回首 Popovich 的起點 (上)

Poppo 的男孩們
回首 Gregg Popovich 的生涯最初起點:一個 NCAA 三級(Division III)學校波莫納-匹澤大學母雞隊(Pomona-Pitzer Sagehens)的倒楣總教練。

by Jordan Ritter Conn
原文:Poppo’s Boys

1980 年冬天的一個下午,一位在未來將成為他所屬時代最偉大的教練,正站在一所 NCAA 第三級大學的破敗體育館中,他滿腦絕望。當時的 Popovich 才 30 歲,還是個失敗者,他被波莫納-匹澤大學籃球隊給聘請來振興校隊,該隊其實是兩間位處南加州的文科學校的聯合球隊,因為學校都太小了,所以共用一個體育處室。而當時,球隊決定交由 Popovich 開啟打造,空軍官校畢業的他,善於鼓舞激勵,雖然他帶領的是美國大學中最差的籃球隊之一。

母雞隊的球員沒有體型、也不快、不能投籃、不夠強硬,沒有任何的籃球天份。這邊是有未來的律師與學者,看來似乎更適合蘇格拉底式的教導。然而 Popovich 懷抱全國冠軍夢想,無人可以阻止他,但是整個球季他們光練習都很難湊到五打五練習,有些球員退隊,而更多球員是因為化學實驗、進修課程、或是學生自治會議而缺席,有些時候,他們只能進行四對四的練習。

當四對四練習時,母雞隊看起來就沒那麼糟了,更空曠的空間意味著協防少了、更多空間進行切傳,因此在下一場對上紅土大學(University of Redlands),Popovich 決定與其讓球員按照五打五的戰術進攻,不如讓他們只用四人應戰。

所以母雞當運球過前場後,有一位球員就站在後面看著,站在中線附近,牽制他的防守球員。然後,母雞隊捨棄低位進攻,開始執行著四人進攻戰術。對手防守開始出現裂縫,母雞開始創造出很棒的出手機會,當紅土大學回過神來,開始將他們第五位防守球員拉回場內來進行包夾,母雞也立即做出回應。沒人防守的母雞隊第五位球員趕快投入進攻,此時他有絕佳空檔,他就這樣接球、投籃,有時就成功得分。

多年後當他開始於季中讓 Tim Duncan 輪休,或是藉著 DeAndre Jordan 的低落罰球率而進行防守策略,可以發現 Popovich 已經悠遊於籃球標準戰術與常規中,而找出勝利關鍵,即便意味著得執行駭客戰術,然後將對手送上罰球線上。「他可以從帽子裡變出兔子,」當年 Popovich 旗下第一屆球隊中的 Peter Osgood 說:「他就像魔術師,試圖找出任何辦法來讓我們變得更好。」

他們靠著破爛的進攻是有攻下幾分,但最終,紅土大學做出調整回應,波莫納-匹澤在他們悽慘的球季中,又再度添上一敗。根據當時與 Popovich 共事的教練與他手下的球員所稱,當時的 Popovich 根本看不出來能在未來打造一個 NBA 王朝勁旅。他不過是個年輕人,看起來沒可能成就偉大,心中僅是想要帶領球隊擺脫墊底,而即便如此,他也花了好長的時間才辦到。

那些母雞隊員,現在都長大各有成就了,有些對於當年有著清晰的記憶。他們當中有人是藝術家、老師、律師、或是出手大方的企業家,他們當年都叫 Popovich 為「Poppo」,有些人後來與教練斷了聯繫,但更多人都一直持續與 Popovich 維持聯絡。而這麼多年後,大多數人都有著同樣的意見看法,沒有太多異見,因為沒人可以準確的形容 Popovich。

「嗯...」Rick Duque 說。

「這...」Tim Dignan 說。

「你知道的。」Kurt Herbst 停了一下,好似他需要確認一下該說些什麼才是OK的。

「他是個好教練。」

一個好教練?對 Popovich 而言,這聽起來真奇怪啊,他可是在過去 16 個球季都待在同一支球隊並贏過五座總冠軍的教練啊!他不但完全主導了這支無趣的馬刺球隊,還能即興的做出調整,不僅是對球員,也能很快的因應聯盟趨勢做出應變。他的球隊是如此卓越,完全打破 NBA 的過往經驗,年復一年的繼續成為冠軍大熱門。他與球隊總管 R.C. Buford 以一種簡約樸實但非常有效率的方式,達成了教練與制服組間的配合:當有疑問,行馬刺之道。

因此他當年第一批執教的球員們,回想起當年的 Popovich,他雖然不是這間小學校的學者,但卻是個不斷進步而且不會打扮的教練,他總是喜好品味好酒,但可沒有什麼財力去買支夠好的酒。而場上,他會嘗試些詭異的招式,暫停時,他好似山寨版本的 Bobby Knight;然而他發自內心去關心周遭的人與他那非常平凡的工作。而就當他不斷的以自己的方式在籃壇打滾摸索近十年,為了成為一個好教練,他仍不斷的廣結人脈與培養經驗。

在 1979 年夏天,波莫納大學早已因為學術成就而打響名號,匹澤大學則是新成立,在嬉皮運動中中誕生,學生們戲稱是文科大學中的自由主義。

他們都是克萊爾蒙特(Claremont)大學聯盟的一份子,他們是五所位在洛杉磯東邊一小時車程的區域內的大學所組成的聯盟。在差不多 20 年前,波莫納擁有自己的球隊,而匹澤的籃球隊成立於 1963 年,而在 70 年代初期兩支校隊合併。在合併之前,波莫納籃球隊就已經很糟糕了,而合併之後,也只是一起糟糕下去而已。

Bob Voelkel 想要扭轉這情勢,他是波莫納大學的院長,也曾在伍斯特大學(Wooster)打球時成為 NCAA 第三級大學的全美明星球員。迥異於他的同事,他熱愛運動。「在這雖然小但很菁英的學校中,」後來 Popovich 的助教 Lee Wimberly (之後成為馬刺球探,後來接任斯沃斯莫爾大學(Swarthmore)總教練)說:「每個老師教授幾乎都看不起教練,他們不認為教練可以與他們平起平坐,但是 Bob Voelkel 可不一樣。」

1979 年夏天,當時空軍官校助教 Reggie Minton 接到通電話詢問他是否有興趣執教波莫納-匹澤大學,他拒絕了,但推薦了另一個空軍官校助教 Popovich。幾週後,Popovich 與他的家人離開了科羅拉多前往南加州,那裡有一群球員等著他。

「這支球隊,」Osgood 說:「我們有大概四五位在高中就是先發的球員,不過球隊大多數球員其實並沒那麼強。」波莫納大學的建軍一如既往,只能透過試訓,找尋好手加盟;教練們貼上傳單,然後申請入校隊者則前來體育館進行幾天的技能測試,然後從這些糟糕球員中選來幾位,讓他們獲得成為校隊一員的機會。

然後球員們練球、上場、然後輸球,週而復始。在 Popovich 第一個球季,他們戰績只有 2 勝 22 敗,他們還敗給了或許可以稱做是大學籃壇最爛的球隊:加州理工學院(Caltech),他們讓已經連敗 99 場的海狸隊終止連敗、旗開得勝。但即便波莫納-匹澤陷入如此困境,球員們卻已然發現事情有所改變了。「Popovich 真的在意輸球這件事,」Osgood 說:「之前,我們被徹底打爆,大敗而歸,卻毫無改變,不會有人因此生氣怒吼,沒人會因此被懲罰或是被轟出去,勝敗對我們真的是... 只不過是兩個字而已,但其實毫無意義,但突然之間,勝敗開始有了意義。」

很快的意義非同小可了起來,當 Popovich 抵達波莫納-匹澤學校開啟他的執教生涯後,他開始思考明年的球隊未來,不論他的進攻策略或是激勵手法如何,母雞隊絕對不可能靠著這群只有半數球技符合標準的球員來獲得勝利。所以那個冬天,Popovich 開始進行過往從來沒有一位波莫納教練做過的事:他開始招募球員。

他開始寄出信件,Popovich 寫信並寄給幾乎所以美國西部的高中,在信裡他自我介紹,並解釋他所想要獲得的球員條件:首先,能打球;再來,想要進入波莫納或匹澤大學。

「這真的是所能想像最沒有效率的方式了。」當年 Popovich 的助教、如今是波莫納-匹澤大學總教練的的 Charles Katsiaficas 說。就在他們的招募信徹底轟炸過整個區域的高中後,他們收到成千上百的信件回函,一些來自不知名城鎮的不知名高中教練,推薦他們的孩子前來加入,認為麾下孩子夠聰明可以在波莫納-匹澤大學唸書,球技也優秀到可以幫助 Popovich 的球隊取勝。

然而大多數的教練看法並不正確,他們推薦的明星球員成績只達 B,有些是夠聰明,但卻連上籃都不怎麼會。Popovich 只能追蹤並研究每一封推薦函,一一打電話確認是否符合心理強硬、球技出眾、課業優異的標準。名單上的球員數目慢慢縮減,不只刷掉那些球技不夠好的,也刷掉那些優異到該去史丹佛、加州大學或是東部 NCAA 第一級的長春藤聯盟的球員。名單上刪減到所剩不多了,而如果這些球員有影片可以看,Popovich 就仔細鑽研;如果他們學校就在附近,Popovich 就前去拜訪;不然的話,他別無選擇只得相信統計數字與別人的建議推薦。當這些球員抵達學校時,其中有些球員 Popovich 之前根本沒有看過他們打球過呢。

