禁賽以及250萬美金的罰款，讓各界刮目相看。 “Effective immediately, I am banning Mr. Sterling for life from any association with the Clippers organization or the NBA,” 「即日起，我將禁止 Sterling 先生終身接觸有關快艇球團以及其餘NBA的相關事務。」 　　根據 Silver 表示，250萬的罰金是NBA現有制度下所能動用的「最重罰金」，並且他會將全數罰款直接提供給其他需要捐助的慈善團體。 　　同時， Adam Silver 義正言辭的發表以下談話： “The views expressed by Mr. Sterling are deeply offensive and harmful. That they came from an NBA owner only heightens the damage and my personal outrage. Sentiments of this kind are contrary to the principles of inclusion and respect that form the foundation of our diverse, multi-cultural and multi-ethnic league.” 「那些由 Sterling 先生所發表的言論我們極度反感而不認同，我們收到不少來自NBA老闆的反彈以及我個人的憤慨，這種情緒違背我們聯盟中一直強調的多元性和包容性，多文化以及多種族的文化融合原則。」 　　因此，除了巨額的罰款之外（最愛放炮、也最常被NBA官方罰款的達拉斯小牛隊老闆 Mark Cuban 這10餘年，前前後後「總價」也不過被罰近150萬美金，Donald Sterling 一次就超越了他）， Adam Silver 還希望能夠發動球團老闆的「罷免行動」，免除有關 Donald Sterling 對於快艇隊的經營權，強硬藉由制度要求他出售球隊、解除他「NBA老闆」的職務；不過此提案根據NBA的規定需要超過總投票數3/4的支持，即是排除 Donald Sterling 自己本人，仍需要22/29位老闆的首肯，而且 Adam Silver 對此的提議的說法無比嚴厲，彷彿一切已箭在弦上、毫無商量空間： “I will urge the Board of Governors to exercise its authority to force the sale of the team,” 「我將敦促所有的球團老闆行使他們的全力，促進出售快艇隊一事。」 “I will do everything in my power to ensure that that happens. … I fully expect to get the support I need from the other NBA owners.” 「我會盡一切力量來讓這件事情發生......我也希望能夠得到所有NBA老闆的支持。」 　　而 Adam Silver 此番談話以及祭出重罰之後，馬上獲得大家的掌聲，不少NBA球員和老闆都迅速對此作出反應，贊成他的裁決。 　　LeBron James 在個人Twitter上表示： “Commissioner Silver thank you for protecting our beautiful and powerful league!! Great leader!!” 「感謝 Silver 你保護了我們美麗而具強大的聯盟，真棒的領袖！」 　　Magic Johnson 也跟LBJ一樣，稱讚 Silver 具有「很棒的領導能力」： “Former and current NBA players are very happy and satisfied with Commissioner Sterling’s ruling,” 「過去和現在的球星都很高興也很滿意主席對於 Sterling 的裁決。」 　　而公牛隊老闆 Jerry Reinsdorf 則是在一份聲明中表示自己將會全力支持聯盟的決定，並配合 Adam Silver 對於快艇隊的轉售提議： “We will support [Silver's] recommendation to press Mr. Sterling to relinquish his ownership of the Los Angeles Clippers franchise.” 「我們會支持(Silver)這項建議， Sterling 先生應該要放棄他對於洛杉磯快艇隊的擁有權。」 　　就連剛剛提到，一向最喜歡跟聯盟唱反調的小牛隊老闆 Cuban ，也發表了認同言論： “I agree 100% with Commissioner Silver’s findings and the actions taken against Donald Sterling.” 「我100%同意主席 Silver 對於 Donald Sterling 的調查結果以及將採取的行動。」 　　而且這還不是最驚人的，驚人的是剛剛提到的「眾老闆們」必須一起同意才能讓 Donald Sterling 收手快艇隊，而在 Silver 的談話結束後，已經有最少16位NBA老闆公開聲明將聲援他的「行動」，這是不是讓你有種「天下共主」登高一呼的錯覺呢？ 　　說點個人感想，其實要說是「個人」感想也不太敢當，大部分有些觀點是出自於和 ooo15434 大大的討論才得出來的，現在當然所有人都不認同 Donald Sterling 的言論，而且「冰凍三尺非一日之寒」，這位以「勢利眼」、「小氣」、「做人倨傲」聞名於世的老闆一向就不被輿論所認同喜歡，本來樹敵眾多的他要是出了包，就很容易引起公憤，加上又是這麼敏感的話題，聯盟才在本季風光迎接「Jason Collins降臨NBA」這麼溫馨感人、突破偏見與藩籬的故事，迎造出「尊重」、「多元化」的環境，瞧瞧當初 Silver 迎接 Collins 加盟籃網時的談話： “Today, I want to commend him on achieving his goal. I know everyone in the NBA family is excited for him and proud that our league fosters an inclusive and respectful environment.” 「今天，我們很高興他能實現自己的目標，我知道所有在NBA這個大家庭中的人都會為他感到興奮，因為這表示我們聯盟是充滿包容與尊重的環境。」 　　Donald Sterling 現在這麼搞，不等於當眾要賞 Silver 巴掌嗎？ 　　OK，問題來了，「當眾」？ 　　Sterling 的談話再有爭議，他也是私下在和「小女朋友」討論時脫序演出，當然內容不妥、也極有可能是表示他內心中的想法，但終究不是公開倡導，也不是明文在快艇隊訂下規定，現在的輿論讓人感覺有種回到中世紀要「燒死女巫」的錯覺，好像 Sterling 罪該萬死，他不僅失言還必須付出失去地位、失去NBA老闆資格的代價，而且所有人都一片叫好，認為他理應付出這樣的贖罪方式。 　　當然，我們絕對不是要幫 Sterling 脫罪，基本上我也挺不喜歡這位老闆的（Ken 大對不起 T口T），但是或許我們該思考的是，他是在什麼情況下說這段話？他重罰的程度甚至超過之前NBA的每一起違規案例，哪怕你是在場外虐狗、涉嫌槍擊、毆妻、汙辱女性，甚至吸毒、酒駕或是其他妨礙風化的行為，都從不曾罰到這種程度，你要說這是「新官上任三把火」也通，要說這是「殺雞儆猴」當然也可以，而要說他是「踩到最不該踩的一條紅線」，當然也絕對正確...... 　　但是當 Sterling 的「小女友」傳出跟 Magic Johnson 關係斐淺，然後事件爆發幾天後又傳出 Magic Johnson 有意入主快艇球團，再加上之前沙加緬度國王隊的搬遷事件，導致現在NBA官方似乎還「欠」西雅圖一支NBA球隊，然後 Magic Johnson 在媒體前、私下談話都很熱衷的對此事發表相關談話，這麼多的事件接二連三的出現，你要我相信這些「都是巧合」......好像哪裡怪怪的是吧？ 　　不過，讓我們最後把結論講回 Adam Silver 的這張期中考卷吧。 　　在這些重罰以及這一連串的事件看下來後，現在還會有人要說 Adam Silver 是好好先生嗎？還會有人笑稱他要領這張期中考卷，讓大家看看他會怎麼作答？等著看他出洋相或是手足無措嗎？ 　　嗯，我們以為這是一張期中考卷，但是誰也沒想到...... 　　Adam Silver，直接把考卷撕了，霸氣吧。 文：泰瑞克斯 圖片來源：ZIMBIO、SBNATION、SI 影片來源：YouTuBe 延伸閱讀：毫無僥倖的巫師戲法 參考資料：Adam Silver issues lifetime ban, $2.5M fine to Clippers owner Donald Sterling 　　　　　Michael Jordan on Sterling allegations: 'I'm completely outraged' 　　　　　Clipper Darrell, Our Latest Reminder That Donald Sterling Is Horrible 加入粉絲團，每天一起玩：糙米蟲與世界的狂想曲

 

Rick Pitino 於 2013 年入選籃球名人堂，同年率領 Louisville 大學贏得 NCAA 大學男籃冠軍，連同在 1996 年帶領 Kentucky 大學，是唯一在兩所不同學校都奪冠的籃球教練。著作包括紐約時報暢銷書 Success is a Choice 和其他書籍，在 2012 年球季開打前他動筆撰寫此書，分享自己三十五年的執教經驗，建議人們如何克服生命中的挑戰。
 

本篇文章分成三個部份，首先是 Pitino 的生平簡介，其次是他的人生哲學，結尾是個人感想。

Part 1: About Rick Pitino
 
1978 年 Pitino 在 Boston 大學初次擔任教練，任教之前球隊兩年來只贏了 17 場比賽，整整十五年勝率沒有過半，他幫球隊在五年之內打入 NCAA 錦標賽。接著到 NBA 紐約尼克隊當助理教練， 1985 年轉任 Providence 大學教練，第一年僅有 12 勝 20 負，第二年就打進四強。然後在紐約長大的他，於 1987 年獲得夢寐以求的工作 – 尼克隊的總教頭，到任之前整季才繳出 24 勝，第二個球季他就讓球隊拿到二十年以來的首次東區冠軍。 1989 年他前往 Kentucky 大學接掌教練職位，四年內重返四強，六年內贏得冠軍。在 1997 年他受邀出任 NBA 波士頓塞爾蒂克隊總管兼任教練，手中握有前六順位裡的二個選秀權，加上執教生涯一路走來點石成金，任何爛隊在自己調教下全都進入強隊之林，過於自滿和驕傲的結果，導致最後黯然下台。 Pitino 於 2001 年轉往 Louisville 大學任教，重新反省和力圖振作，在球隊的休息室裡，他寫上 Humility (謙卑) 幾個大字提醒自己和球員，無論輸球或贏球，保有謙遜和更進步的上進心態，終於在十二年後榮獲冠軍。

 

Part 2: Some Life Lessons

【The One-Day Contract】

這是本書的核心觀念，運動員常在合約快到期的最後一年有爆發性的數據，而在華爾街工作的員工可能因為一筆失敗的交易丟掉飯碗，如果我們能善加利用這種戰戰兢兢的心態，每天起床時跟自己簽一份「一日合約」，今天工作績效不如預期，明天就要回家吃自己，自然會拿出最佳表現。許多人沒有認知到時間的寶貴， Louisville 大學的教授 Phil Laemmle 在大一新生的第一堂課，會秀出一張有截止日期的免費電影票，學生們都同意拿到這張票，絕對會在到期之前用掉，接著教授告訴學生，其實每一堂課就跟一張電影票一樣，要是你不會浪費掉看電影的機會，那麼也不該缺席或者翹課。換句話說，每天二十四小時同樣很寶貴，如何運用操之在己。

Forbes 雜誌在 2013 年報導僅有百分之八的人實踐自己去年訂的年度目標，另一份研究指出新年新計畫有三分之一在一月底就停擺。 Pitino 提到承諾自己三件事情，結果就會改變：

1. Don't procrastinate：拖拖拉拉是很不好的習慣，好比應該健身時你跑去看電影。知名作家 Victor Hugo 有時候會請僕人把他鎖在屋子裏面，再把身上和其他衣服都拿走，讓他無處可去，只能聚精會神留在屋內寫作。「一日合約」的好處之一，在於一旦你能完成每天該做的事情，一天結束時會感覺過得很充實，並滿意自己的表現。

2. Don't give in to discouragement：簽下「一日合約」不代表每天都會順順利利，令人氣餒的事情依然會發生，尤其是你把焦點放錯地方時，想著未來卻忘記眼前的目標。 Pitino 到波士頓塞爾蒂克隊當總管和教練時，一心想大刀闊斧做出變革，顯示自己優秀的行政能力，忽略了教練的本分，善加指導球員。

3. Don't quit：即使你有很多優點，例如專注、謙虛、熱情和恆心，一旦舉白旗投降，一切就前功盡棄了。我們都會遇到諸事不順的一天，上床時覺得今天真是糟透了，但是千萬不要放棄，再簽一份「一日合約」，堅持下去就會看到轉機。

要如何執行「一日合約」呢？如果只有一天把球隊變得更強，你會怎麼做？每晚睡覺之前， Pitino 會注意自己今天是否在球員和教練團面前表現出正面積極的態度、和去年同一天相比是否有進步、身為老板怎樣看待自己的績效、還有擬定隔天的計劃，從凌晨六點半起床到就寢之間，每三十分鐘或每小時的訓練或會議行程，包括傳給每位球員的簡訊內容（文章最後有 Pitino「一日合約」的範例）。

我們必須注意「一日合約」不光是 to-do list 代辦清單，還有心態調整。現實生活中合約的每項條款是必須被執行的，簽名則代表你的承諾，所以你給自己訂的「一日合約」沒有藉口拖延，今日事今日畢，即使遇到困難或阻礙。在一天結束時誠實回答自己：「我今天有付出足夠的努力嗎？我替自己爭取到了另一天的機會嗎？」假以時日，你會離目標愈來愈近。

【The Force of Focus】

運動員都知道什麼叫做”in season”，他們在休季期間鍛鍊體能，練習新招式，等球季開打就全神貫注，準備贏得冠軍，我們可以培養相同的態度，對於設定的目標要有決心全力以赴，直到成功為止。 Pitino 舉出兩個例子，一位是在車庫工作的 Gus Hauser，屢次寄履歷表甚至攔下他，表達想當助理教練的意願，最後打動 Pitino，面試通過後變成 Louisiana 和 Lafayette 全職助理教練。還有名不見經傳的高中生 Tim Henderson，不斷寫信說想參觀球隊，讓 Pitino 不堪其擾而答應對方，後來成為正式球員，並在四強賽投進兩顆三分球，幫球隊克服十二分的落後劣勢，進軍冠軍賽。

Pitino 認為可藉由三種方法達到專注的境界：

1. With a plan：「聚焦在當下」的狀態不會自然發生，要透過有意識的規劃和行動。身為教練，每天要擬好計畫並精確執行，每一段練習都是以分鐘為單位，強迫自己養成準時的習慣。

2. Being healthy：球員在比賽時不能太快出手，透過戰術不斷導傳，藉以消耗對手體力，在比賽後期於攻守兩端露出疲態。而教練團每位成員都維持良好體態，一個原因是以身作則，另一個原因是能發揮更好的表現。研究指出一個人準時上床、不要吃太飽、定期運動，以及在一天中幾次簡短休息，工作效率會高於其他同事。

3. Take time away：一般人連續工作九十分鐘到兩小時生產力最高，因此要適度安排休息，每年還要額外計畫假期，像 Pitino 每一年固定休兩次長假，完全跟籃球脫鉤。這些休息可以讓你適度放鬆，該專注時很快進入備戰狀態。 Pitino 曾對球員說：「你們必須了解週五和週六兩天，以及其他天的區別！」

 

UCLA 的傳奇籃球教練 John Wooden 曾說："Don't mistake activity for achievement." 不要每天都很忙，但全是瞎忙，把心力浪費在不對的事情上；拳王 Ali 說過："Often it isn't the mountains ahead that wear you out, it's the little pebble in your shoe. / 通常讓你心力俱疲的不是在眼前的巨大障礙，反倒是枝微末節的細節。" 有目標固然是件好事，如何執行每一項任務更為關鍵。每一天你都要保持規律作息、良好習慣，有毅力地按照計畫完成每件事，相反地，晚睡晚起、大吃大喝、缺乏運動，很容易自己被自己打敗，更別提能夠達成什麼目標。

【The Trap of Technology】

專心亦代表適度控制或遠離科技產品，先來看上班族的影響－Salary.com 和 AmericaOnline 的調查顯示，美國員工在一天八小時的上班時數裡，平均有將近一小時在瀏覽網頁，從事跟工作內容無關的事情。而 USA Today 報導美國員工平均每 10.5 分鐘會被 email、即時訊息、簡訊或 Twitter 打斷正在處理的公事，之後需要 23 分鐘才能重回正軌，總計每年經濟因社群媒體損失高達六千五百億美元。

那麼對於球員的影響呢？Pitino 曾跟一位籃球選手面試時，由於對方不斷低頭看手機和想回覆簡訊，還沒結束他就打消錄取的念頭。至於 Twitter 的使用，除了讓你分心，佔據本來可以好好練習，或從事自己設定目標之事的時間，還減少你和隊友互動的機會。假設有人被雇用每天故意用 Twitter 激怒你，引發筆戰，你會浪費更多的精神，一整天的心情大受影響。而且要記得網頁上寫的每句話，都有人在看，包括球探在內，有位球員就因不當言論，影響未來的運動員前途。

Pitino 對於球員的規定和自己小孩無異，有球隊活動或家庭聚餐時，所有人的手機通通關機，從去年開始，他甚至和家人去餐廳吃晚飯也不帶手機，當你和生命中重視和珍惜的人相處時，被迫中斷去回沒有太大意義的簡訊，是他覺得毫無道理的一件事。 Pitino 說："If you are in season in your life or career, you can't afford to take too many technical timeouts." 因此他規定球員在球季進行期間，即使是假日或沒球賽的日子，一律不准用 Twitter，更加集中精神在球隊練習或準備比賽，不僅贏得冠軍，更創下隊史最高的 GPA (課業成績平均點數)。