「對於這些流程,他簡直有強迫症。」Katsiaficas 說。這些都是繁重瑣碎的工作,每晚待在辦公桌前貼信封以及打電話。Katsiaficas 接著道:「但後續工作才更為重要,你進行這些縝密的流程,你知道這是可怕且很沒效率的,但仍得持續進行,因為別無選擇。」

然而,從這可以發現 Pop 人生中最爆炸性的秘密,這位以蔑於無聊互動而知名、並總讓那些懶惰記者感受到羞辱的教練,竟然熱愛 - "熱愛" - 進行招募。他那由藍墨水草書而寫成的招募信內容詞藻華麗,他敘述著球員的籃球目標,也聊到他們的學術興趣,並有自信波莫納-匹澤能同時符合這兩項內容。他在晚上打電話,通常是週日晚上,他還會問候被招募者的課業與家人,在聊完這些後,則努力說服他們加入他的球隊,這可是 NCAA 第三級的大學籃球,沒有獎學金可以提供的,但他推銷學校、師資、氣候的優點,以及有機會上場打球這個誘因。

不知為何,儘管 Popovich 身為球賽中最古怪的天才,但這些都是說得通的。那位勤於寫信並打電話招募的教練,與這個夏天說服 LaMarcus Aldridge 的人是同一位,也能與 Boris Diaw 討論紅酒,跟 Patty Mills 探討澳洲原住民議題,或是與 Kawhi Leonard 和 Tim Duncan 一起面無表情。在私底下於他所喜歡的環境下,他其實可以天南地北的開懷暢談,當年放棄 NCAA 第一級學校加盟機會而選擇波莫那的 Dave DiCesaris 就說:「也不知道是否有意為之,但不論他怎麼做,你就是能感覺到他很在意關心你,並非只是想要招募你去打球而已。他充滿好奇,他真的很想得知你生活上的點點滴滴。」

在 Popovich 的第二個球季,他讓隊上每一位留下來的球員都參與訓練測試,以昭告他的威信,只有兩位最終通過測試留了下來,取而代之的是 16位菜鳥來競爭成為校隊,最後七位菜鳥躋身正選;球隊身高也從 6 呎 2 吋提升到 6 呎 5 吋。「在我們的計劃中,這會是個飛越的一年。」在接受波莫那學生報的採訪,Popovich 如此說道。而波莫那戰績果真從 2 勝進步到 10 勝,隔年,1981-82 球季則在聯盟內勝率站上五成。

球員們為這麼一位面惡心善的教練效力,他在場邊執教大吼,但仍在找尋自己的定位方向。「他想當 Bobby Knught,」球員 Dan Dargan 說:「那個時候,每個人都想成為 Bobby Knight。」有一次在中場時的休息室內,Popovich 還一拳砸向黑板,將其打碎。他每季開始都先帶上三四位控球後衛,因為他知道其中有一兩位最後會受不了而退隊。「我看著他在場邊吼著 Tony Parker,」在 Popovich 待在波莫那後期的主控 Ashanti Payne 說:「我都會想著,嘿,我完全了解那是什麼感受。」

他招募來優秀充滿才華的球員,但不知為何,總找不大到罰球穩定的球員。所以某個下午,厭倦球員們在罰球線上表現的 Popovich,將體育館的窗戶都貼上不透明的褐色紙,並要求女經理離開球館,他不想要有其他人等在側,球員們圍繞著 Popovich,而 Popovich 宣布了他的計劃。一個接著一個,排在罰球線後,每個人輪流罰球,罰進了就退下,等著輪到下次罰球;若沒進,就脫下一件身上衣物,先是球鞋,再來襪子,然後球衣,有球員連續不進,只能脫下內褲。Popovich 之前就做個很多嘗試,他罰過球員跑步,也試圖矯正投籃姿勢,但或許只有這招 -羞恥心 - 最終有可能奏效。然而,結果仍然沒有成功,終其 Popovich 在波莫那的執教生涯,他的球員在罰球線上總是不盡理想。

每年 Popovich 找來的新人總是比他所需要的還多,有些人來到隊上,如果只能先從 JV 打起,就無法忍受得參與練習;有些大三大四學生則是要前往西班牙或希臘繼續進修;也有些球員雖然留在學校,但決定花上更多時間在 MCAT 或 GRE 而離開校隊。「沒有獎學金,也知道未來不可能打職業的,」在 Popovich 於波莫那執教生涯前半段的球員 Chuck Kallgren 就說:「所以首要優先是打球有趣,享受大學生活,而且,我們是在一間很要求學業的學校。所以有些傢伙會想『我幹嘛要做這些呢?』,想想你打完比賽回到家裡,然後被室友問到『你剛去哪了?』你大多數朋友根本不知道波莫那有籃球隊啊!」

不過球員說 Popovich 知道其中的平衡拿捏,他諒解球員要唸書、寫論文、開會、面試。當球員結束海外學期返校,他歡迎他們歸隊,有時候還甚至讓他們在季中直接進入輪替陣容。Popovich 出席講座、主持委員會,他與教授暢談政治與哲學,並佐以那些從他與妻小住處的酒架上所拿來的紅酒。「他是知識份子的好夥伴,」波莫那歷史教授 Steven Koblik 這麼說,Koblik 也擔任球隊的學術顧問。

「如果要說他從那段經驗有什麼收穫,或許就是讓他看待籃球球員不僅僅是看待個運動員而已,」來自加州的前球員 Mike Blitz 說:「他當我們是可以彼此互相聊天談論的對象。」這可不僅是一位 NCAA 第三級教練的故事而已,而是一位已經成為傳奇的教練,所以問題會是:是否早有跡象?到底發生了什麼,讓他成為如今的他?「並非在波莫那執教,才讓他待我們如一般人,」DiCesaris 說:「他對於人們一直都充滿好奇心,這也是何以他與波莫那可以這麼契合的緣故。」

Popovich 邀請球員到他家裡一起用餐,吃著他稱做「塞爾維亞玉米餅」的食物,他寫信給球員媽媽,讚美她們的兒子成績優異,而當他得知板凳球員的父母來到鎮上,他會派上他們上場比賽。當隊上學生經理參選學生會長時,Popovich 拿下其對手在體育館內的海報,反而貼滿經理的競選海報(最後經理學生她贏了)。球季開打時他每場比賽都身著西裝領帶,但幾個月過去,他脫掉外套,再來是領帶,而三月時只見他在場邊穿著灰色帽T與運動褲在跺腳激動的執教。「他瞭解,我們就是我們,」前控衛 Evan Lee 說:「他以我們的角度與我們相處,我們或許打得掙扎辛苦,但也是一起掙扎辛苦。」

 

繼續閱讀:回首 Popovich 的起點 (下)

延伸閱讀:波波與他的新馬刺
延伸閱讀:Pop 千勝中的十大經典賽事
延伸閱讀:千勝之前:Popovich 的勝場紀念回顧
延伸閱讀:【馬刺歷史上的今天】:Gregg Popovich 初執教 (1996/12/05)

阿怪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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Enes Kanter與Steven Adams在爭論什麼呢?是誰應該擔任先發中鋒上場跳球嗎?他們是用英語溝通嗎?XD

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小枚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

   冠1

    如果可以把伊朗的半場得分守在29分,球迷可以瞭解中國男籃的防守態度、專注於防守的心理實在令人讚賞;每位球員專項技巧,都在控球後衛執行戰術上,簡單去發揮,這球賽就沒有什麼困難了。

 冠4

態度與專注以及技巧

    中國男籃對戰伊朗以及對抗菲律賓的球賽,讓球迷看到他們「拼命防守的態度」;那幾乎是傾盡全力於防守,從外圍對小個子球員的對球施壓(pressure the ball),不論是對持(運)球,還是對小個子球員的空手跑位等皆然,都是前仆後繼讓對手壓力重重,進而讓伊朗和菲律賓男籃產生「低得分」的比數。

    這裡有二個關鍵因素是中國男籃防守上的特色:「專注與技巧」;也就是專注於防守,不能讓對手輕鬆運球,不能讓對手簡單運球突破,不能讓對手輕鬆接獲傳導球等,這樣態度與技巧,當然和某些籃球隊的防守是截然不同的。

    如果對照菲律賓男籃的優異個人基本動作,菲律賓男籃卻還總是難以得逞,你可以瞭解中國男籃的防守技巧是多麼純熟;那包含對運球者「不屈不橈的跟隨」,是那種雙手高舉、持續貼身製造運球者壓力;然後,高個子球員「保持在球與框之間」,以守門員角色如似「螳螂捕蟬、麻雀在後」般的如影隨形等候運球切入者。

冠5

    這裡執得一提的是,很多人都講「中國男籃球員身材高大」,意思是中國男籃因為身材高大的動作不夠敏捷;可也是,為什麼他們對戰菲律賓男籃,卻還可以從頭到結束的都採取「釘人防守」?