 

另外，曾有研究用 MRI 核磁共振設備，比較每天上網兩小時和十小時的大學生腦部掃描結果，重度網路使用者的灰色部分較少，就是用來思考的區域。還有專家認為使用網路愈久，等於訓練自己的腦袋更適應被分散注意力，專心的難度被迫提高，曾在 Microsoft Research和 Apple 服務多年的主管 Linda Stone 提出過 “continuous partial attention” 一詞，她說過："We're always focused on everything without really focusing on anything. / 我們看似對每件事情很專注，其實根本都心不在焉。"

專注的力量，好比靜下心來看幾頁書，是現代人欠缺的特質之一， Pitino 覺得透過幾個方法能重回專心狀態：

1. 檢視你一天之中花多少時間在網路和社群媒體上，找出模式和習慣，才能研究如何改善。

2. 訂好某個時段花 15 到20分鐘回覆簡訊和私人 mail，然後就專心工作，直到下一段休息時間才繼續。

3. 對程式工程師或作家來說，他們的做法是把網路關掉，甚至改用傳統打字機，避免讓自己分神。

4. 每使用電腦一段時間，就起來走走或眺望遠方的景色，讓腦袋有時間可以休息，之後會更加專注。

5. 你不能讓上網成了逃避的管道，遇到困難就退縮是人之常情，但太快和太常放棄，最終會花更久的時間完成目標，甚至一事無成。同時不能太陶醉在社群媒體上別人給的恭維，失去理性認知，自我感覺太良好。

【Meaningful Distraction】

上面提到的是分散你注意力事物的負面影響，而帶來正面效果的是 Meaningful Distraction ，指任何能幫你暫時遠離手邊事情的嗜好或消遣，例如閱讀、寫作、運動，甚至當義工，在休息後充滿能量和感到滿足，有助於維繫你的效率。就跟理財專家建議要分散風險一樣，你不能把全部時間奉獻給工作，遲早會筋疲力竭，所以要規劃娛樂或消遣時間。 Michael Brickly 博士曾在書中指出，嗜好讓你在心態上永保年輕，至於最理想的嗜好跟自己的熱情有關，時間一久，有可能發展成第二專長。

假期也是一種 Meaningful Distraction， Pitino 累積平常的休假時數，每年球季結束時，帶全家人到其他州或出國度假八到十天。夏天時則安排周末假期跟教練團隊一起過，聊天的話題大部分跟彼此的家庭有關，假如談到工作，都以輕鬆的玩笑居多，不過每次假期結束他都能得到啟發，怎麼讓球隊在下個球季變得更好。

【The Power of the Positive Mindset】

籃球教練 Bob Knight 曾說過："Having the will to win is not enough. Everyone has that. What matters is having the will to prepare to win." Pitino 不贊成濫用 Positive Thinking 這個近年來很流行的名詞，「正向思考」不是魔術，立即換得好的結果，應該是要具備 Positive Mindset (正向心態)，這是透過你對自己的自信，以及所下的苦功得來的。

每晚躺到枕頭之前，要先培養 Positive Mindset，以及規劃隔天的目標，這樣潛意識會在睡夢中保持樂觀，並以建設性的態度開啟新的一天。 Pitino 的做法是在睡前停止收看會影響心情的新聞，改為閱讀一本好書的幾個章節。另外，他的教練團隊會在每天晚上或隔天早上，發送帶有正面涵義的簡訊給每位球員。還有， Louisville 的足球教練 Ken Lolla 每晚刻意在床邊故事加入具有教育意義的訊息， 讓孩子們用正面的態度面對明天。

除此之外，以怎樣的心情替每一天拉開序幕很重要。 Pitino 每天 6 點到 6 點15分起床，開始拉筋和使用滑步機，沖澡後開車前往學校。途中絕對不聽政論廣播節目，以免心情變差。以前第一個晨間會議 Pitino 老是咄咄逼人，讓教練團成員都不好受，現在他改用一則正面訊息替當天定調，營造輕鬆的開會氣氛。既然我們會花時間去規劃假期和退休，也能用同樣的方法安排每一天。

不只內在的情緒，還要瞭解如何應付外在的負面干擾。你的身邊難免會有不快樂或愛發牢騷的老板或同事，要想辦法瞭解他們的壓力和傾聽他們說話，這樣做不是讓對方影響自己的心情，是把這些當成完成目標所面臨的挑戰之一。假設你置身於很糟的工作環境，想像某一天自己很想去的公司來電詢問工作表現，如果上司和同事都給予肯定，讚賞你的樂觀和積極，那已經成功一半了。在練球的時候， Pitino 告訴球員:「我不會因為失誤或失敗評估你們的表現，而是取決於你們面對的態度」。球賽中發生致命失誤時，他會說:「現在就把剛才的失誤忘記，比賽還有時間，仍有希望逆轉戰局。」我們可以接受失誤，可是不能接受隨之而來的負面情緒，會連帶產生更多不好的結果。總結來說，光是正向思考是不夠的，要有計畫，加上行動，勇於面對過程之中的困難，並提醒自己時時聚焦在設定的目標上。

 

【Building Your Bridge】

當 Pitino 二十四年前在 Boston 大學開始第一份教練工作時，想要贏得比賽、培育好球員，以及在成功的梯子上努力往上爬。時至今日，他認為把一座梯子的比喻改成一座橋更恰當，上面有各式各樣的人與你相遇，一起共事，然後幫助彼此往各自的目標邁進。這是領導者的使命之一，如何讓屬下的潛能發揮到極致， Pitino 曾經帶過的教練和球員們，一共有 28 位後來當上教練。例如在 Boston 大學時，三位日後擔任大學教練；兩位被聘請為 NBA 教練 (其中一位是現任馬刺隊的 Greg Popovich)；還有一位當選塞爾蒂克隊的首席球探。他給新手教練的建言是：

1. 不要以貌取人：挑選助理教練團時，他會找尋未來足以擔當總教練的人選，但不能用外表或書面報告評斷個人潛力。當年一位年輕人不停寫信給在 Kentucky 任教的 Pitino，說有極大興趣想要了解球隊，即使 Pitino 請他到別處找工作。後來對方如願擔任學生經理，盡心盡力做好大小事情，並負責錄影帶剪輯和情報收集，他就是從 2011 年起的溜馬隊總教練 Frank Vogel。另外， Pitino 帶年輕的助理教練去 Providence 大學時，本來以為對方沒在大學打過球，日後不會有太大作為，沒想到他對籃球懷抱極大熱情，對於自己想做的事情有無比的毅力，為了每天早上第一個到辦公室，乾脆睡在裡面，這個人就是 Jeff Van Gundy，一位成功的 NBA 教練和球評。

2. 不要認為自己什麼都懂：總教練應該避免自認是整間會議室裡最聰明的人， Pitino 的用人原則是找願意對這個球隊做出承諾，每天挑戰自己讓球隊變得更好的助理教練。當他回顧執教生涯，發現從許多帶過的人身上學到不少東西。

Part 3: Key Takeaways

以下是自己讀完書的三點感想：

【Pressure is a Privilege】

Louisville 大學在和 Duke 大學爭搶 Final Four 席次的比賽時，陣中的控衛 Kevin Ware 奮力跳起來防守，落地後不幸骨頭刺穿小腿，造成開放性骨折的嚴重傷勢。他雖然當下痛到快昏過去，卻想著自己有資格哀號，也能藉此激勵隊友， Kevin說：「我會沒事的，別擔心，幫我拿下這場比賽的勝利！」於是全隊士氣大振，最終大比分擊敗Duke 大學。 Marquette 的教練 Buzz William 送給他的卡片寫著："It's not hard to live through a day if you know how to live through a moment." 遇到困境時，你可以把它視為討厭的對手，或者激發潛力的催化劑。如果你能夠克服難關，一定能用相同態度面對一天之中的其他挑戰。

 

NCAA 男籃錦標賽被稱作瘋狂三月 (March Madness)，輸一場球就打包回家。為什麼為了一場 40 分鐘的比賽，眾多大學球員要從夏季起費心練習，在球季每場比賽竭盡全力呢？因為那是一種態度，一種自我要求。假使你在比賽時大幅落後不輕言放棄，那對於生活中的阻礙也不會輕易認輸。生活和工作都相同，出門後要抬頭挺胸，像是鎮守溫泉關的斯巴達戰士，永不退縮，當你知道如何認真去過每一天，就可以完成人生中想做的每件事。

【Proper Preparation instead of Luck】

有些人會咒罵今天過的真不順，自己有夠倒楣，事實上低潮或不順遂不可能不存在，我們能做的就是擁有正面的心態，做好應有的準備。 Pitino 用一位體能條件很好的球員 Chane Behanan當例子，總是因自己投籃不準而洩氣， Pitino 跟他說：「既然你從來沒有花時間練習成為一名更好的射手，就沒有權利抱怨自己投不進。」就跟什麼功課都沒做，連公司在賣哪種產品都不清楚，面試落選還自認懷才不遇，真正該怪的人是自己。

以前在打籃球時，我會提早去練習投籃，週末公司室內體育館鐵門一開就報到，每一場三打三比賽前規定自己要投進 120 顆空心球，即使總共要投到兩百多球，彈進去的、不該進的球全部不算，務必練到出手時就有感覺會進為止。有些人不用熱身或練投，上場依然神準，相較之下，即使有先練習，打球時外線依舊時好時壞，但至少盡了本分，況且練習讓我多點信心，投進的每一球都不是偶然，是已經在相同位置投過幾千球的結果。

【Time Management】

我很認同書中的「一日合約」觀念，善加規劃你才能「擠出」多一點時間，早睡早起、認真專注、持之以恆，培養正面能量，每天才能朝自己的目標更靠近一點。

有些朋友以為我很閒，有很多時間看書、整理筆記和寫文章，其實假日跟大家一樣都安排既定活動，最完整的讀書時間是周末在火車上，平常僅僅利用每天早上的 40 到 50 分鐘。既然下班時間無法控制，乾脆規劃「早自習」，感覺偷到一點私人時間。人很奇怪，每天上班之前跟時間賽跑時，把一分鐘當十分鐘來用，分秒必爭，閱讀一個章節或寫幾段話；難得周一到五某天有國定假日時，大半天的時間東摸西摸，好像只有幾個小時，沒做什麼事情。

另外，書中有提到盡量遠離負面的人事物，多接觸正面的人事物。每天起床到出門之前，挑出和聆聽最適合的早安曲，讓自己沉浸在愉快的心情中，那個旋律會在腦海中徘徊，成為一整天的主題曲。相對地，睡覺之前不要收看政論性節目，讓心情變壞，影響入睡，以及隔天起床的情緒。此外，要期許自己當個樂觀的小太陽，不是悲觀的黑洞。在公司裏面，如果時常生氣，口出惡言，成天一張臭臉，別人都不敢和你多接近。在 Facebook 上面，要注意所有罵人的話和負面言論都會留下痕跡，一時的痛快比不上長久的影響，寧可不說，或者發表正面的訊息就好。

【The One-Day Contract】

說實話，由於運費太貴，一次在 Amazon 買書至少湊到三本，所以才挑到這本書，不過讀完之後有許多收獲。 Rick Pitino 說過："Life isn't about having the perfect position or job that is made for you. More often, it's about succeeding at the job given to you, and it is about building your resume and reputation in order to climb the next rung. / 我們不能成天幻想擁有為自己量身訂做的夢幻職業，要想辦法在現有的工作崗位上做到最好，累積名聲和履歷表的成就，才能繼續朝下一個目標前進。" 而「一日合約」不失為實用的方法，不是一年或五年計畫，想到就打退堂鼓。今天就可以動手去做，讓每一天過得更有意義！

P.S.
1. Pitino 在 2013 年率領 Louisville 大學奪冠後，履行和球員們的承諾，在自己身上刺青，後來 Obama 總統接見他時，還開玩笑說：「你贏得了值得終生紀念的禮物 – 網路上隨時能找到你裸露上半身的照片！」

 

2. Pitino 的「一日合約」，以 2012-2013 球季開始前的第一天為例：

6:30 am – 充滿幹勁地和教練團開會，挑戰他們比上個球季發揮更大的影響力。

7:15 ~ 7:45 am – 和防護員以及體能訓練師開會，除了檢查全隊的健康和體能狀況之外，告訴他們要讓球員們的肌耐力和體態變得更好。

8:00 ~ 8:42 am – 和控球後衛球員們的訓練課程，教導他們正向觀念，並在練習中改善他們的技巧。

9:00 ~ 9:42 am – 和得分後衛以及小前鋒們的訓練課程。

10:00 ~ 10:42 am – 和大前鋒們的訓練課程。

11:00 ~ 11:42 am – 和中鋒們的訓練課程。

12:00 ~ 1:00 pm – 喝果汁和運動一小時，去年是 45 分鐘，今年雖然年紀更大，但目標是讓自己變得更強壯。

1:30 ~ 2:45 pm – 觀賞錄影帶，不管是上一季的比賽或是本季的球隊練習。

3:00 ~ 3:15 pm – 每一天換不同主題跟全隊說 15 分鐘的話，用意是激勵他們。

3:15 ~ 5:15 pm – 按表操課和精確執行的戰術演練，每一項練習以分鐘為單位，在「一日合約」上提醒自己要保有熱情和審慎以待，不要成為例行公事而懈怠。

5:30 ~ 6:30 pm – 和教練團成員開檢討會議，聆聽大家提出的改善意見。

晚上 – 回家用餐後，處理招募球員的電話和傳簡訊給球員，回顧自己今天的表現，重新簽一份「一日合約」，擬好明天的計畫。

【延伸閱讀】

來看看 Duke 大學 K 教練的領導哲學：
『Leading With the Heart』讀後感 – Coach K 的領導哲學

 

要是放棄的話，比賽就等於結束了喔！

 

快艇和勇士第五戰，賽前NBA新任總裁Adam Silver宣布對於快艇老闆Donald Sterling因種族歧視言論的懲罰。如果要談論Sterling這次的種族歧視，那大概又得耗掉我一個美好的休假日了！所以先不談這件事情，相關可參閱小枚大的文章『史特林先生，你玩完了！』

這場比賽的勝利對於快艇來說意義重大，咦？這不是廢話嗎？雙方2:2平手之下，這場比賽誰拿下誰就能聽排能不重大嗎？我所說的不是這場比賽的勝利，而是場外的球迷以及球員的凝結的團隊意識。

We Are One！這是快艇官方因不滿Sterling種族歧視，而在官方網站上所做的標語，甚至他們也把Facebook粉絲團的大頭貼給換上了上面那張圖片。

在比賽第三節時，一次的暫停時間當中，現在DJ帶領球迷們一起吶喊：『We Are One！』，全場沸騰了起來，同時球迷們也做了很多不同的標語，紛紛譴責老闆的歧視言論，從球迷這樣的氣氛，一路影響到了球員，這場難得的比賽，看下來真的是We Are One！

  

不管接下來的新老闆是誰，快艇因為這次的事件反而透過場外的紛擾，凝聚了一股力量！而這股力量或許能讓快艇爬升的更高，利用雷霆和馬刺都有可能出局的這個機會，衝擊西區冠軍甚至是總冠軍戰！危機就是轉機，快艇成功將這次的危機轉換成士氣的轉捩點。

最後稍微帶一下今天的比賽：

 

＊上一場只有6籃板，表現明顯被影響的DeAndre Jordan，今天有劇烈的反彈，25分18籃板4火鍋，在關鍵的防守和進攻上，給予快艇十足的活力，尤其是關鍵的抄截，更是讓快艇穩住了最後第四節的領先，他也成為快艇史上第三人在季後賽拿下20分15籃板數據的球員。前兩位是誰？很好猜，一個是Griffin，另一個則是Elton Brand。

＊上一戰提到Green對於Blake Griffin的防守，今天的比賽Green早早就陷入犯規麻煩，僅上場27分鐘，照理說會給予Griffin很大的發揮空間，可惜的是Griffin並沒有把握這個機會，自己也在第三節初期連續兩次犯規，被迫下場休息。直到第四節Green和Griffin重新回到場上對決時，Griffin才以連續兩個翻身跳投取得進攻上的優勢權。不過基本上這組應該是觀賽重點對決，今天意外地被Jordan搶走所有風采。

＊Jamal Crawford和Darren Collison在板凳上發揮貢獻良多，尤其是Crawford在進攻上的影響，Curry好幾次的反攻，都硬生生被Crawford的單打給回擊，如果他能持續在板凳上發揮進攻端的破壞力，對於快艇整體絕對是Z>B。反觀妙麗和Big Baby，他們倆的狀況仍是不見起色。除了上場時間稀少之外，上場的貢獻也非常有限，Big Baby防守上是否能把他的觀念和意志力拿出來呢？進攻上，他已經受限於那短短的手和身高，就算體型佔優勢，想要硬吃勇士的禁區也沒那麼容易，從防守做起才能適當的減輕快艇在禁區上的負擔。而妙麗則需要更多上場時間和出手機會來證明自己的價值，在Hedo受傷之後，妙麗或許會有更多上場時間。不過以目前教練熱愛使用三後衛的情況來看，妙麗可能同樣得從防守端出發才行。