    從運動訓練法去思考:心理上的態度教育以及體能敏捷性的鍛鍊,還有對運球者切入的防守技巧之訓練與指導是重要的三大關鍵;沒有適當的態度教育,很多防守者的心理是容易鬆懈的,想當然就容易被過人。沒有做好對運球者切入的「防守腳步訓練」,防守者是很容易腳酸、腰酸背痛進而中途放棄的;缺乏對運球切入者的腳步之體能敏捷性鍛鍊,想當然交叉步跟隨5m後,防守者就會放棄的。

    尤其很多防守態度不佳的球員,往往對運球切入者只是跟隨二步到三步後,就會因為缺乏耐心,然後就會「不自覺下手去抄球」,進而被過人、進而招惹犯規等,這些都是對運球切入者的防守技巧之訓練與指導,好與不好的結果。

    這裡討論有關專注與防守技巧,另外指的是,當進攻方在做對持(運)球掩護(on ball screen)的組織時,很多對持(運)球防守者是「不夠專注」的,沒注意有沒有人設立掩護(pick),然後非常離譜的移位去給設立掩護者擋,進而造成進攻方空檔;可是,你們看中國男籃的對運球切入者是,「觀察並由設立掩護者前面硬擠(over the top)」的持續跟隨防守,這二種防守的專注與技巧是天壤之別的。

 冠6

簡單專項技巧

    中國大陸男籃的高大球員,例如易建聯、周琦與王哲林等,有什麼「得分」技巧?除了跟進籃板球的灌籃之外,就是罰球線二邊的中距離投籃,以及被犯規後的罰球對不對?

    因此,好多人講中國大陸男籃的「高大」,其實有些危言聳聽;因為他們的低位單打技巧,並不是很可怕、很靈巧。只是,在進攻上,戰術設計讓他們長人在高、低位打(high low)時,可以出現中距離投籃,包括強邊(strong side)、弱邊(weak side)轉移球後的底線中距離投籃機會,以及掩護後切出(pick and split)投中距離;所以,中國大陸男籃長人之「專項技巧」,是不是很簡單、球員很容易達成?

    其次看中國大陸男籃雙箭頭,只有二邊底線投籃,以及二邊45度的原地接球投籃、快攻上籃而已對不對?尤其,不論是破解區域防守的傳導球接球投籃,或者控球後衛的切入導傳這樣的「簡單原地投籃」;甚至,對付釘人防守時,控球後衛和高大中鋒做對持(運)球掩護(on ball screen),藉以吸引幫忙防守(help)後,射手的定點投籃(spot up),這樣的簡單技巧。

冠7

    球迷看過中國男籃的射手,做過接球過人急停投籃的嗎?連這種稍微困難的技術都很少使用,你不難理解:中國男籃射手之工作「有多麼簡單」。

    至於中國大陸男籃的控球後衛,他的專項工作就比較困難、複雜了;從後場移位接應、從後場接應後運球推進、從後場運球突破過人,然後到各位置各角度的傳導球技巧、破解區域防守裡的從空隙切入得分、破解區域防守的從空隙切入再分球技巧、破解釘人防守的對持(運)球掩護(on ball screen)之橫向運球技巧與運球突圍技巧,以及控球後衛必備的3分線投籃技巧等。

    從以上敘述可知,這些幾乎相當於NBA控球後衛技巧了;因此,球迷從這裡可以瞭解,籃球場上「優秀控球後可以讓隊友工作更簡單」,讓各位置球員的工作更輕鬆不是空穴來風的。

 冠9

啟發與總結

    2015年亞錦賽冠軍戰,菲律賓守半場2—3區域防守,第一節後段守釘人,其後都守2—3區域,主防中國男籃的高大球員;其中特色是區域的低位都在前防守,球迷有何啟發?

    中國男籃一直守釘人,你有什麼感想?

    中國男籃的長人,這些高大球員都擁有守門員補位技術與觀念;和中華台北只有Quincy Davis擁有守門員技巧與觀念,那是傳達什麼訊息?

冠3

    日本男籃在季軍對抗伊朗的球賽裡,竟然多數時間採取3-2區域防守,你看到什麼?

    日本男籃的破解釘人防守,總是以深切(deep cut)開啟,然後再以深切掩人耳目,最後多數以對持(運)球掩護(on ball screen)結束,效果非常好;你有什麼感想?

    當中華台北的籃球裁判,可以在亞錦賽的決賽裡執法,看倌對於王人生老師這幾年在培植籃球裁判的功勞、苦勞與辛勞有什麼感想?

老徐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

JORDAN飛翔總署在台登場-慶祝Air-Jordan-面世30週年-1280x854.jpg 

Jordan飛翔總署 (Jordan House Of Flight) 於10月3日在臺北西門町正式登場,揭開Air Jordan 30週年在臺灣慶祝活動的序幕。

在隨後的兩週內,Jordan品牌將透過Jordan 30週年主題展覽、飛翔本色專屬大頭貼製作、客製專屬的飛行軌跡影片、以及雷射球場讓民眾親身體驗Jordan品牌的最新產品科技,把“勝由我定”(We Are Jordan)的精神和對籃球運動的熱愛傳遞給新一代籃球愛好者,並鼓勵他們勇於戰勝挑戰。

台灣飛人陳信安以及台灣女籃代表人物錢薇娟亦來到Jordan飛翔總署,體驗Jordan過往30年的飛翔傳奇,並分享Michael Jordan對其籃球生涯的影響與啟發。

台灣飛人陳信安來到Jordan飛翔總署,體驗Jordan過往30年的飛翔傳奇-1280x867.jpg  

對於” “勝由我定”(We Are Jordan)的精神,已在球場上實戰多年的陳信安表示 :「球場上的表現很容易被拿來比較,但其實輸贏是由自己決定的,只有勝過自己才是贏。」他也鼓勵喜愛籃球的年輕朋友要跟自己決鬥,而不是由旁人來判斷你的好與壞。

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一直視Michael Jordan為努力目標的錢薇娟也分享他這次參與Jordan 30周年慶典的想法,她表示 : 「Michael Jordan在場上的拼勁和領導力影響我許多,還記得當年穿上她的第一雙Air Jordan 6時就好像啟動了Jordan品牌精神助力,球場上就要努力做第一!」

Jordan飛翔總署 重溫傳奇之路

“Jordan飛翔總署”設有多個展區與消費者體驗環節,置身其中,Jordan過往30年的生動故事和傳奇歷史歷歷在目。展示包括:

Jordan-飛翔總署_偉大殿堂-展現Jordan品牌的經典與創新-1280x899-e1443847129338.jpg  

• “偉大殿堂”(Hall Of Greatness)—— 陳列Jordan的創新及呈現Jordan品牌重要時刻的歷史故事,展現Jordan品牌的經典與創新。

Jordan-飛翔總署_Jordan品牌運動員展區-1280x852.jpg  

• Jordan品牌運動員展區—— 透過Jordan品牌運動員Chris Paul、Blake Griffin以及Carmelo Anthony的大幅肖像照片向參觀者介紹Jordan品牌運動員大家庭成員。

Jordan-飛翔總署_飛翔本色專屬大頭貼製作-1280x852.jpg  

• 飛翔本色專屬大頭貼製作——現場還設有可供拍照留念的飛翔本色拍照區。球迷可以透過現場設備拍攝獲得印有 “WE ARE JORDAN”字樣的珍貴紀念照片。

Jordan-飛翔總署_客製化飛行軌跡影片.png  
• 客製化飛行軌跡影片—— 完整記錄參觀者躍向籃框的飛行軌跡,並可即時上傳專屬紀念短片於社群網站,分享飛翔精神。

JORDAN飛翔總署在台登場.jpg  

• 夜間雷射球場體驗最新CP3.IX科技 —— 活動期間每天晚上7點整準時開場,消費者可現場報名參加 “CP3.IX技巧訓練營”,於Jordan品牌首創夜間雷射球場體驗最新CP3.IX球鞋的創新科技。

活動詳情:

自10月3日(六)至10月18日(日)活動期間,消費者可至臺北西門町挑戰 “30週年飛翔任務”,成功完成任務挑戰者即可至Jordan飛翔總署(西門町電影公園,臺北市萬華區康定路19號)兌換限量Jordan品牌紀念徽章乙組。

完成30週年飛翔任務即可至Jordan飛翔總署兌換限量Jordan品牌紀念徽章乙組-1280x853.jpg  

更多Air Jordan 30週年活動慶典及品牌故事請關注活動官網www.jordan.com/30th

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【老崔愛耍COOL】 vol.3- 球鞋的顏色  

【老崔愛耍COOL】 vol.3- 球鞋的顏色

老崔在90年代時,球鞋的顏色都以白色與黑色為主流
加上學校都只能穿白色鞋子,買特別顏色球鞋的同學們都是偷偷帶來學校再換上。
如今球鞋顏色彩虹般自由繽紛,選擇很多,反而全白的鞋子變難買了???

記得幫按讚,留言和分享。感恩!

歡迎到FB 粉絲團【老崔愛叭噗】

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Jennifer Stewart-USA TODAY Sports

Kyle Anderson, Jonathon Simmons 和 Jimmer Fredette 都有機會補上因Marco Belinelli離開所留下的空缺,

但......

 

誰最適合?


 

五位2013-14年的奪冠班底在季休賽期相繼離開,馬刺的制服組在這段期間,也適時地填補了這些空下來的位置。在內線和後衛的部分,他們都已經找到所需的球員,但Marco Belinelli離開留下側翼球員上的空缺,卻還懸而未決。

目前馬刺擁有的球員當中,有三位擁有不同能力的球員有機會填補上這個位置。哪位球員最後脫穎而出,也代表者他擁有著板凳所缺少的元素。那就讓我們來分析這三位球員的優缺點,看看誰最適合作為馬刺的替補陣容吧!