＊這個系列還沒有結束，接下來將要挑戰勇士的主場，在金州我們可沒有這麼好過了，能否把今天的士氣和凝聚力帶到接下來的比賽，會是快艇勝出的關鍵！同樣，掌握禁區從防守做起！Clippers Go！

 

延伸閱讀：
Game 1 - 丟了主場優勢的快艇，需要冷靜冷靜。
Game 3 - 浪花兄弟回魂，快艇驚險的第二勝
Game 4 - 勇士出招，小球再臨！Game 5 -We Are One！危機就是轉機！

延長賽、四分打、延長賽、四分打、延長賽、四分打、延長賽、四分打，截至台灣時間 4/29 為止，NBA 2014 季後賽第一輪賽程，一共進行了 33 場比賽，卻已經出現了 7 次的延長加賽，和 4 次的四分打，並且，除了熱火 4-0 橫掃山貓，以及拓荒者 (3-1 領先熱火)、巫師 (3-1 領先公牛)、老鷹 (3-2 領先溜馬) 這三個組合目前是聽牌的情況外，其餘的都是 2-2 平手狀況，今年季後賽競爭的激烈程度可見一般，接下來請看看幾個組合的分析報導：

從席爾瓦(Adam Silver)今天在記者會中的發言，或許外表溫和的他，會是一位相當強悍的聯盟主席？

NBA退休的名人堂教練Jack Ramsay昨天因為癌症病逝，這一代的球迷對於已經高齡89歲的他或許不是那麼印象，本季Ramsay唯一登上新聞版面的一次，要屬波特蘭拓教練Terry Stotts為了向前輩致敬，在他生日當天的比賽時穿上其招牌的西裝。

不過其實Ramsay的一生故事相當具有故事性，值得更多人去了解深究，以下就簡單透過《USA Today》體育分類副站《For The Win 》的文章，來談談幾點Ramsay的傳奇事蹟！

 

邁阿密熱火上季總冠軍賽第七戰的關鍵戰術其實出自他手！

這點淵源得從熱火總教練Erik Spoelstra說起，Spoelstra八歲時第一次認識Ramsay，因為他的父親Jon Spoelstra當時獲聘進入波特蘭拓荒者管理階層，而Ramsay則是當時拓荒者的總教練。

 

之後Spoelstra更是年年都會趁暑假時間參加Ramsay舉辦的籃球營，也正因為兩人深厚的情誼，Ramsay在2010年時曾將一套戰術傳授給Spoelstra，熱火甚至還將這套戰術名字就叫做「Ramsay」，更不要說當年Spoelstra遭受外界質疑時，Ramsay也是少數幾位他背後最忠實的支持者之一！

於是當上季總冠軍戰激戰至第七戰，比賽進行到最關鍵時刻，Spoelstra決定在喊暫停後選擇執行這一套戰術，當然結果大家可以從以下的影片就可以知道囉！

 

Ramsay差一點點就成為了Wilt Chamberlain的助教！

Ramsay在1968年時擔任費城七六人總管，但因為隊上當家球星Wilt Chamberlain的關係，不但逼得前一任總教練憤而離職，更讓球隊一時之間難以找到好的繼承者。

所以張大帥當便大言不慚地提議，自己可以像指環王Bill Russell一樣同時身兼球員教練二職，而Ramsay則能擔任助理教練來「從旁輔佐」。

 

事實上這提議甚至得到了Ramsay首肯，他回憶道：「我想Wilt確實想讓這支球隊變好，尤其當他的名字掛在總教練這一欄的下面，所以對此其實我還算是樂觀其成。」

可惜我們並無緣見識到Chamberlain和Ramsay這段組合上場執教，因為前者後來就要求自己被交易到洛杉磯湖人，後者則是自己跳下海擔任七六人總教練。

他跳過了Michael Jordan不選，又因為硬幣擲輸沒選到Hakeem Olajuwon！

我們都知道Michael Jordan和Sam Bowie的故事，但大家常常忘記的是，當時拓荒者其實和休士頓火箭是擲硬幣決定狀元籤獎落誰家，因此Hakeem Olajuwon就這麼和他們失之交臂。

 

而跳過Jordan選Bowie更是至今仍飽受球迷訕笑的「歷史教訓」，Ramsay在2009年受訪時提到：「Jordan從來沒有放過任何一次機會提醒我這件事，就算已經經過了這麼多年了。我告訴他，我們可不能選你啊，因為你打的位置已經先被人占走了。不過要是我們知道你會變得這麼強，那當初肯定還是會選你再做交易。Jordan真是個很會記仇的傢伙啊！」

Bill Walton 談恩師！

Ramsay在1976到1986年間執教拓荒者，77年時擊敗費城七六人封王更是隊史至今唯一一座冠軍，這支由Bill Walton領軍的拓荒者更是號稱史上最無私、最能體現團隊精神的球隊之一，描寫這支球隊的書《The Breaks of the Game》更是被國外評為必讀的體育書籍之一。

 

而Walton是這麼描述恩師Ramsay的：「他就像燈塔和羅盤一樣指引我們所有人，更是我們的精神指標，他代表了一種內在勝過外在的追尋，他在當今這種環境下就像一位聖人一樣。」

Ramsay兒子談老爸！

Ramsay兒子Chris Ramsay目前在《ESPN.com》擔任資深經理，他在父親過世後寫了一篇相當感人的悼念文，先是提到一些父親不為人知的壯舉，「他曾經在一個禮拜內騎摩托車橫跨美國，他自學衝浪而且變成了箇中高手，就算已經70歲他還是個三鐵健將。有一年夏天他積極苦練高爾夫，結果接著就在當地高爾夫球俱樂部拿下冠軍。」

 

最後Chris Ramsay也透露了父親晚年的處境，「他自己雖然和癌症搏鬥多年，但這同時也盡力照顧我媽。十年來，他無微不至地照顧罹患阿茲海默症的她。他對她真的非常好，就算我媽因為阿茲海默症大部分時間其實已經認不得他了。這些日子裡，他總是握著她的手，餵她吃飯，安撫她因為失憶所引起的困惑和恐慌。雖然這很困難，可是他還是做到了，而且他持續了很長很長一段時間，也沒有告訴外界這件事只是默默做著這件事，」

　　沒有前兩場大爆發的內線支柱 Nene ，華盛頓巫師有可能在主場贏下比賽嗎？看起來是可以的，至少在與芝加哥公牛的首輪第四戰中，狂飆季後賽生涯新高30分的 Trevor Ariza 以實績證明給世人看，帶領球隊最終以98-89在自家主場 Verizon Center 取得系列賽第3勝，這同時也意味著巫師隊極有可能自1970年代以來，首次贏得季後賽首輪、殺入第二輪中。



　　當然，系列賽還沒結束，只是巫師過去的歷史中，一共曾在季後賽取得5次系列賽3勝1負的聽牌優勢，那5次最終都以獲勝告終。

　　所以，歷史說明，機會是站在巫師這邊。

　　巫師隊在系列賽第4戰一開賽就氣勢如虹，雖然 Nene 因為上一戰的肢體衝突而遭到禁賽，但是他的另外4位先發搭擋接下他的得分火槍，從一開始就對著公牛陣地猛轟；一開賽就輕易的取得14-0的巨大優勢，打完整個首節就已領先10分，其中擔任主力中鋒的 Marcin Gortat 一開賽就很積極的進攻籃框， Trevor Ariza 更是用非常火燙的手感屢在外線開炮，彷彿是上一戰公牛隊的「鄧公子」Mike Dunleavy 上身，全場他砍進追平巫師隊史季後賽紀錄的6顆三分球，獲得30分，帶領球隊自始至終都未曾落後過的收下勝利。



　　公牛隊上一戰幾乎是被「鄧公子」一個人給救了回來，上戰狂轟35分的他本戰遭受巫師嚴密的看管，20歲的二年級後衛 Bradley Beal 在上一戰結束時表示球隊會輸球，責任在他身上，他必須、也會想辦法在這場關鍵的比賽中去阻止 Dunleavy 持續發揮：

"It was just a personal grudge that we took because he killed us last game,"
「這是我們必須解決的一點私人恩怨，因為他在上一場比賽殺死了我們。」

"We wouldn't let that happen again."
「我們絕不會再讓情況重演。」

　　巫師隊似乎辦到了，至少他們有效限制住「鄧公子」的攻擊，對照上一戰的狂轟猛炸，此役他的表現判若兩人，全場投8中3得到6分，三分球兩投盡末，幾乎從進攻端完全消失了，連 Dunleavy 自己在賽後都表示巫師的防守加壓，確實讓他在這場比賽很難發揮：