 

Jimmer Fredette

Jimmer優秀的投射能力讓他具有競爭力

簡單來說:他很會投籃。他上季在三分線外的命中率只有19%真的很詭異,整個球季他只出手48次,這也只是個可笑的小樣本。要知道,他在進入NBA的前三個球季,總共出手了456次三分球,並且有著40%的命中率,代表著他有把他的投射天分帶來NBA。

擁有這樣的投射技巧,肯定可以讓他順利的補上Belinelli 在球隊中的角色,但他還有幾個需要注意的地方。不同於Marco的是,Jimmer比Marco更需要球權,更喜歡自己持球後出手而不是依靠隊友掩護投籃。話雖如此,當初Belinelli剛從芝加哥到聖安東尼奧的時候也是這樣的球員,所以我認為Fredette應該也可以做到的。

 

Fredette面對聰明的進攻者時,將會是防守上的漏洞

就像Matt Bonner所遭遇的,對手認為對位到Jimmer的時候都是錯位。

從這個影片你可以看到Dennis Schroder虎視眈眈的看著Jimmer這塊肥肉,即使到後來他被封阻,而且是兩次。但不幸的是,那兩次的封阻並不代表著Fredette在一對一時有著優秀的防守能力。卻顯示著當對手過度自信而放鬆,Fredette有辦法讓他們付出代價,而這也是他能偶爾切入禁區的原因。

Fredette很努力但那還比不上那些擁有好體能的工具人好用。所有他待過的球隊裡,當他不再場上的時候,球隊的防守往往更加出色。作為側翼球員,在盯防定點射手,他的防守漏洞並沒有那麼明顯,但即使如此他還是一個差的防守者。

如果Jimmer順利進入輪值,馬刺要確保進攻不會當機,因為他們可能會在防守上遭遇麻煩。

 

Jonathon Simmons

Simmons的體能條件和切入能力是馬刺所缺乏的

Simmons有著足以進入NBA的體能條件。他擁有側翼球員所需要的身材,且有著高於聯盟平均的爆發力。他持球攻擊能力也從夏季聯賽中嶄露無遺

Simmons 不需要依賴馬刺系統就可以自己創造出進攻的機會,而且良好的防守腳步更是一大加分。

在防守端上,他會是三人之中最好的選擇,至少在體能上是。在馬刺隊上更少的進攻時間,將會讓他更專注在防守上,且無須擔心犯規麻煩。

 

Simmons還未證明過自己

如果Simmons可以持續精進他的三分投射,他就很有可能會進入開季名單裡。但那真的有點難,他在奧斯丁馬刺的第一個球季,三分球命中率只有28%。在2014-15球季有著39%的命中率,但那樣的數據是在每36分鐘的上場時間裡平均2.8次的出手下所產生的。連馬刺隊上不常出手三分的Boris Diaw都投得比他多。在夏季聯賽他總共出手了11球指命中了2球。但那樣小的樣本數,還不能證明他是否真如數據上那樣糟。

但他的比賽掌控技巧和防守卻是不容忽視的。他的進攻和防守作為替補已經是非常優秀的。但那些能力是否可以轉移到NBA賽場上?他是否有辦法適應在馬刺陣中較小的角色?

單就理論上來說,Simmons應該可以成為一個3-D球員。但在現實中,他也只是個26歲的落選球員,他還很多東西等著他去證明。

如果他能夠持續地待在馬刺的名單上,那肯定是他證明了他的能力,抑或是他做出了其他馬刺球員做不到的事。

 

Kyle Anderson

Anderson的籃板能力和創造投籃的能力讓馬刺的板凳更加豐富

馬刺可能會用幾位在籃板方面有出色表現的小前鋒,來彌補Boris Diaw在這方面的弱勢。而Anderson已經在大學和發展聯盟時期展現他在爭奪防守籃板上的優勢,他的防守籃板率為18%。為馬刺出戰的幾場比賽裡,雖然樣本數不多,但有著20%的防守籃板率是值得肯定的。

籃板能力普遍來說都會成功的帶到NBA賽場上,但創造投籃的能力就很難說了,這也是我們談論到Anderson的時候最有趣的地方。他在夏季聯賽的表現好到足以讓我們消除這些疑慮。或許他從來就不是籃框附近的得分好手,但他總是可以好好運用身高優勢在低位出手,況且他還擁有那高命中率的拋射。

 

 

隨著Manu Ginobili得分能力的下降,如果有位球員可以適時地補上這個得分空缺對馬刺而言將會是很大的助益。

 

Slowmo不會打無球

在Anderson的籃球生涯當中,他都是球隊的主要控球手,所以他沒有那些典型側翼球員所需要的技巧。但他其實不是個很嚴重的問題。像我之前提到的,有個可以彌補Manu和Diaw總是好的,但前提是當他沒球在手時,他的打法不能太糟糕。

Anderson在三分線上的威脅性不足。在成為職業球員的1679分鐘裡(包含發展聯盟、夏季聯賽、NBA),他出手了76次命中了其中24次,有著31%的命中率。不同於其他的非投射型球員,他也不是個好的空切跑動者,他只是在球場上亂繞,而不是有目的的跑動。

Anderson可以作為Manu和Diaw受傷或是低潮時的最佳保險,且和這兩位老大哥一起打球,會讓他的投籃更加進步。


 

無論是上述哪位球員,都無法完全彌補上Belinelli所留下的空缺,至少在進攻上是如此。但好消息是馬刺隊上還有幾位球員可以選擇。DeShuan Thomas 和 Reggie Williams 也都有些許機會被選上,即使機會不是說很高。

即使馬刺在上個休賽期失去些團隊認識和友情,但他們陣中還是擁有許多具有天份的球員。該是時候選出最適合那個位置的球員了!

 

 

 

 

 

原文:http://www.poundingtherock.com/2015/9/27/9312325/spurs-rotation-kyle-anderson-jonathon-simmons-jimmer-fredette

影片:Youtube

翻譯:ㄤ廷(AndyChenGazelle)

 

 

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不只是日落的橘色,也是期待夜空雷霆閃亮登場的橘色喔!

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小枚 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲ 終於,塞爾提克有人可以保護籃框(Zimbio/Mike Ehrmann/Getty Images North America )

塞爾提克的訓練營正式展開,但由於今年將前往歐洲舉行熱身賽,因此實際上沒有太多的時間練習就要開拔到義大利米蘭與西班牙的馬德里進行熱身賽。對塞爾提克而言,經過一個暑假要解決的問題似乎不比暑假前來得少,特別是原本壅擠的大前鋒位置變得更加壅擠,而原本單薄的得分後衛在補強後狀似壅擠,但卻又似乎同樣單薄。

先來看看暑假裡球員名單的變動

離隊球員

▲ 塞爾提克是Bass效力最久的東家(Zimbio/Jared Wickerham/Getty Images North America )

Brandon Bass:經過一季的兜售,即使他的季後賽經驗看似誘人最後卻依然乏人問津,在塞爾提克四季的Bass寫下10.6分、4.9籃板與1.3助攻,幾乎貼近生涯線的表現。雖然他的經紀人宣稱有多隊追逐,但最後轉投自由市場上四處碰壁的湖人隊。

Phil Pressey:選秀會上挑選Marcus Smart,自由市場簽下Evan Turner後Pressey的空間就大幅壓縮,最後只出賽了50場比賽,出場時間也衰退到12.0分鐘。Pressey在季後與大地震後的拓荒者簽約,將與Tim Frazier爭取替補控衛的位置,巧得是這兩人上季也是塞爾提克最後名單的角逐者,已經留隊一年的Pressey獲得優勢,而今年情勢則恰好相反。

Luigi Datome:上季塞爾提克陣中最準的外線射手,留下47.2%的三分球命中率,唯一命中率比他高的正是與他互換球隊的Tayshaun Prince的62.5%。球季結束後Datome與土耳其球隊簽下三年合約,暑假的歐洲盃與冰島的比賽中因為受傷而提前結束賽程。

Gerald Wallace:他的千萬年薪合約本來是要在大交易中當作塞爾提克的墊腳石之用,就像當年交易來Kevin Garnett時Theo Ratliff的那張一千一百六十萬美金的合約一般。不過在塞爾提克的球員名單老的老小的小,連跟人談大交易的本錢都沒有,加上大頂薪時代來臨千萬美金起跳的合約滿街跑,讓塞爾提克只能在Wallace的合約開始進入最後一年時打包送到了剛拿下冠軍的金州勇士,換回了年薪更高但同樣在勇士上不了場的David Lee。勇士很快的將Wallace給送往大家的好朋友費城七六人換得大前鋒Jason Thompson,在訓練營開打前Wallace遭到揮棄,可能就此結束職業生涯。

入隊球員

▲ David Lee 讓塞爾提克有All-Star等級球員(Zimbio/Jason Miller/Getty Images North America )

 

David Lee:當勇士以高薪續約Draymond Green後,也等於宣告David Lee下個球季依舊不會有穩定出場的機會,而他的一千五百萬美金年薪合約也會是未來薪水越來越吃緊的勇士隊要即刻處理的燙手山竽,勇士利用塞爾提克卸下了一千五百萬美金的薪資,換成可能更符合系統的Thompson,算是個各取所需的雙贏交易。

Amir Johnson:塞爾提克上季的阻攻毫無殘念的直接在聯盟裡墊底,對手在籃框五呎之內投籃如入無人之境,因此總裁Danny Ainge在自由球員市場開市的第一件事情就找上了同在大西洋區的暴龍隊大前鋒Amir Johnson。

Perry Jones:儘管大前鋒已經塞爆,但塞爾提克還是扮演救世主替薪水爆表的雷霆隊減輕負擔,收下了大前鋒Perry Jones,既替自己的前場多了一個潛力新秀,也幫雷霆省下了兩百萬美金的薪水,如果加上豪華稅,則上看七百萬美金。

Terry Rozier:第十六順位

R.J. Hunter:第二十八順位

Jordan Mickey:第二輪第三十三順位

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訓練營開打後,很快的第一場熱身賽在十月六展開,兩場在歐洲舉行的熱身賽參考價值多少還很難說,回到美國之後和去年相同,塞爾提克將跟同在大西洋區的對手過招,今年少了與大西洋區冠軍暴龍對陣的機會,先後與籃網、尼克與七六人展開五場熱身賽,就對手而言,強度並不強。

熱身賽裡有幾個值得觀察的點,這關係到塞爾提克的開季名單以及開季後的上場排序。總教練Brad Stevens不是一個擅長決定組合的教練,相當依靠場上實際的表現來做調整。

Evan Turner與Perry Jones的第十五人之爭

▲ 等待破繭而出的Jones(Zimbio/Doug Pensinger/Getty Images North America )

當Jones入隊後,塞爾提克的球員名單來到十六位,因此訓練營與熱身賽裡將會決定哪位球員得要面臨另覓東家的困境,當然,這裡的前提是其他受邀參加訓練營的球員沒有異軍突起的情況,就目前的名單而言,這應該是合理的預測。

如果參照去年的情況,訓練營前塞爾提克換來了六呎十一吋的菜鳥Dwight Powell,Powell雖然數據不起眼,出場時間也零碎,但卻靠著每場都拼盡全力衝搶每個失控球的表現贏得一致的讚揚,就在還有兩場熱身賽的情況下,塞爾提克將老將Joe Anthony送到了活塞交換後位Will Bynum,最後再揮棄Bynum,這一來一往替塞爾提克省了約九十萬美金的薪資。

就目前的陣容而言,在雷霆系統一直打不出名堂的Jones自然是最岌岌可危的頭號人選。Jones雖然在上季的開季的第二至第四戰有三場22.7分、5.0籃板、2.0助攻的成績,不過一來這三場他打了平均38.7分鐘,二來他接下來就因傷缺陣,歸隊之後就再也沒有機會獲得同樣的出賽機會,也沒有同樣驚人的數據。

熱身賽裡Jones離爭取輪替陣容還有一大段距離,在禁區位置上他還得要先擊退菜鳥Jordan Mickey才成,但真正決定他能不能進十五人名單的,卻另有玄機。

▲ Turner在小前鋒位置上身材居劣勢(Zimbio/Mike Lawrie/Getty Images North America )

但卻有另一個聲音傳出,那就是上一季實質上的主控Turner反而很有可能是離隊的人選。原因相當多元,Turner本身的合約相當友善,是非常好的交易標的,而Jae Crowder簽下五年三千五百萬美金合約後,Turner小前鋒的先發地位也顯得不那麼穩固,再加上Turner的體型在小前鋒位置上討不了好,季後賽遇上LeBron James更是心有餘而力不足,但如果要移防得分後衛,塞爾提克還有嫡系的Avery Bradley穩穩的卡住先發位置,讓Turner的位置更是尷尬。

這讓Turner成了許多評論提到的可能交易人選。但,這第十五人之爭與其說是Turner與Jones的對決,不如說是Smart的一次考驗,而結果將決定Turner的未來。

▲ Turner是Smart的擋路石?(Zimbio/Mike Lawrie/Getty Images North America )

讓Smart成為未來的控衛是許多球評與球迷的共同想法,但就上季的表現而言,Smart在場上的指揮能力離合格的NBA先發還有相當大的差距,夏季聯盟裡的運球、切入能力有所突破,但對照在猶他與賭城兩個夏季聯盟裡天差地別的表現,Smart能否勝任先發控球的重任還有待觀察。假若Smart能夠在熱身賽裡展現指揮若定的未來控球風範,那Turner就有可能成為交易的標的。但反過來說,如果Smart依舊沒有掌握節奏的能力,進攻上又持續依賴不穩定的外線,在Bradley沒有分擔控球的能耐下,讓Turner跟Smart一起上場就成了必要的選項,.則Jones就成了可能的犧牲者。

不過,也有一種說法是Turner的存在壓縮了Smart的未來,與其讓Turner分擔控球的工作,不如讓Smart直接面對場上的壓力,加速進步的幅度。從這個角度出發,你會發現Turner擋住的豈止是Smart,包括Rozier、Hunter甚至Young都可能因為Turner的離開而受惠。

但這個作法對本季戰績其實相當重要的塞爾提克而言是否真的有益,對這些年輕球員的成長是否真的有幫助,恐怕沒有那麼簡單。

依照Ainge的習性,除非情非得已,否則直接裁人的機會不高,比較可能透過交易來解決最後的問題。

James Young的第十二人保衛戰

▲ Young急需證明自己不只是Young(Zimbio/Mike Lawrie/Getty Images North America )

和第一個問題相關的是如果Turner順利的擠入開季名單,那第二年的得分後衛Young的課題就是能否擠入正式的十二人名單之中。以目前David Lee、Johnson、Jared Sullinger、Kelly Olynyk、Tyler Zeller與Jonas Jerebko六個人要分配前場的兩個位置,Jerebko甚至要向下分食小前鋒的出場時間,加上Smart、Bradley、Thomas與Crowder的位置穩固,開季第十二人就落在Young與其他新秀爭逐最後一個替補得分後衛的位置,儘管這位子有很多時候會由Turner來擔任。

打完夏季聯盟,繳出亮眼成績的Jordan Mickey看似前途最被看好的新秀,但就目前禁區競爭激烈的情況而言,除非Johnson有傷痛問題,否則只擅長防守的Mickey要殺出重圍困難度相當高,這時你就會發現當初Mickey決定簽下四年合約而不是兩年是個正確的決定,現在反而是Rozier與Hunter還有一絲機會爭取進入正式名單之中。

就目前球團釋放的風向,有一年經驗的Young在競爭上占有一定的優勢,這並不難理解,雖然Young只有20歲還有無數美好的未來等著他,但假若他這個球季一開季就被其他的新秀如Rozier或是Hunter超前,被卡住的位置很可能就再也回不來。

果真如此,那Young在塞爾提克的日子也等於走到了盡頭。

儘管球團看來有意做球給Young,而他也是三個人裡面唯一的正統得分後衛,但NBA畢竟是個現實的職業球壇,Young還是得要在熱身賽裡拿出場上的表現來杜悠悠眾口。如果就夏季聯盟的表現,Young除了防守認真外並沒有太多搶眼的表現,偏偏防守是他的主力競爭者如Rozier、Hunter的共通點,而這兩個新秀在場上的其他表現上在夏季聯盟裡是完全壓倒Young,因此在熱身賽裡Young恐怕得要拿出十八般武藝才成。

雖然希望相對小,熱身賽也是Rozier與Hunter的重要機會,Rozier關鍵時刻的外線投射能力,以及Hunter的傳球視野、接應能力都是目前塞爾提克陣容裡所缺乏的特質,在熱身賽結束前,你永遠不會知道哪些特質會被凸顯而成為重要的資產。

禁區的排序

▲ Sullinger、Johnson拼搶禁區位置(Zimbio/Jared Wickerham/Getty Images North America )

目前塞爾提克的禁區呈現六搶二的局面,競爭激烈的情形遠勝於去年四搶二,而且拼搶的球員來頭還遠遠勝過去年,儘管,對聯盟其他球隊而言可能沒有太大差別。在前場只有兩個位置下,具有外線能力的Jerebko很有可能會如上季季後賽分食部份的小前鋒出場時間。

相當有趣的,塞爾提克的禁區球員大致可以分成三個類型。

防守組:Johnson與Zeller是主要的禁區保護者,兩人的低位單打能力都非常有限,Johnson這兩年有非常高的三分投射命中率,但籃板能力一直是他的弱項,Zeller則有穩定的中距離投射能力。

▲ Zeller是否又會遭到命運的捉弄?(Zimbio/Maddie Meyer/Getty Images North America )

低位組:David Lee與Sullinger都有在低位單打取分的能力,也都有很好的分球能力,是塞爾提克的低位取分來源,也是最好的兩個籃板手。差別是David Lee幾乎不在籃框三呎之外出手,Sullinger則很愛在三分線外出手,只是他的命中率足以讓前輩Antoine Walker看起來像是個神射手。

外線組:Jerebko與Olynyk是塞爾提克比較牢靠的外線火力,Olynyk喜歡利用假投真切的方式來啟動攻擊,而Jerebko則偏向接球後出手的射手模式,Olynyk的助攻能力較佳,而Jerebko的籃板能力較佳,同時是較好的防守者。

▲ 長人射手Jerebko(Zimbio/Maddie Meyer/Getty Images North America )

如果依照去年的經驗,經過四到五場的排列組合後,開季的先發禁區陣容就應該會逐漸明朗,先發、替補的序列也能看出端倪。

六人之中以David Lee的先發地位最為穩固,前明星球員的光環以及過往的成績應該可以在兩個位置中穩居一席,另一個位置則由Johnson、Zeller與Olynyk競逐。Johnson有資深以及阻功能力的優勢,Olynyk則一直是塞爾提克球團極力栽培的嫡系部隊,Zeller則有七呎正統中鋒的優點。目前Zeller在風向上居於劣勢,但另一方面卻又是三位將獲得有限制自由球員資格中較有可能獲得續約的一位。

在十月底即將確定是否提前續約,今年的熱身賽對Zeller、Sullinger與Jones格外重要,如果目前看來減重成功的Sullinger能在熱身賽裡展現過去一年被自己浪費掉的天賦,不僅可以搶到主要替補的位置,如果能延續的球季中,只剩下一年合約的David Lee反倒非常有可能成為球季中的交易籌碼。

Avery Bradley 能進步多少?