"Yes, there was more of an alertness,"
「是的，他們多了更多的警覺性。」

"Look, it was tough getting shots all through the night. It has been tough all series."
「你看，整晚幾乎都很難獲得那些投籃機會，事實上在這整個系列賽都不太容易。」

　　巫師總教練 Randy Wittman 強調球隊非常重視防守，過去他就曾自稱是「老派」的教練，希望球隊建立取穩固的防守陣式；當然，提到防守全聯盟可能很難有球隊能和公牛隊匹敵，但是我們在這個系列賽看到巫師這群年輕人確實具備不錯的防守素質，後場的幾位大將翼展都相當驚人，他們判斷抄截路徑和運動性都極好，甚至還具有封阻能力，內線則有兩個大個子守在油漆區，不論在攻、防兩端，都是一組「五門齊」的陣容。

　　儘管，他們在比賽前少了 Nene ，但巫師隊似乎早已作好因應措施；事實上他們這個賽季對於「缺少 Nene」這件事，可能也已經習慣了。



　　Beal 針對 Nene 的禁賽說道：

"That kind of sparked a little bit more fire up under us to come out and get this game,"
「那就像是一種更激勵我們、使我們去贏得本場比賽的火花。」

"A lot of people probably doubted us when they mentioned that he was out, but we did a great job of coming out and focusing in."
「很多人會懷疑我們，當他們提到他(Nene)必須禁賽時；但是我們還是做了很棒的工作而去贏得比賽。」



　　巫師隊此役幾乎全員出擊，先發五人中僅有頂替 Nene 上場的 Trevor Booker 得分未上雙，總得分和公牛先發相比是驚人的「88-47」。除了 Ariza 的生涯季後賽新高之外，「波蘭機器」Marcin Gortat 攻下17分6籃板5助攻； Bradley Beal 則有18分5籃板3助攻的演出；身為球隊王牌球星的控球後衛 John Wall ，則有15分10助攻3籃板2抄截的演出，而且全場僅僅發生2次失誤（巫師全隊則是6次、公牛為16次）。

　　講到這裡，不得不提一下 John Wall 和 Bradley Beal 這對20歲出頭的後場搭擋，他們兩人在這個系列賽中展現的超齡球風，實在太讓人驚豔了；我不只一次讚揚他們對於切、傳、投的時機點掌握的很好（雖然投籃的把握度還有待加強，但幾乎都是合理的出手選擇，很少硬幹），光是第一次打季後賽就可以不斷冷靜進行分球動作，而不是一味腦衝的往禁區切、想利用自己的體能優勢來壓倒對手，而是聰明的製造「全員皆兵」的態勢來讓對手防不甚防，這就已經是成為巫師在這個系列賽最大的爭戰利器，而且兩個人都一樣，沒有年輕人很常會出現的腦衝現象（反而兩隊較有資歷的球員，還比較腦衝一點......）

　　這麼說吧，單看這個系列賽，我甚至會覺得他們兩人的搭擋比當年休士頓火箭的 Steve Francis 和 Cuttino Mobley 組合更為成熟、穩健，而且對球隊的正面影響更大。

　　John Wall 真的進步很多，很值得你看他好幾場比賽。



　　今天整場比賽，幾乎都是照個巫師隊想要的節奏在進行，包括一開始的「快速反擊戰」，中間的防守戰，以及末段那一波兩邊都「亂」成一團的大混戰，雖然把場面搞得有點脫序，但大抵之下都沒有超出巫師隊所能掌握的節奏；當球賽一開始取得14-0的巨大領先時，巫師總教練 Wittman 在暫停時清楚傳達自己的需求：「不要搶攻，死命防守！」，表示他認為比賽的優勢已經打出來了，接下來就算陷入公牛擅長的陣地防守戰也不打緊，重點是球員們必須提起精神去守住每一波對手的攻勢。

　　公牛此役的得分點過於集中，幾乎全靠替補上場的 Taj Gibson 一人表演，他全場攻下32分，半場之前公牛幾乎只有他一個人有「存在感」， Joakim Noah 雖然少了一個心頭大患 Nene 要應付，但是他在進攻端能夠帶給公牛的幫助十分有限，加上隊友在上半場過於想利用外線追回失分，在幾波涮鍋（公牛的運氣實在差）的投射後，一來一往反而被巫師隊把比分拉得更開（巫師全場三分球命中率為投19中8的42.1%；公牛則為投19中4的21.1%，正好是一半）。



　　標題提到的「拉開比賽」有兩個含意，一個是巫師隊在比賽前段就已經把比分「拉開」，幾乎穩穩奠定勝基，如果不是第三節到第四節中段出現一波進攻「大當機」，連續10來波的攻擊不是miss掉就是以失誤告終，最終的比數可能還會差距更大；第二個則是他們在進攻時把整個公牛的防守陣型「拉開」，有別於前幾場當 Nene 還在場上時，巫師往往會採取「禁區優先」的攻擊作法，此役大量利用突破分球後所製造的外圍空檔炮轟公牛，而剛好又碰上手感正燙的 Trevor Ariza ，叫公牛不被拉開都難。

　　巫師的一個 Trevor 狂飆三分球，另一個 Trevor 也很讓人難忘，他是 Trevor Booker 。

　　看完這場比賽後我更喜歡 Booker 這名年輕球員了，他的防守態度很積極，而且很清楚知道自己在球場上該做什麼事，跟公牛的肌肉陣短兵相接、摔來摔去，我實在很擔心他受傷或是犯滿畢業（一直直上直下的摔倒在地，是真的不會痛還是在忍耐......），因為在少了 Nene 的情況下，巫師想要走更遠絕對會需要他的奧援；他的表現和態度也會一直讓我想起我們太陽的 P.J. Tucker，只是一個打內、一個打外就是了。



　　太陽老朋友 Marcin Gortat 是另一個關鍵，不過他過去的「軟手症」問題似乎還是無解，常常會在關鍵時刻進攻當機，而且我記得他過去沒這麼容易倒在地上，是公牛的肌肉陣都太硬還是真的大家都喜歡往他身上招呼，為什麼我老有種他怎麼一直撲倒摔在地上打滾的感覺......不過他此役頂上 Nene 的進攻表現（Booker則是彌補防守部分），還是為球隊作出很大的貢獻。

　　不過從 Gortat 和 Booker 的態度可以感受出來巫師全隊在 Nene 遭禁賽之後，情緒控管能力都還不錯，公牛此役在中段開始會有比較粗野的犯規動作，或許有意或許無意的想要打亂巫師的氣，藉此展開反擊，不過巫師諸將都沒有太過激情的演出， Gortat 在地上滾來滾去多次也都只是默默的爬起來， Booker 摔得再慘也是靜待隊友來攙扶（然後繼續飛上飛下的防守）。



　　上面這張照片的主角是巫師隊老闆 Ted Leonsis ，在巫師主場的板凳席附近有一個他的專屬位置，此役他穿著 Nene 的42號球衣現身，從頭到尾見證他的這支年輕球隊戰勝考驗，奪下這場主場比賽；當比賽勝利確定時，他也跟著眾多球迷一起高喊：「Free Ne-ne!!」。

　　仔細想想，巫師本季確實是他們最有機會的一年，雖然不見得一下子具備跟幾支強隊一爭天下的本錢，但是整齊的先發陣容、充滿經驗的替補群，以及一群知道該怎麼打球、不會輕易敗球的年輕球員們，這麼一支球隊絕對是不容小覷的，特別是他們剛好在進入季後賽時把狀況調整到最好，對照其他幾支近況沒那麼好的聯盟強隊，更顯得他們是有機會一搏的。

　　休賽季後包括 Trevor Ariza 、 Marcin Gortat 、Al Harrington 、 Drew Gooden 和 Garrett Temple 等人的合約都將到期，而且明年還能不能遇到這麼好的機會誰也不能肯定（只要進了第二輪，也許還有機會和溜馬、老鷹的勝隊一拼，因為熱火是第二種子，最快也要到東區決賽才碰得到），說不準他們能夠過了公牛這關，搞不好還有希望能向東區決賽挺進，這一切都很難講。

　　不過，也不能太樂觀的一直往接下來的系列賽想；就算是3-1取得聽牌優勢，系列賽也仍未完全結束，他們還必須克服在客場出賽的難關，試著在公牛主場取得下一場勝利，才能開始討論未來的事情。


　　只是，以巫師現在所呈現出來的球賽。

　　未來幾年，似乎確實是充滿讓人想像的空間。



John Wall - We Own It - 2014 Season Mix


John Wall Mix 2014: Hit 'Em up


John Wall - Can't Catch Me [HD]