▲ 經過多年苦練,Bradley才有今日準度(Zimbio/Doug Pensinger/Getty Images North America )

媒體日每個球員都會有些喊話,這之中以在塞爾提克時間最久的Bradley談話內容最明確也最有意義。上個球季裡Bradley是最常在交易裡被提及的球員,但市場的反應顯然並不理想,除了他的八百萬美金薪資實在遠高於他的表現,他不符合現代NBA風格的打球方式也讓他在市場上並不討喜。

Bradley的重點大致上有二,一是經過這麼多年,他終於體會到三分線前一步的兩分球再準,場上的作用也不及三分球,事實上,這也是他最常被批評的一點。另一個重點則是Bradley自己暑假努力修正的方向是要多爭取站上罰球線的機會,對塞爾提克上季的第二得分點而言,Bradley每場只有1.3次罰球機會實在遠低於聯盟水準,當然,也就別提他常在上籃時放槍這種尷尬事情。

事實上,上季塞爾提克統計表裡出現了22個球員,能夠每場罰至少兩次球的也才六個人,這也難怪對手每場只需犯上18.8次規,排名聯盟倒數第五位。

上個球季是Bradley入隊五年來唯一沒有明顯進步的一季,從菜鳥球季的一無是處到第二季的防守專家,從第三季的中距離到第四季的三分線,他就是可以每年都在某個點上有著顯著的進步,但上季他幾乎所有的數據、所有的面相都不如第四季。

20歲就進入聯盟的Bradley本季也只有25歲,雖然他的天賦跟大多數的NBA球員相比並不高,當年也是以防守態度獲得青睞,但他過去五季的表現甚至已經超越當年選秀排名在前的球員,靠的就是他每季在某些項目上的進步,日積月累的成果。暑假裡的訓練能有什麼成效?這是熱身賽裡值得觀察的個人技巧,就像是上季的Jeff Green一般。

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一顆球養百樣人010教練哥  

一顆球養百樣人【教練哥】


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趨1   

    從目前為止看來,籃球技戰術自08年奧運以來,還沒有產生較大變革,還是跟隨趨勢而走;就讓我們從身材與對抗性、中鋒投3分球與守門員、對持(運)球掩護(on ball screen)之攻守、罰球與投籃、選材與換血等討論。

 趨2

身材與對抗性

    日前記者與球迷談論,中華男籃的釘人防守後之交換防守(switching),以致以小守大的「身材不如人、對抗性也差」之事;從運動訓練法去討論,其實那是中華男籃的「訓練與營養」跟不上趨勢與潮流,所要面對殘酷的現實問題。

    基本上操作過健身(健力)、塑造自己為肌肉男等人士最清楚,要讓身材壯碩有二個要件:「重量訓練與營養補充」是一件既快速又有效的事;因此,當中華男籃的球員面對那些看似肌肉男的對手時,顯得非常嬌小又弱不禁風是怎麼一回事?那當然是我們的球員缺乏鍛鍊、缺乏營養補給所致。

趨5

    平凡如我之流的球迷不知有沒有經驗:如果你在籃球場面對身材壯碩似健力選手,你心裡作何感想?挫劣等(台語)、未戰已棄械投降等。所以,中華男籃的輸是情有可原,中華男籃的輸是國內各球隊教練、訓練員的錯;因為我們瞭解,好多籃球教練團是婦人之仁,允許球員不必認真操作重量訓練;因為好多球隊教練團不懂得運動營養這些肌蛋白、肌酸等物質的作用,所以教練團當然不會鼓勵球員服用,所以,在中華台北的球員裡,肌肉男型態的球員就屈指可數了。

    有一位數學系的籃球教練問道:沒有肌肉就沒有對抗性嗎?我笑笑的舉例說明:石頭碰肌肉和石頭碰骨頭那個較痛?而剛好,你假如是那個皮包骨的球員時、、、、、教練,你還要在此時談對抗性嗎?

    所以,看到亞錦賽肌肉男球員滿天飛得到趨勢是,當別人已經訓練加上服用高單位肌酸,藉以強化球員壯碩身體的時候,假如我們還在考慮要不要腳踏實地操作重量訓練,其實,這個時候,就像我研究所那個奧運金牌教練跟我說:不用研究要不要操作重量訓練,你回去務農比較好(台語)。

    奇怪,為什麼中華台北,還有不少籃球教練反對操作重量訓練?並且不知道肌蛋白這玩藝。奇怪,沒有身材為什麼又不練?

 趨4

中鋒投3分球與守門員

    新臺灣人Quincy Davis與曾文鼎等中鋒,在面對亞錦賽各國精英時,那些高大中鋒總是跑到3分線外投3分球事,一直頭痛不已;因為,先前包含在臺灣的SBL比賽,包括Quincy Davis自己、吳岱豪等人,「根本就不會投3分球的」。所以, Davis在臺灣的比賽防守時扮演的「守門員」角色,就恰如其分的相當盡職、讓SBL各隊頭痛萬分;現在問題來了,亞錦賽進攻方的中鋒屢試不爽的投3分球,還命中率蠻高的情況,你Davis還固守禁區當個守門員嗎?不行;那麼,跟隨出去緊貼的結果呢?中華男籃的禁區就沒有了守門員,中華男籃的禁區就唱起空城計的任人宰割,甚至Quincy Davis也會因為交換防守之故,被那些矮小後衛「過假的」。

    先前許晉哲教練的操作,還有些區域防守做部分遮蔽,可以協助 Davis在此防守的缺失;現在的阿三,卻因為包含Davis的傷勢並未痊癒,這個高大中鋒被對手戰術拉到3分線外就顯得「苦不堪言」;球迷還記得2000年雪梨奧運、2004年希臘雅典奧運裡,美國夢幻男籃的痛嗎?就像這幾天的中華男籃齁!!!!!!!!!!!

趨3

    所以看倌,美國男籃在籃球技戰術的潮流裡終於覺醒的,在2008年北京奧運開始,要求中鋒的交換防守後,還是要去面對矮小球員,中鋒要擁有面對矮小球員1對1的防守能力,進而把守門員的角色忽略;好了,討論這個趨勢到此,籃球教練們瞭解了籃球技戰術裡,「高大中鋒也要擁有3分線外的防守能力」嗎?

    有教練問道:怎麼樣因應?訓練、訓練再訓練。

    平常的1對1訓練,要3不5時安排矮小球員和高大球員做3分線外1對1,以及安排矮小球員從中線加速運球,高大中鋒在3分線等候的1對1攻守等。

    平常要多做2對2的1/4場對打訓練,讓所有球員適應、掌握防守上的解讀、防守上的聯絡、防守上的交換時機與要領,以及交換防守後2人怎麼樣「通力合作防守」。

    緊接著平常要多安排3人交換防守後的因應、4人交換防守後的因應、5人交換防守後的因應,以及5人區域防守後的因應等。

    至於高大中鋒怎麼樣因應趨勢?近距離投籃要練,把投籃技術修正並練習純熟;然後,高大中鋒當然要練投3分球,包括中鋒設立掩護後切出(pick and split)接球投3分球的技術動作,每天要練個100次以上,因為這是中鋒的專項技戰術。

    切記:你籃球教練對這個趨勢需體認,對於這個一場球賽裡會出現3、40次的2人組合技戰術,你的球員假如缺乏練習是難以因應的。

 趨6

對持(運)球掩護(on ball screen)之防守

    目前全世界籃球場最有效、威脅性最大的2人小組技戰術之對持(運)球掩護(on ball screen)進攻,還是繼續在亞錦賽耀武揚威,還是繼續在亞錦賽讓各國教練與選手恨之入骨;中華男籃這次亞錦賽裡的防守缺失,扣除掉態度之外,其實也是在此痛不欲生。因為在對手實施對持(運)球掩護(on ball screen)時,中華男籃多數採取障礙緩衝後還原(show and recover)情況;結果衍生出來的是,3個球員防守4位對手的「漏洞百出」,進而被對手3分線射爆了。

    以現在NBA流行的對持(運)球者設立掩護(on ball screen)的防守種類來說,絕大多數球隊教練都採行(一)做成障礙緩衝(show or hedge)然後以障礙後還原(show and recover),以及(二)交換防守(switching)或稱跳出交換(Jump switch),只有某部分特殊狀況球隊會採取(三)類似包夾(trap)的關門防守(defender closes in),還有(四)允許範圍內做防守持(運)球者先叫讓路(open up),然後由設立掩護者中間穿出防守(slide through),其他還有種類是(五)防守者由設立掩護者之前面硬擠的由前跨過(over the top)防守、或者(六)二位防守者皆由掩護者底下跟隨(follow)做好保護禁區(shadow post)的防守策略等六種。

    當然,不論做成障礙或交換防守各要面對進攻與防守的人、因時、因地、因不同情境等等考慮;因此,這些防守要領沒有絕對利大於弊的情事。所以,這裡就呈現出每個總教練之「教練哲學」,以及籃球教練「平常有沒有練」的衍生問題。

    以美國夢幻男籃從2004年希臘雅典奧運之後,他們以Mike Krzyzewski教練為首的教練團,一直以來都以交換防守為主;所以,他們在選材上就以「靈活的高大中鋒為主」,去進行選、訓、賽,這是他們教練團之哲學。

    現在,呼應前篇文章「從敗於黎巴嫩看,中華男籃距離奧運有多遠?http://shuwst.pixnet.net/blog/post/436939375」,咱們來討論中華男籃在此防守問題重點是,採取障礙緩衝後還原(show and recover),演變為3個守4個的輪轉防守(rotation defense)要點與怎麼樣改善。

    以左下圖1為例,X3與X5做包夾防守,或者稱做障礙緩衝後還原狀態,此時二個重點,一是X3與X5要做好阻傳(deny the pass),不能隨意讓球輕鬆傳導出去空檔區;其次,可以釘人的像X1與X4都該適當跟隨做到阻絕(deny),不要讓對手輕鬆接獲傳導球;再者X2就變化為「1守2」的狀態,並且比較靠近黃色圓圈2號球員,因為黃色圓圈2號球員他的位置比較容易接獲傳導球。

  輪轉防守11

    假設黃色圓圈5號空手跑位到禁區的空檔,彼時X2就要稍微移動靠近黃色圓圈2號的,變化為1守2的「守2號、5號」,並且,X2要告訴X4隊友「底線人多、底線過」;彼時X4球員,在黃色5號圓圈球員移動時候,也要「隨球移動(move as the ball)」,並移動到比較危險的球員黃色圓圈5號球員的附近,也一樣是呈現「1守2」的狀態,防守黃色圓圈4號及黃色圓圈5號球員如右上圖2。

    所以,以上二個圖的狀況,都有幾個共同的特點:防守者都要保持機警的「看人、看球(ball、man、me)」;除此之外,每個防守球員還要保持聯絡的告知其他隊友「底線人多、右邊給你」等聯絡。彼時,最好的防守是:設陷的引導傳導球,然後去抄截傳球;彼時次佳防守是,沒抄截球,卻在球到、防守人到的「可以阻傳(deny the pass)、阻投(block shot)、阻運(stop the ball)」等對球施壓(pressure the ball)的防守技術。

    緊接著假如如左下圖3,變化為右下圖4,球傳導給黃色圓圈2號球員,X2彼時最靠近球,當然要趨前(close out)對球施壓;X4由白色箭頭所指,移位去防守黃色圓圈5號球員做在前防守(over play);X1由白色箭頭所指,移位去防守黃色圓圈4號球員,並「指揮隊友X5」移位防守黃色圓圈3號球員;X5由白色箭頭所指,移位去防守黃色圓圈3號球員這樣的「逆時鐘輪轉」。

  輪轉防守12

    再假設狀況假如如下左圖5,變化為右下圖6,球傳導給黃色圓圈4號球員,看左下圖5狀態X4彼時最靠近球,當然要趨前(close out)對球施壓;X2由白色箭頭所指,移位在前防守黃色圓圈5號球員;X1由白色箭頭所指,移位去防守黃色圓圈3號球員二線(two pass away)阻絕(deny);X3由白色箭頭所指,移位去防守黃色圓圈2號球員這樣的「順時鐘輪轉」。

   輪轉防守13

    下一次再和球迷談,中華台北的對持(運)球掩護進攻缺失、中華台北的投籃與罰球(含運動心理師),以及換血與科學選材事。

 

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林1     

    如果黎巴嫩總教練都可以外聘,教練團擁有防守教練與錄像分析師等,包括日本男籃教練團10幾個人龐大陣仗等,去對照中華台北男籃范耿祥教練像打雜工人;如果,中華台北奧運跆拳道教練團都要擁有力學博士、運動心理學博士協助,去對照阿三的孤掌難鳴,中華台北男籃的罰球壓力等,我們的籃球要檢討什麼?

 林2

讓專業技術與盡職人員來領導

    如果黎巴嫩總教練都可以外聘,他們教練團都擁有防守教練與錄像分析師等,包括日本男籃教練團10幾個人龐大陣仗等,去對照中華台北男籃范耿祥教練像打雜工人;如果,中華台北奧運跆拳道教練團都要擁有力學博士、運動心理學博士協助,去對照周俊三的孤掌難鳴,中華台北男籃的罰球壓力等,我們籃球要檢討什麼呢?

    如果中華台北籃球的領導階層,不知道怎麼樣才可以強化籃球隊教練團,假設他們不是籃球選手出身,想當然不知道「專業技術」的重要性;所以,國家代表隊要出去和別人競爭時,領導階層的人,當然不會批准「相關專業人員參與」。

林8

    又假如中華籃球的領導階層,雖內行的是籃球員出身;可是,他們卻「不相信專業技術」諸如不相信體能訓練師、錄影帶分析師、運動心理輔導員等,他們怎麼可能批准那些專業技術人員出國協助國家隊?

    再假設中華籃球的領導階層之幹部,雖內行的是籃球選手出身;可也是,他們在「不願打破舊制」,且寧願少做少錯情況下,他們怎麼可能向非科班出身的領導者,包括向體育署的官員建議:讓體能訓練師、錄影帶分析師、運動心理輔導員等出國協助國家隊。

    最後剛好假如,中華台北的籃球,恰巧的以上三種狀況都「糾葛在一起」;所以,中華台北的籃球隊憑什麼可以打勝戰?

    我們的教練委員會瞭解現代競技籃球賽裡的體能訓練師、錄影帶分析師、運動心理輔導員等重要興嗎?中華籃協的訓練組掌握體能訓練師、錄影帶分析師、運動心理輔導員等工作要義嗎?教練委員會與中華籃協訓練組以上二個單位的人員,向籃協理事長與向體育署官員「建議」過教練團需增建人員問題嗎?假如沒有做適當建議,中華男籃亞錦賽的輸,其實是合理的。

    再者,,中華台北的籃球領導階層,有誰單獨一對一的「傾聽過邱大宗、許晉哲、黃萬隆、洪玲瑤等優秀教練一個小時以上改善之道?」所以,假設您領導者又是非籃球科班出身,沒有和這些教練深談,當然不瞭解籃球現況,如此中華男籃的失敗也是可以預見。

 林9

競技運動的勝負關鍵--科學

    現代競技運動的勝負關鍵,很多講究的是「科學」,教練團要分工的很科學;所以,你假如只依傳統的制度給予總教練、教練、訓練員、防護員等隊職員四個名額,根本就是「不科學的」。因為,不只是橄欖球已經有進攻球員、進攻教練、防守球員與防守教練等,現代競技的籃球隊,也早已經需要配備進攻教練與防守教練、影像分析師、投籃教練、心理醫師等;因此,籃協領導階層與教練委員會假如,不能給予適當的「教練團隊」,這個亞錦賽教練團就是不夠科學。

    為什麼是籃協領導階層與教練委員會的事?很簡單思考:體育署多數官員不是籃球科班出身,可是他們會聽誰的話?答案當然是「教練委員會」;可是,中華男籃要去亞錦賽的教練團名額,有誰可以左右並決定的?答案是體育署官員與籃協高層;所以,中華男籃的罰球壓力過大、各方面調整不當、甚至范耿祥教練像打雜等,這個問題可能要體育署官員與籃協高層思考一下「科學化的跟隨趨勢」。

    再者,周俊三除了自承失敗問題之外,球迷有沒有察覺周俊三的「巧婦難為無米之炊」?從璞園建設領隊的「不平之呼」,球迷還看到什麼?

林5

    也由此再深入討論,假設您貴為籃協領導,雖然您們非專業科班出身,所以,合理的,籃協領導階層就應該「為冠軍杯折腰」的去請教專業人士:怎麼樣讓籃球隊隊職員配備更齊全?進而從中去找出答案才是,這是合理的積極作為。

    如果,像新成立的教練委員會,假如「不解風情」的,不知提供資源給教練團,不能給教練團適當建議等,或者硬塞某些東西給總教練等情事,「敗戰誰需負責?」其實只是外行人講的話。

    最後提醒,體育署官員不可能瞭解「科學化的趨勢」,包括籃球隊去跟外國球隊競技,他們也幾乎不可能瞭解「籃球隊需求是什麼?」所以,當我們看到教練團的捉襟見肘時,假如教練委員會還不能掌握「相關訊息」,中華男籃的失敗也是可以預見;因為,整個籃協最瞭解教練團的當然就是教練委員與訓練組呀。

 林6

總結

    中華台北籃球的問題,在某部分人「怕做錯事、保守前進」情況下,千年糾葛的事當然窒礙難行,這是許多籃球人都知道的事;因此建議,要不要讓年輕人出來「做看看」,包括「做不好」就需要「換人做做看」等標準下,讓中華台北的籃球向前走!