文：泰瑞克斯
圖片來源：ZIMBIO、ESPN
影片來源：YouTuBe
延伸閱讀：毫無僥倖的巫師戲法
　　　　　亂中取勝的華盛頓巫師
　　　　　想贏球，你得有關鍵得分手
　　　　　公牛、巫師；與兩個來自2002梯的傢伙
更多本戰精彩瞬間：2013-14 Playoffs 華盛頓巫師 vs 芝加哥公牛
參考資料：Trevor Ariza scores 30 points as Washington Wizards take 3-1 lead
Defensive adjustments power Wizards' Game 4 victory over Chicago Bulls

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無論公牛的調度跟球員發揮如何，這個系列賽目前為止的成功，最大的因素還是要歸給巫師隊的教練跟球員，你看到每一次在換人前，Wittman都會走到要換上場的球員旁邊耳提面命或意見交換，你看到這一戰巫師隊怎樣切入被包都還是能夠把球丟到底角三分射手，你看到巫師隊在Nene被禁賽後、Booker用加倍奉還的熱情頂替(其實Booker本季先發上場次數也有45場)，你看到曾經經歷過球隊黑暗時期的Wall跟第二年的Beal，是如何不顧開打前大家對他們季後賽經驗的質疑，用實力告訴你「真的有打球天才的，季後賽就只是需要比例行賽更小心地去打」，然後Ariza、Gortat、Miller、Gooden、Harrington幾個老將場上場下的提供戰力跟經驗傳承，也許東區這季是很弱沒錯，也或許巫師還是有些可以改進、不該發生的失誤，但他們確實是值得大家給予關注跟讚賞的球隊，一如同東區本季同時崛起的暴龍跟山貓。

回到這場比賽本身，上場比賽的賽後心得，就有提到這場比賽巫師勢必會Dun有針對性的安排，而公牛的外線確實實力不怎樣，當巫師稍微加強防守在外線、封鎖公牛的外線時，公牛(如果不變動先發陣容)能不能夠讓Boozer在第一節往內打、而讓公牛不要在第一節輸得太多，成為了比賽勝負的關鍵。

至於為什麼不要在第一節輸太多？因為依照Thib的調度法，第一節後段大概剩4分鐘時會先用Taj換掉Noah，第二節開始會用Noah+Taj打完，在這樣16分鐘的過程內大概至少會有4-6分鐘左右能打到巫師的禁區替補(Gortat+Booker以外)，而這4-6分鐘就是公牛在外線施展不開的情況下，追分或領先的關鍵，但能不能、怎樣追，都看你前面欠了多少債。

這場，公牛一開賽欠債的速度非常快，我們來稍微討論一下。

1.對於Dun的防守：

巫師再次選擇了用錯位防守來解決防守上的問題，巫師用快速、翼展也還OK的Beal，來再這場比賽中一開始就對於Dun，進行非常嚴密的防守，這裡的巧思是「為什麼不是用同樣3號位置的、身高相仿的Ariza」？因為Dun再準，他也始終不是個殺手型底子的得分王牌，拿陣中防守能量、影響範圍最大的Ariza去跟著Dun跑，會讓禁區已經少了Nene這個防守悍將的巫師，更快被打開，也因此讓相較Dun身材略矮些但體能更好的Beal去追著Dun跑，讓Ariza去守不太需要在乎他的Butler以至於Ariza可以隨時回來禁區幫忙補防。
 
巫師對於Ariza在這個系列賽中的使用，非常非常地精彩，不論是攻防兩端，Ariza除了當大鎖去管控公牛後場唯一有得分爆發力的DJA外，在其餘時間一面去阻擾公牛的外圍出手，一邊也會時不時地去干預公牛往禁區內的切傳或是單打，Noah控球中鋒的打法相當程度上被Ariza削弱甚至產生很多失誤。

2.Boo一樣的兩個人：
 
還記得第二戰打完的心得文，還很多人在爭執對於Boozer的使用是不是該調整？這場證明了的確該調整，Boozer上太多了。不要說什麼公牛沒有給他好的戰術體系了，如果你有看到第一節Boozer籃下接到妙傳、跳起來然後被矮他兩吋的Booker從後面乾淨俐落地蓋掉，你去想想那球如果是Taj拿到可能已經是灌進加罰，再加上Taj如此威猛的表現，作為一個公牛迷你會有多希望第三節能夠看到Taj直接上場，或是第三節打沒多久就直接由Taj接手。結果還是等不到，真的要非難Thib的什麼調度，在這Nene不在該徹底發揮禁區優勢的一戰，可不可以不要在意Boozer他4年前有多威猛、領的錢有多少，搶下這至關重要的一勝，第三節哪怕提早個5分鐘也好，讓Taj上來說不定戰局就有更多逆轉的可能。

 
相對來說，對面的那個Boo-Trevor Booker，雖然一如預期地完全扛不住Taj，但是他可是不遺餘力地在貢獻自己身上每一分的活力跟犯規，同樣是六犯離場，他的犯規就比起Boozer的有意義太多了。

3.犯規問題的處理：
 
Gortat的+/-值是+24、Gooden跟Harrington則分別是-3跟-4，而DJA的+/-值是+9、Kirk則是-6。

顯然這兩個人對於各自的球隊來說是非常關鍵性的角色，而他們也同樣都有犯規問題，但第一節就拿到兩犯的Gortat後來靠著Booke跟Goodenr的犧牲打，讓他能夠沒有增加更多的犯規，上場時間來到35分鐘，而DJA在第二節幾個蠻沒必要的犯規，讓他整個第二節後段跟第三節幾乎都沒有什麼上場，尤其是第二節一個出手後的犯規；其實Thib這幾場已經大量地使用Snell來減輕DJA在防守端的負擔，效果老實說也不差，但是DJA在這場比賽第二節那幾個犯規，算是公牛較不容易為人注意、卻導致無法逆轉的重要因子。

4.Noah的低迷？

Noah這幾場的攻防兩端確實都不如他在季賽中那樣的搶眼，甚至會覺得相形見拙，但我覺得這並非他個人的問題，Noah在公牛必須一直擔任防守上補洞的角色，而這個系列賽的巫師總是能有效地製造或找出公牛防守上的漏洞，尤其在Nene、Ariza、Beal這幾個人中距離、外線都能有效發揮的情況下，Noah不停地去協防導致自己本來防守的球員有了較大的接球空間。

至於在進攻端，巫師的1-3號球員用著他們的翼展跟機動性，限制了許多公牛的傳球跟跑動路徑，造成Noah許多傳不出去或勉強傳出但被抄掉的球，我在之前的文章中也有過這樣一段話：「這種打法適合打倚賴中鋒做禁區屏障的防守體系，要是兩翼球員較為矮小就更好，但很不巧的偏偏熱火隊顯然就不吃這套，而以東區來說暴龍除了Valanciunas外還有Amir Johnson，巫師除了Gortat之外還有Nene，兩隊的側翼也都有著不錯的身高；令人好奇的會是對上溜馬時的狀況，因為溜馬仰賴的禁區門神Hibbert移動力較差，看來剛好是這種打法專剋的中鋒，但溜馬的側翼防守又是如此的強悍。(另外籃網似乎也破解這套進攻體系破解得不錯)」，在這個系列賽中看來是被自己不幸地烏鴉嘴中了。

5.Next Step？

巫師挾著非常高昂的氣勢，我想他們會拼著在公牛主場搶下晉級的門票，畢竟季後賽每一場間都會有不確定因素，而公牛也倒並非一籌莫展，雖然可能性不高，但還是有些方法可以用，對我來說最直接的就是把DJA跟Taj拉到先發，但如果做不到這樣：

(1)重新定位Boozer：
 
除非公牛要嘗試打三個鋒線在場，不然我找不到除了犯規跟調節體能外，他該上場超過15分鐘的理由，要用他打先發也可以，但是請他盡力地去跟巫師禁區在有限的時間內做出最大的對抗。

簡單地說，除非Taj或Noah沒辦法以一定的狀態在場上，不然我不希望Boozer在場，這不是討厭或喜歡他，而是單純地為了贏球。

(2)能否解放側翼的進攻能量：

Jimmy這兩場的進攻表現有開始慢慢加溫，Snell在防守端已經能完成交付的任務，如果這兩個人能夠去迸發出什麼進攻能量，從而由外到內的帶開公牛禁區的進攻空間，才能夠打破巫師對於公牛的防守佈局。