    為此有某些教練向我們建議呼籲,讓林志傑出來擔任籃協理事長,並把籃協新成立三個月的教練委員會解散再組合,這是對最近二年中華男籃敗戰的負責;因為既然Pau Gasol可以擔任西班牙籃協理事長,林志傑和Gasol一樣是球員出身,那是比較瞭解「籃球」,想當然都可以解決、克服丁理事長不大懂籃球的窘態。

林4

    其次,中華隊教練團既然都是籃協新成立教練委員會決定(以前是技術委員會),包括該給教練什樣助理教練、給總教練什樣資源等,教練委員會都有很大資源與權力;因此,在做不好就需換人做做看,這是該負的責任。這其實也是最近看福斯汽車的執行長辭職事,看日本政府官員的辭職事等的提醒與建議。

林7

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籃球共感ep51【假象2】  

籃球共感ep51【假象2】
有時長的兇,打球不一定兇。
長的斯文,打球卻很兇。
近期的感受。 顆顆!!

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        昨天和恩師鄭錦和教授聊天後猛然驚覺:中華男籃距離奧運已經有51年之久了;那麼,菲律賓男籃昨天的翻船,以及中國男籃與韓國隊男籃的勢微,球迷有誰想到「中華男籃進奧運的機會很大」。中華台北亞錦賽奪冠的賭盤1賠27是嗎?好吧,理性的人,就做一次不理性事!

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開戰黎巴嫩問題

    中華隊開場的先發名單,冷眼旁觀是個「進攻隊伍」;好與不好,見仁見智。從第一節結果論,不是理想。

    第一、二節中華隊的快攻裡,出現至少失誤四次,二個問題大伙可以思考一下:為什麼Quincy Davis的搶到籃板球快攻,總喜歡「自己帶球推進?」如果經常失誤,或者他帶球總是讓人驚心動魄,這是教練的事、還是誰的事?這次中華隊的快攻,又為什麼「沒有形態模式」?

    田壘和林志傑在弱邊底線區防守的時候,為什麼都「不去協防」?

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    這次中華隊的防守,和瓊斯杯比較,或者和去年的中華隊比較「差了一個級次」,為什麼?

    賽前調整」看起來是中華隊的問題,也是SBL總決賽台啤的些微問題;就算志傑是因為打CBA整個球季影響體能所致,那麼,更年輕的劉錚為什麼賽前也沒有調整好?

    假設是劉嘉發負責進攻,范耿祥負責防守;那麼,阿三為什麼總是「獨自皺眉頭」?有些時候,人不能拋棄觀念做好「角色扮演」,團隊當然會出現「跛腳現象」;你既然是助理教練,你就要即時獻策;你既然是防守教練,就要把「黑臉角色扮演」,而不是讓總教練去親自下海說明,這是團隊分工合作的概念。

    是中華隊自己打不好,才輸球,黎巴嫩是超水準表現;那麼,中華男籃「用了多少特色」打球呢?

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問題改善的空間之一快攻

    怎麼樣打快攻?如果你看優秀NBA球隊或者璞園建設籃球隊,那種到前場以前都很少運球可知,誰要跑雙箭頭、接應球怎麼樣處理的概念在「全世界是一致的」;所以,進攻教練沒有教、練習中沒有安排怎麼樣跑位與策應、快攻跑位中怎麼樣傳導、第一二位拖車怎麼樣因應等等,假如沒有勤加練習,你球隊不可能把快攻與拖車打的順暢。

    快攻要練、拖車也要練、策應換邊攻擊也要練,機遇戰當然要練,如此才能夠構成固定又有效的模式,而且不是練一次就好,更不可能「用嘴巴講一講就可以打得好」;假如選手觀念有所偏差,溝通、曉以大義、分析利弊等做到「全隊一致性」去快攻,這樣效果才會大。

    以呂政儒昨天水準,假如再調整好劉錚的另一箭頭的水準恢復,包括志傑的天才攻擊以及Quincy Davis的厚實攻擊能力,曾文鼎的策應傳導等,中華男籃的快攻除了減少失誤、降低失分以外,進攻上可提升一個級次多得10分是綽綽有餘的。

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問題改善的空間之一防守

    昨天中華隊的防守,一是態度,二是視野,三是技術等。

    對手就要快攻了,不回防不是體力問題,那是態度;球反彈就在身邊,不移位助跑跳躍去衝搶,是態度問題,不是身材矮小問題;包括知道(已目測)對手可能出現空檔了,卻仍在原地目迎目送對手輕鬆接球,然後在偌大的空檔中投籃;甚至還有進攻者從強邊切入到你弱邊的防守者面前,你沒有幫忙做阻運、沒有製造帶球撞人、沒有封阻等都是態度問題,不應該看到隊友防守濫的抱怨,也不該是你自己體力不好,更不應該以「怕犯規」理由去推諉。

    切記:你是「中華國家隊選手(國手)」,不是菜市場選手。

    中華隊的防守另外問題是視野,那是好幾次,那裡有對手都不知道的防守,這其實也可以算是態度;阻絕(deny)防守技術裡最基本的ball、man、me等不能掌握,還談什麼防守?這裡包含,隊友防守遺漏或者被對手掩護遮蔽了,對手即將出現空檔了,依輪轉防守(rotation defense)的概念講:誰最靠近球,就需要依順時鐘或逆時鐘方向移位趨前(close out)做幫忙防守;可也是,你防守者視野根本沒辦法掌握「防守漏洞」,那來知道輪轉防守。

    有關防守技術是指,例如在對持(運)球掩護(on ball screen)時,中華男籃多數採取障礙緩衝後還原(show and recover);那麼,這裡要做好的技術有二,一是二個人的包夾要做到「阻傳(deny the pass)」,你們兩個人防守一個持球者,不能讓他輕易將球傳導到空檔區。其次,其他三位防守者,你們應該預測傳導球,可以的話,甚至抄球;然後,最壞的因應是,防守球員知道對手快要出現空檔了,趕緊依輪轉防守概念,迅速移位幫忙防守。可是,昨天的中華隊,被輕鬆傳導球以外,該輪轉防守者,卻後知後覺的,讓對手出手投籃了,才猛然驚覺防守錯誤。

    這些技術,假如平時沒有練習,臨場比賽一定狀況百出,甚至防守者該趨前(close out)都不自知,或者出現二位防守者同時衝出去防守一位持球者的錯誤技術;臨陣磨槍行嗎?可以的;依區域防守或釘人防守等狀況模擬再演練多次,到亞錦賽後段,就應該可以減少錯失了,這和NBA季後賽一樣。

    所以小范,該請阿三給你時間,每天再練個20分鐘;然後,曉以大義的告誡國手們:大家都在期望你們認真防守,把態度拿出來。如此一來,中華男籃防守上包括態度等提升一個級次,減少失分10分以上,這樣的中華隊就不可輕視了。

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問題改善的空間之一調整與分工

    一個球隊的賽前調整內容包羅萬象,像劉錚的射手狀況、選手們的心理態度、國手們的「求好心切」、黎巴嫩特殊球員進攻技巧之影像分析、中國大陸男籃的戰術影片分析等,在在都需要教練團相關人員的協助;如果,可以就近把臺灣的優秀科學人員、優秀教練、優秀體能訓練員、優秀球員等集結「群策群力」為亞錦賽努力,其實,目前賽前調整不佳現象,是可以及時改善的。

    體能調整要相信體能訓練師的操作,並循序漸進操作,包括受傷選手的恢復等皆然;如果,教練團對此有所疑慮,應該在「教練會議」上提出討論,甚至於可以徵詢醫生的意見,來協助球員做好調整。

    教練團以及顧問們的意見,不論是區域防守,或者某些時候的釘人防守皆然,教練團需做好「沙盤推演」,並做各種最壞的打算;臨時動議的建議,提議人要確實掌握各方條件,然後才可以提議給阿三,這樣的概念去進行。你提議人,不能盲目、不夠理性的看待局勢;你教練團也不能袖手旁觀的置之於局外,或者只是在旁邊像個啦啦隊,這都不是合格的教練團。

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    以昨天的比賽結果論,中華隊進攻表現只有60水準,防守是不及格的只有50分水準,加上因為對手臨場表現超水準所致;所以,怎麼樣在合法之內不擇手段去遏止對手的發揮,昨天這部分做的不理想,這裡有待小范的「腦筋急轉彎」。至於怎麼樣「因材施教--人盡其材」,好讓國手們貢獻已力,可能是劉嘉發這幾天該動腦思考的事;假如此部分的調整與分工,在後續幾天可以立即改善,攻守改善將可以有10分的進步空間,那麼,中華男籃也會讓對手頭痛的。

    其實,就目前狀況,包含要贏伊朗也不是不可能事;就看教練團怎麼樣調整、怎麼樣分配球員細膩事項;進而將每項細節改善一點,積少成多,就是將球隊實力提升一、二個檔次的關鍵;如此一來,繼前次亞洲前四名佳績,再邁向前進獲得奧運參賽權,在這種一槍斃命的杯賽制度裡,不是沒機會呀。

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籃球共感ep.50【我不懂時尚】  

這次與籃球沒什麼關係,但是老崔還是想畫。

時尚發表會,是一種概念的呈現...

不過有些概念我真的不懂...

 

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老崔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一個賽季的結束,有時也剛好是球員們宣告職業生涯結束的時刻,2014-15 球季的順利落幕當然也不例外,無獨有偶的,最新一批邁入退休生活的球員們,幾位是 undersize 或是有著全能球技,到底有哪些人呢?就讓我們一同回顧他們的最後身影。

 

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