(3)請把DJA+Taj儘早用在刀口上：

當你能夠一直佔據領先位置時，就可以有更多的調度空間，向巫師隊那樣嘗試不同的球員陣容，來讓主力球員在關鍵時刻穩住差距，對公牛來說，能不能在公牛第一節快被拉開到二位數前，只要到5分以上的差距就拿出來滅火？滅火成功甚至領先之後，派些不怕死或是怕死但是天性就是愛偷推的(Boo要看其他地方！)，上去打個爛仗。

 

 

Game 4，前三場幾乎都被快艇壓著打的勇士，今天終於出招了，搭配第三戰後段回魂的Curry，勇士成功在主場拿下這場重要的比賽，而他們也在陣容上做出了改變，成功擊垮了一時無法應變的快艇。

 

這場比賽最直接的觀點我們當然可以直接從數據上來看，很顯然的Stephen Curry終於回來了，全場33分7助攻7籃板，命中率剛好五成，尤其是首節就攻下16分，徹底用外線在開局就徹底壓制了快艇的鬥志。快艇並不是一支熱機很快的球隊，雖然經常能在開局利用優異的運動能力取得分數，但通常我們的後衛群都是稍微比較慢熱的類型，也因此碰上Curry開局這下馬威，快艇也確實被這波攻勢給嚇倒了。

該如何防守Curry？我想過去三戰是一個很好的範本，但是現在勇士已經改變了他們的策略，快艇也該有所回應。為了防守Curry，CP3花了太大量的精神和體力在防守端上，加上本身的傷勢，其實都間接影響到了他在進攻端上的表現，我會認為將這個防守任務交給Darren Collison會是一個比較恰當的選擇，快艇的後衛群，能防守的說穿了也只有他和CP3，類似第一戰後段的情況，讓Collison去貼身壓迫Curry，去減少他出手的空間，我想是快艇對於Curry這點比較好的應對方式。

那現在還要不要繼續包夾和幫忙防守？過去三戰，快艇採用一過半場CP3就叫人上前一起包夾Curry的策略，這一點在上一篇文章當中有講到，雖然犧牲了部分的禁區防守，但卻能成功換來Curry低迷的命中率。然而，現在勇士改變了陣容，放棄以硬碰硬對抗陣容高大的快艇，將小歐下放板凳，由第三戰表現出色的Green擔任先發，玩起以往的小球戰術。

Draymond Green拉到先發，這也讓勇士先發具有四個可以投三分球的球員，如果快艇又採取同一套包夾策略，那漏掉的可能不只是禁區的兩分，還可能出現更大量的三分球失血。今天的比賽，勇士的三分球32投15中，四成六九的高命中率，這樣的準度讓聯盟三分線防守第一的快艇情何以堪？

小球捨棄了高度和力量，換來的是更多速度和活動力。在快攻得分的部份勇士拿下了27分，但快艇卻只有8分，快艇本身就是一支很愛快攻的球隊，甚至球員在防守時，都會有偷跑的壞習慣，但今天卻徹底被勇士用速度反打了回來。抄截和失誤，一連串的掉球給予勇士太多輕鬆快攻的機會，而這種進攻模式其實也避免了勇士在進攻時的身材劣勢。

防守上，Green確實是一個缺口，但上一戰的表現大家不也看見了嗎？夠硬夠拼其實就足夠了，你用小歐也是被打點，用Green也是被打，反正都會被打，還不如換上Green增加速度和活動力，且有趣的是Green本場雖然只有4分進帳，但正負值+33卻是全隊最高的，得分一直都不是他主要的工作，他花了太多時間在其餘的事情上面，5籃板5助攻2火鍋2抄截。

下一戰，快艇勢必得拿出點變化加以還擊，勇士已經做出了改變，那快艇呢？該拿出什麼東西來應變？老闆的種族歧視不是你輸球的理由，真的不爽這隻球隊，請你先打好現在的比賽，你要『賣我』還是罷工，明年還有82場讓你玩，季後賽可是驗證球員價值的地方，不要和自己將來的錢途過意不去...。

  2001年的東區準決賽，當時還是小夥子的Vince Carter代表暴龍隊，在第七戰時錯失了底角的一記關鍵三分絕殺。Carter雖然不耽溺在那次失敗，但自從那次失敗之後，Carter每每練球時都會特別加練底角附近的三分投籃，Carter選擇繼續向前邁進，但卻永遠將那次失敗放在心上鞭策自己。終於，在經過4,724個日子之後，已成為老將與小牛隊精神領袖之一的Carter又在季後賽首輪面對強權馬刺隊時，得到了一個相同的絕殺機會。這次，Carterarter冷靜的後撤一步晃開防守的Manu Ginobili，穩穩的在三分線外出手。

   

這次，他辦到了！

   Carter生涯在NBA得到了無數的榮譽，2001年那次絕殺失敗無損他在球迷心中的地位，但在他心中，這是個難以抹去的疙瘩，因為他無法帶領所屬的暴龍隊闖進總冠軍賽，只能看著對手七六人隊開心晉級。但在這次系列戰，Carter在相同的情況下命中了三分絕殺，幫助小牛隊取得二勝一敗的優勢，也宣告這個長久以來一直在他心中的陰影終於消失。

  系列戰開打前，幾乎沒有人能想到，例行賽一路被馬刺隊壓著打的老八小牛，竟能在前三戰打完取得二勝一負優勢，雖然系列賽還沒結束，但小牛隊已經贏得了眾人的尊敬。在關鍵第三戰雙方你來我往的情況下，小牛隊在落後兩分、時間只剩1.7秒的情況下，選擇將球交到底線的Carter手上，Carter最終在以前與現在交織成的壓力下命中絕殺，成為贏球的最大功臣。Carter賽後表示，當下他確時想到了當年那次絕殺機會。

  「坦白說，我在暫停時就想到了當年的場景。」Carter說，「『嘿，這次把它給投進吧！』我在心中對自己說，我已經準備好了，如果我拿到球，一定要把它給投進。」

   若要說有其他人像Carter一樣對於這個結果不感到驚訝，那勢必非小牛隊總教練卡萊爾莫屬。因為在當下，就是卡萊爾教練的決定，讓Vince Carter在底線執行最後一擊。由於預期到馬刺隊可能會選擇重兵看管手感發燙的Monta Ellis，卡萊爾教練在當下告訴Carter，準備好接球並執行最後一擊。當下，Carter只回了教練三個字：「沒問題。」

  回到場上時，Carter不免想到當年那次絕殺，想到要是那個絕殺投進之後會發生什麼事。但眼下的他勢必得頂住壓力，在接到隊友Jose Calderon的發球後，Carter從眼角餘光瞄到Ginobili正朝他衝來，就像練習時一樣，Carter等了Ginobili一下，同時確保自己的腳別踩出界外，接著後撤一步出手。當球在空中劃了道弧線應聲入網時，Carter皺了皺眉頭、帶了點如釋重負的表情，迎接他所有的隊友、教練團和球團老闆、還有滿場陷入瘋狂的球迷。

 

  「這是Vince應得的，他很適合我們的體系，總是執行著有效的戰術。」卡萊爾教練說，「你總是希望能在季後賽的大場面，看到像這樣的球員有屬於他的時刻。」

  曾經的「半人半神」、現在的「文來瘋」（Vinsanity），曾經Carter是位連續10個球季場均超過20分的球星，也是許多年輕球迷房間裡籃球海報的主角，但現在，身為老將的Carter，卻甘願在一支力爭上游的第八種子球隊中擔任第六人的角色，對勝利的渴望，則一直是他的目標。

  「我只想贏球，並在練球時或休息室裡幫助球隊。」Carter說，「我會試著大喊、溝通，只要能對贏球有幫助我都會去做，很高興有教練注重這些，這對一支球隊很重要，很高興教練能欣賞我的特質。」

  Carter在該場比賽中扣掉最後那顆絕殺只得8分，略低於他力行賽平均的11.9分，但卡萊爾教練在關鍵時刻看出他的無懼，看出他隊贏球的渴望早已超越恐懼，「我不介意在壓力下出手、也不會介意扛起絕殺重任。我不介意失敗，反之，我會面對它。」Carter說，「也許這個特質幫助了我。」「我會很有自信的投籃，也以這種自信為生。有時候，我會像2001年一樣投失關鍵一擊，我一直惦記著並期待有另一個機會，很高興幾年後（12年又11個多月）的另一個機會我把握住了。」

 

 

 

 

 

資料來源（編譯自）：ESPN Dallas Mavericks Blog

http://espn.go.com/dallas/nba/story/_/id/10846358/2014-nba-playoffs-vince-carter-earned-redemption-winning-3-dallas-mavericks

圖片來源：Zimbio、ESPN、虎撲